如何修复脸上皮肤的各种问题？

　　这里是一个无知女孩 烂脸爆痘到修复的曲折道路
　　初中的时候学着杂志上的各种奇思妙想，什么变太去角质，酒精美白，土豆片敷痘痘，想想都可怕，就这样在护（zuo）肤（si）的路上越走越远~活生生把我弄成了痘肌敏感皮！
　　脸颊额头的痘痘爆的应接不暇，动不动就红一片，下巴闭口跟韭菜是的一茬又一茬长不完，毛孔里面塞满了小小的油脂粒r上大学我总算是聪明点了，知道我的脸不能耽搁了开始狂查资料 看医生，现在大四快毕业了我总算是摸索出了一条修复之路，有时候素颜出门也会被人夸皮肤健康~
　　1、敏感痘肌的修复
　　痘肌就是要戒糖！我平时挑吃的看见配料表有＂糖＂出现就果断放下，现在在我心里已经养成糖=痘痘的思维了！水果好也不能多吃，像苹果桃子里面的糖也不少其实，我每天只吃一个水果，再加上一片综合维生素
　　烂脸的人皮肤都或多或少的有炎症和屏障受损，这也是爆痘的根源，我当时机智的选择专心修复皮肤屏障，没特意去用祛痘的东西，反而痘痘自己一点点的下去了，我觉得就是屏障在慢慢修复，炎症少了痘痘也就少了
　　修复期间我停用了很多护肤步骤和产品。洗脸就是温水加上elta氨基酸洗面奶，然后喷一层雅漾矿泉水，涂一层cerave的乳液就完事儿。刚开始会不习惯这样的精简步骤，会出很多油，在过了瓶颈期皮肤就有慢慢变好
　　痘印我用的是小姨给的巴复平祛疤膏，是她剌双眼皮时候用剩下的，主要是壳聚糖来修复痘印，每天晚上涂一层，会结一层膜，能隔绝外面的脏东西，安心的睡觉就行了~新的痘印涂个三五天就能淡很多，用完小姨给的我又囤了好几管，我现在干干净净的脸，有它一半的功劳
　　我出门从来不擦防晒，靠的都是硬防晒。硬防晒校果更好，还有就是防晒霜要卸妆还伤皮肤。出门遮阳伞帽子不离手就对了，为了好皮肤再热也忍了~
　　还有我是从来不敷面膜的，面膜会让皮肤过度水合，给敏感肌造成负担，对痘肌妹子简直是灾难！
　　2、闭口黑头
　　根部解决黑头：那些去黑头产品无非就是撕拉或者把皮肤泡发了让黑头浮上来，我就是用毛巾热敷，等黑头浮上来用粉刺针清干净再用收毛孔的水湿敷就好，我有一个皂基的洗面奶专门洗鼻子，黑头会长的很慢，一年挤个三回最多了
　　敏感皮去闭口：闭口就是缺水，这就是为啥有些人敷健康水闭口就能没，水补够了油脂分泌的就少了。闭口多的可以湿敷以后再涂一层甲硝唑搽剂
　　这些就是我修护的经验了，每个人的情况不同仅供参考，但是和我一样烂脸的姐妹我想说你们不要放弃，慢慢摸索皮肤总会变好的！
　　快速解决皮肤问题，痘痘！黑头！痘印！几天消灭
　　干货预警~作为一个精致的猪猪女孩~谁兜里没有几支解决皮肤问题的小药膏！祛痘 去黑头 祛疤的~反正这些年我是没少买~今天特意整理了几支敲好用的，和大家唠唠它们的正确用法~顺便帮你们避雷了~
　　欧慕慕冷敷凝胶-痘痘
　　凝胶状的，不需要避光，白天晚上随时都能涂，吸收超快，一两分钟就可以正常护肤了。我的脓包痘和红肿痘都是靠它涂好的，小的两三天就平了，比较大的四五天也就差不多了，主要是没有激素，敏感肌也完全不用担心产生耐药性，皮肤被毁了啥的
　　克林霉素-粉刺
　　粉刺大家千万不要挤，涂上这个有时候当天白色的脏东西自己就爆了出来，做好基本的保湿，停用功效型的护肤品，不到一个周自己就能好。但毕竟是抗生素，用几天后一定要停用一段时间，避免耐药哦
　　甲硝唑凝胶-黑头
　　前段时间鼻子两边的毛孔里都是小黑点，我就挤了大概有花生米这么多的甲硝唑凝胶，睡前把整个鼻子都涂了，早上起床后洗的，只用了3天，毛孔就干净了。
　　阿达帕林-闭口
　　这个去闭口超级好使，但一定要建立耐受。刚开始用这个去闭口时，也是怕脸泛红爆皮，所以都是在涂完水乳之后点涂的，没1小时就洗了，后来试着把时间慢慢往上加，也没啥反应，才敢过夜的
　　韩号祛疤膏-痘印
　　对于去痘印，我是认真的，只要痘痘刚好，我就涂上了绿豆大小的祛疤膏，轻轻的抹开后，等着它自己干掉，红色 黑色的痘印我都是涂这个，痘印都乖乖的没了。注意哦！这个干了不要蹭，会搓泥~下次涂的时候要把前一次的洗掉
　　韩号硅酮凝胶-增生疤
　　我割完双眼皮后，没护理好增生了，眼睛看上去特别诡异，就把嫂子生孩子时，没用完的ScarGel医用硅酮凝胶拿来用了，我看她的剖腹产增生刀口不到4个月就看不出来了，想着我的增生那么点，绝对没问题~用了不到1个月，大家都说我的双眼皮超自然
　　绒中龙舒佗-湿疹
　　湿疹患者的福音哟~我体内湿气重，夏天手上总长水泡，痒起来巨难受。涂上舒佗后几分钟就不痒了，小水泡第二天就憋下去了，这个还是纯中药的，长期用都没问题
　　果酸身体乳-鸡皮肤
　　自然旋律的果酸身体乳对去鸡皮有一手，我天天涂，大腿上的鸡皮真的有变淡，这个一定要坚持涂才有效果，另外，遗传的鸡皮还是找医美的好。
　　标婷维E乳-干燥
　　这是一个全身都可以用的保湿身体乳哦！对肤质也不挑剔！但是看到好多人说这个可以卸妆 美白淡斑啥的~不到十元钱的东西真的没那么神奇~
　　大家在有皮肤问题的时候都会在医生或者家人的指导下买一些平价药膏来涂抹，但是大家知道吗？再便宜的药膏用不对都会烂脸的，有些药膏不能乱用，盲目使用药膏会烂脸，吃了好多教训后才养成了查成分查用法的习惯，墙裂建议大家在买药膏前认真看看这篇笔记，分享给大家史上最正确的痘痘，闭口，黑头，痘印，祛疤药膏使用指南
　　1、夫西地酸乳膏—脓包痘
　　之前我用它来抹那些没熟的痘，几乎没啥用，后来发现它涂我脸两边的红肿大痘特别有效，大部分都能消灭，另外要注意多喝水少熬夜，不然就是祛痘和冒痘恶性循环了，夫西地酸的祛痘效果真的非常好，但它真的属于抗生素，用多以后就有耐药性了，所以一般用一周如果还没效果那就赶紧停了吧，用夫西地酸的时候可以搭配米诺环素类的消炎药一起，消炎药可以帮助抑制痘痘，夫西地酸每天早晚用两次，洗脸之后直接擦药，抹水乳避开药周围
　　成分：夫西地酸，消炎抗感染
　　用法：水乳后薄涂，是抗生素(容易产生耐药性)，不要长时间用
　　2、各种痘痘，痤疮—欧慕慕
　　欧慕慕去痘凝胶这个祛痘膏，我一开始用的时候把脸上所有的痘痘都涂了一遍，结果第二天痘痘变得红又肿，我以为涂的过敏了，气得我扔一边不打算用了，结果没想到过了几天痘痘就都像生长的巨慢，大的跟缺水一样就那么瘪下去了，小的更是压根就没发出来，以前我长满痘的脸颊现在反而是全脸最稳定的地方，没想到它这么好用，这药膏是我闺蜜推荐买的，可以加速祛痘，感觉抹上去很温和，每次也就挤黄豆那么大点用，不要糊在痘痘上，一定要把它抹开，涂上以后凉凉的很舒服~用一个星期，痘痘就能消肿变小可惜它去不掉痘印，不然就十分完美了。
　　成分：红没药醇，抗炎抑菌
　　用法：水乳后薄涂，无需避光，温和无刺激
　　3、痘印痘疤—巴复平
　　痘印比痘痘要难祛的多，就算第一时间抹祛疤膏淡化，也要有个一周左右的时间脸蛋才能干净，巴复平祛疤膏是我在用了秀碧、积雪苷和倍舒痕以后总结出来的效果最好的一个，涂的时候要记住两点：第一是干了以后不要搓，第二就是下一次涂的时候一定要用湿纸巾把上一次的膜擦掉，不然的话祛疤膏渗不进去就没有效果了，有些新痘印抹个四天就明显的淡了，薄薄打一层遮瑕完全看不出来，特别深的痘印用的时间，反正现在脸上一个痘印点都看不见
　　成分分析：壳聚糖，修复细胞、促进新新陈代谢
　　用法：水乳后薄涂，自然吸收就好(太厚会搓泥，有点芦荟胶的感觉)
　　4、鸡皮肤—维a酸乳膏
　　鸡皮肤本来就是毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞引起的，这个药膏调节毛周角化效果很好，但是刺激性很大，千万不能像涂护肤品那样直接薄涂一层上脸，每次我都是用棉签一点一点蘸着涂的，就只点在患处而已，我都是用在护肤前，敏感肌的话建议护肤后用，涂完不用洗，第二天正常洗脸护肤就可以，尤其是眼下的毛周角化，晚上抹完它以后一定要放下手机乖乖睡觉，效果挺好，就是有刺激性，单独用角质层会变薄，皮肤又干又红，所以抹完一定要记得抹身体乳啊
　　成分，维a酸，促进细胞更新
　　用法：应该用棉签蘸着一点一点的点涂
　　5、酒渣鼻—维生素b6软膏
　　用B6对付酒糟鼻绝对没错，但对粉刺和黑头是不行的，别瞎用！如果你的鼻子经常出油，总是红红的，可以点涂在这些地方，基本上轻度的痤疮抹完就不会复发
　　成分：维生素b6，促进蛋白质和脂肪的吸收
　　用法：应该用棉签蘸着一点一点的点涂
　　6、脂肪粒—盐酸金霉素眼膏
　　用它来消除脂肪粒是完全没有问题的，睡前局部厚涂，连续一周脂肪粒就会脱落，在听好多用过的人说在青春期使用的话容易激发青春痘，介意的话可用红霉素代替，效果是一样的
　　成分：金霉素，抗菌消炎
　　用法：应该睡前局部厚涂
　　7、螨虫黑头—甲硝锉凝胶
　　甲硝锉去黑头绝对简单高效，而且只用两三次就会出效果，鼻子上的黑头少了一大，像我这种大油田鼻尖黑头，只要水乳前厚涂，黑头多的话一天抹1-4次，连续个3天，然后用粉刺针挑，很多人以为它含激素，完全没有，只要不是孕妇哺乳期就放心用，用法要注意是在水乳前抹在黑头区，稍微涂厚一点，干了以后抹护肤品也要注意避开鼻子，转天起床用粉刺针刮，黑头白头统统出来了~
　　成分：甲硝锉，无激素，防感染，杀菌
　　用法：要注意是在水乳前抹在黑头区，稍微涂厚一点
　　8.红霉素软膏——细菌痘痘
　　应该是最便宜的祛痘药膏了，对于细菌引起的痘痘、粉刺和痤疮都可以抹，这个药膏虽然便宜但却是抗生素，也就是说你不能一直用它，用多了同样没效果，除了痘痘以外嘴唇干裂也可以抹这个，睡前抹一层，一晚上就能恢复。
　　成分：红霉素，凡士林，不含有激素，结膜炎，毛囊炎，小面积的烧伤、烫伤
　　用法：外涂于患处，一日2次
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　　这个问题很宽泛，有的回答也提到，不同的皮肤问题有不同的处理方式。
　　最近天气变冷，冬天的气息已经蔓延开来，在这里就说一下冬季预防皮肤干燥的问题吧。
　　如何做好冬季皮肤的保湿功课？
　　r皮肤的保湿基础r
　　一、角质形成细胞的完整性。
　　r
　　角质形成细胞是表皮的主要构成细胞，按照分化阶段，由内而外可以分成五层：基底层、棘层、颗粒层、透明层和角质层。
　　r从基底层移行到颗粒层的角质形成细胞含有大量的透明角质颗粒，可以防止水分渗透。
　　从基底层移行到透明层细胞含有丰富的角蛋白和磷脂类物质，可以防止水分和电解质渗透。r
　　角质层的完整性，是皮肤的一道防线，防止外面的水分、电解质、酸碱、有机溶液入侵，也可以防止体内的水分丢失。r
　　二、皮肤表面的脂质。r
　　皮肤表面的脂质，一部分来源于角质层细胞间的脂质，也就是「砖墙结构」中的「灰浆」，另一部分来源于皮脂腺的分泌。r
　　1、结构脂质，也就是来源于角质层细胞间的脂质。主要有神经酰胺（50%）、游离脂肪酸（10 20%）、胆固醇（25%）等组成。r2、皮脂腺脂质，标志性成分是角鲨烯。主要由甘油三酯（57.5%）、蜡脂（26%）、角鲨烯（12%）、胆固醇酯、胆固醇组成。r青春期后，皮脂膜的脂质主要来源于皮脂腺，老年人由于皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少，皮肤更容易干燥。r
　　我们皮肤表面的皮脂膜，形成了一层防水屏障。r
　　三、天然保湿因子。r
　　角质层内有一类物质，亲水性极强，可以与水形成不同的化学键，通过渗透压吸引水分子，保证角质层中的水分。r
　　天然保湿因子主要来源于——氨基酸、吡咯烷酮羧酸、乳酸盐、尿素、氨、尿酸、葡萄糖胺、钠、钾、钙、镁、磷酸盐、氯化物、糖、有机酸、肽类等。r
　　天然保湿因子的作用是，吸引水，但是也很容易随着水分移出细胞外，而我们角质层上的皮脂膜，有很好的封包作用，可以防止天然保湿因子和水分的丢失。r
　　简单来说，天然保湿因子和皮脂膜，皆不可少。r
　　四、水通道蛋白。r
　　水通道蛋白，顾名思义，就是转运水的蛋白，主要存在于表皮基底层和棘细胞层，水通道蛋白不仅能转运水，还可以转运尿素、甘油等。r
　　有研究发现，在缺乏水通道蛋白的动物角质层中，甘油含量明显减少，其他保湿因子含量正常，所以外用甘油，可以改善水通道蛋白缺乏引起的缺水。r
　　补水的错误认识，和真相r
　　受商家宣传的影响，我们通常认为，「补水」就是涂爽肤水、化妆水和乳液。r
　　其实角质层的含水量不易过高或过低，理想状态下在10 20%。r
　　如果超过20%，会让角质层过度水合，使皮肤脆弱，比如说，敷面膜，有可能让角质层含水量达到70%以上，有一些商家以此为销售噱头，让大家认为角质层含水量蹭蹭地涨，就是产品效果好，其实这也是个坑。r
　　如果角质层含水量低于10%，皮肤变得干燥、粗糙，出现细纹甚至皲裂，在健康的皮肤中，此时角质层中的天然保湿因子，会通过渗透压，还有水通道蛋白，将真皮中的水分吸引过来，以完成补水的过程。r
　　所以，真正的补水，是从真皮到表皮。而不是敷面膜能达到的。r
　　另一方面，不健康的皮肤（皮肤屏障受损），需要更复杂的过程，才能让角质层含水量恢复正常。r
　　如果皮肤屏障没有修复，从真皮到表皮的水分也会蒸发，缺水的问题没有得到解决。r
　　正确的补水过程应该是：r
　　1.修复屏障r
　　2.改变表皮水分分布rr
　　3.真皮水分开始渗透到表皮rr
　　4.合成细胞间脂质rr更详细的解释：因为经皮失水的增加，导致表皮内电解质环境发生变化，刺激了角质形成细胞，生成更多的脂质和天然保湿因子，修复屏障的同时，使表皮的水分重新分布，并且将真皮的水分吸引的表皮，加快合成细胞间脂质，这样才能使皮肤保湿系统恢复正常。
　　r简单来说，补水是一个修复和补水的过程，并且要把修复放在第一位。rr
　　常用的保湿剂
　　r保湿类化妆品，主要是模仿皮肤皮脂层和天然保湿因子的作用。
　　r首先是吸湿剂：主要从皮肤深层和外界环境中吸收水分。r
　　常见的吸湿剂有：甘油、双甘油、双丙甘醇、1，3-丁二醇，木糖醇，山梨醇，聚乙二醇，尿囊素、乳酸钠、吡咯烷酮羧酸钠、蜂蜜、葡萄糖衍生物、芦荟、聚丙烯酸树脂、透明质酸和胶原蛋白、肽（贵、高级）。r
　　然后是封闭剂、润肤剂：主要模仿皮脂层，减少水分的挥发。r
　　常见的封闭剂有：
　　凡士林：用于许多医用药膏和极干性皮肤的保湿
　　角鲨烷：使用感极佳的动物油脂，现在大部分由植物提取
　　蓖麻油、霍霍巴油：不油腻，有抗氧化作用，还含有丰富维生素
　　神经酰胺：皮脂层天然组成成分，可以迅速修复皮肤屏障
　　还有各种脂肪酸和酯、长链醇等化合物。
　　整理家里小药箱的时候，发现几支即将用完的药膏，同时也新增了几支新的药膏，分享出来，看看治疗痘痘、痘闭口、黑头，疤痕，烫伤等等的平价药膏有哪些？
　　万能药膏---欧比信金盏花芦荟胶
　　芦荟胶真的是我目前为止接触到的最万能的药膏了，如果有人觉得没有一定是方法不对！每次皮肤过敏发炎或者晒伤了我都涂它，皮肤维稳良药，尤其夏天我敏感肌经常被晒红晒疼，我每次都厚敷一层金盏花芦荟胶，冰冰凉凉的超舒服，一会儿就退红了，我还会用芦荟胶敷面膜，而且刚敷完的皮肤超级水嫩，敷厚一点会更好洗哦
　　闭口粉刺---阿达帕林凝胶
　　我额头密密麻麻的闭口全是靠它去掉的，阿达帕林比维A酸温和多了，还不含激素，我一般看闭口冒白头了就赶紧涂上，闭口很快就会成熟脱落，所以用的过程中会轻微脱皮也是正常的~期间不要再用菌菇水健康水这些了，会影响它的药效，涂个保湿乳液再敷上一层药膏就行了，一周内就能好转，冬天或者是换季比较干的时候，我都是把阿达帕林和玻尿酸原液调和在一起用的，既能缓解不适还可以去闭口，可以每天晚上连续使用
　　去黑头---甲硝锉凝胶
　　甲硝锉去黑头绝对简单高效，而且只用两三次就会出效果，鼻子上的黑头少了一大，像我这种大油田鼻尖黑头，只要水乳前厚涂，黑头多的话一天抹1-4次，连续个3天，然后用粉刺针挑，很多人以为它含激素，完全没有，只要不是孕妇哺乳期就放心用，用法要注意是在水乳前抹在黑头区，稍微涂厚一点，干了以后抹护肤品也要注意避开鼻子，转天起床用粉刺针刮，黑头白头统统出来了~
　　脂肪粒---盐酸金霉素眼膏
　　我的脂肪粒不多，但是是比较大颗的那种，都长在眼角眼睑那块 每次化妆都卡粉，开始买这个眼膏是为了治结膜炎的，结果意外发现它竟然对脂肪粒有奇效！我都是睡前涂一点儿 连着7天脂肪粒会变硬然后整颗一搓就掉了
　　烧烫疤---scargel医用硅酮凝胶
　　我有一次接了杯开水，一个手抖就撒了然后手上起了好大一个泡，再然后就是理所当然的留疤了，手上啊多难看啊，还怎么配得上好看的指甲啊，就入了这个祛疤膏，我也不是说她好的有多快，反正我现在手上看不出来了，可能我用的早的原因，大概用了2个多月吧，秀一个美手~
　　痘痘痤疮---欧慕慕冷敷康凝胶
　　消炎之后就给痘痘薄涂一层欧慕慕去痘凝胶，这药膏也是我闺蜜推荐买的，说可以加速祛痘，感觉抹上去很温和，每次也就挤黄豆那么大点用，涂上以后凉凉的很舒服~这个去痘凝胶确实对痘痘有效果，尤其是红肿的很大还有点冒白头的痘痘，用手一按痛到怀疑人生的那种，晚上睡觉前抹，第二天一早红肿大痘就能憋下去了，用手按也不疼了，一个星期之后，痘痘就能消肿变小
　　1983年美国学者 Elias PM提出了著名的皮肤天然屏障＂砖墙学说＂。
　　人体天然保护屏障
　　皮肤的角质层细胞和细胞之间通过脂质和天然保湿因子共同组成＂砖墙样结构＂。角质形成细胞是＂砖块＂，细胞间的连接是＂钢筋＂，细胞间的脂质是＂灰浆＂。由此共同形成了一道人体天然保护屏障。
　　如果皮肤屏障受损
　　如果皮肤屏障受损，就会出现皮肤保湿功能下降，出现干燥、脱屑、瘙痒等症状。特别是，2011年全球皮肤免疫学进展的重大发现之一：＂当表皮完整时，皮肤表面的细菌、真菌或病毒等共生菌不致病，一旦表皮受损（即皮肤屏障破坏），这些共生菌就会进入真皮而引发免疫性炎症反应＂。
　　为什么激素会破坏角质层的天然屏障呢？
　　我们通常所说的激素是指糖皮质激素，这类药物使用初期皮肤迅速变白，水润细嫩。这位妹妹尝试着涂抹一款速效美白霜，结果涂后皮肤立即变白，吓了她一大跳。赶快停止使用，否则绝对越陷越深，无法自拔。
　　然而长时间外用，会导致皮肤变薄（抑制增生和分化），屏障功能下降（皮脂合成减少，细胞间连接破坏），皮肤发炎（免疫抑制，菌群失调，感染，毛囊炎），皮肤变得菲薄，脆弱，红干痒，逐渐失去对外界的防御功能，易受伤害，进而对激素产生依赖，很难摆脱。
　　注意：
　　对于各种激素药膏，其实同志们的眼睛还是雪亮的，然而对于掺在护肤品中，包装成各种＂神器＂、 ＂纯中药配方＂、＂皮肤问题克星＂、 ＂N天就让你白＂等等护肤品，估计您就分辨不出来了。广告太诱人，现实却太残酷。这类＂护肤品＂一旦用上皮肤超好，白里透红，停用就糟（激素反跳）。于是只能继续使用，不能停止。而长期使用却导致了皮肤菲薄、干燥、敏感、瘙痒甚至红血丝、酒渣样皮损。这便是激素依赖性皮炎近期爆发性增多的原因之一。
　　什么样的护肤品才能修复皮肤屏障呢？
　　一句话，能模拟正常皮脂的护肤品就是最佳选择。
　　在天然皮脂中，神经酰胺：自由脂肪酸：胆固醇的比例为1：1：1。（羊毛脂中虽然含有10%的神经酰胺，但纯度不够的产品，混杂的物质反而容易引起过敏）。脂肪占角质层干重的比例10%，皮脂形成了板层样结构。越接近这种比例和形态，越有助于皮肤的修复。所以啦，医学护肤品一定比普通的保湿霜有更大的优势。
　　玻尿酸-透明质酸，美容界的新宠。其交联聚合物可以形成三维立体网状结构，均匀覆盖在皮肤表面，形成一层透气的薄膜，既可以加强皮肤屏障功能，减少分水的流逝，还可以抵抗灰尘、雾霾（抗PM2.5的急先锋有木有）对皮肤的侵袭。而诗莉薇医用面膜中的主要成分就是透明质酸，每晚敷一下，可促进肌肤组织生长，细胞新陈代谢！
　　皮肤的pH值也很重要。在大鼠异位性皮炎的模型中，仅仅通过调整皮肤的pH值，就能有效控制哮喘和皮炎的发作。神奇吧。记住，我们的皮肤是弱酸性的。
　　根据脸部实际问题，对症搭配护肤品调理，选用无添加的护肤品，要懂成分，而不是盲目购买
　　长痘就祛痘，冒油就去油，暗沉就提亮，松弛就提拉…这不就是头痛医头脚痛医脚嘛！这些动作无须停止，但是关键还是让肌肤屏障健康之后再祛痘，祛皱，去油…在进行这些治标动作的同时，每天加强肌肤细胞和细胞间基质（环境）的修护，解决治本的问题，肌肤才能彻底摆脱噩梦，恢复健康完美的状态！这就像我们对待疾病一样，中医讲治未病，如果等有了病再去治疗，就已经是下策了！最好的办法是在疾病出现之前，采取有效手段预防疾病的发生！对于皮肤问题来说，等皮肤过干，过油，有皱纹的时候，皮肤已经受了伤害，再去补水已经是亡羊补牢，不如一开始就注意保护好它！
　　无论南方北方，都普遍在室内使用空调，把环境的温度，湿度控制到固定的值，结果是，无论是南方还是北方的室内，不管是办公室里还是家里，房屋内的温度，湿度都是相同的，城市里的人一天在室内活动的时间超过80%，加湿器仅仅是在空气中增加水分，自然环境的其他条件是没法制造的！比如办公室，除了空调抽湿外，还有大量的电脑，打印机的辐射，这些都会增加环境的干燥和污染，光有加湿器是改变不了这些环境问题的！有统计显示，干燥环境中，肺部感染的机会会明显增加，尤其是北方，所以在秋天润肺就变得更加必要了！所谓燥就是缺水，缺水自然容易上火，所以在一定程度上，润燥就是去火！嗓子是身体和外界的交界，很容易因为天气干燥而局部缺水，而人体的所有器官组织的正常功能发挥，都必须要在水环境中，一旦缺水，功能就受损，但是，中医治燥湿有春秋之分的！
　　皮肤的年龄和皮肤的含水量息息相关，皮肤细胞和人体的其他细胞一样，大部分的成分是水！当水充足时，皮肤细胞就会充满活力，抵御严酷环境，修复自身的能力就强！当皮肤水分不充足时，皮肤自然就老化得快，我们知道皮肤粗糙，紧绷皱纹，失去弹性，脱屑掉皮这些问题，都是皮肤过于干燥的表现，对这些问题，通过补水去解决，我们比较容易理解！可还有一类皮肤问题，看上去和皮肤干燥并没有什么关系，比如青春痘，黑头，粉刺，毛孔粗大，这些常见的皮肤问题，一般来说都是由皮脂分泌，或者说出油过多造成的！这和缺水有什么关系呢？皮肤所分泌的油，是皮肤的一种保护机能，既可以保护皮肤不受外界的损害，又可以防止皮肤水分蒸发，还能让我们的皮肤看上去有光泽！每个人的体质和功能都有差异，从皮肤角度来说，因为有的皮肤自我调节能力弱，所以造成了各种皮肤问题，甚至是皮肤病，我们常说的皮肤水油失衡，就是因为皮肤的自我调节能力差，该出油的时候不出油，不该出油的时候又出油过多造成的！水是能增强人体调节能力，又不容易破坏人体平衡的好东西！
　　吃东西对于肌肤的影响是很大的，油性肌肤的人最好减少一些油腻辛辣甜点的食物，因为那样会让肌肤分泌出更多的油脂！为了自己的更好的肌肤，除了做好护肤工作，平时也要规律作息，如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错！荷尔蒙的平衡被破坏，就会造成皮脂过度的分泌！一切根源都是肌肤底子坏了，修好就是婴儿肌！敏感肌肤的修复是需要慢慢修复的，不要一开始不见效就放，敏感肌肤其实没有想象中那么可怕，只要我们重视它，配上正确的护肤，合理的饮食，注意生活中的小细节就没什么可怕的，同时配合专业修护敏感肌肤的修复产品，逐渐修复受损皮肤屏障，重建肌肤免疫力，抵抗力，让皮肤拥有对抗外界刺激的能力！护肤肯定有用，但是过度护肤不但毫无意义，还给肌肤增加了负担产生副作用，过度护肤同时也让肌肤失去了自我修复自我锻炼的机会！
　　『供参考』
　　面部的问题有很多，雀斑，皱纹，干燥，油田脸，青春痘等等，各种问题如果堆积在一起，就要按顺序一个个解决，比如痘痘和痘印同时存在，就要先治疗青春痘，再治痘印，因为痘痘比痘印治疗疗程更短，更易恢复，如果是皱纹雀斑这一类，属于皮肤老化，色素沉积，需要建立起一套皮肤管理，并加以食疗，内外双调，双管齐下。
　　跟你们这些脸上皮肤有问题的宝宝们真是操碎了心，下面我就针对常见的几种肌肤问题进行说明：
　　1、单纯性雀斑肤色不均匀
　　向存在这种肌肤问题的宝宝们一定要了解的是，单纯性雀斑可以用点斑水直接操作，恢复效果很好，在搭配一套专业的护肤产品使用，起到预防并祛除黄底和美白保湿的作用。
　　2、中干性有斑皮肤
　　有这一类皮肤问题的宝宝们一点定要做好补水+淡斑+美白的护肤步骤。干性皮肤使用水的时候要多拍一些，注意好补水，每天敷一次面膜，可以达到比较良好的效果，水分补充好了祛斑效果快。
　　3、敏感性有黄褐斑又有雀斑的皮肤
　　这种皮肤问题的宝宝们要做好的就是点除雀斑+修复角质层+淡化黄褐斑当雀斑比较清晰时，可直接点除，在选择产品修复敏感肌肤，然后再淡化黄褐斑
　　当片状斑比较严重，雀斑不清晰时，一定要先用产品修复敏感肌肤，再淡化片状斑，1—2个月左右片状斑明显淡化后，雀斑清晰了，再选择点除雀斑，掉痂后继续使用修复加淡斑的产品。
　　这里要值得注意的是在修复敏感的基础上单配产品，要以修复为主，祛斑为辅。必须做好防晒防风的措施。
　　今天就先介绍这几款常见的皮肤问题的修复方法，关注我，陆续会推出其他问题肌肤的修复内容哦！