脚后跟疼痛是一种常见的症状，但有许多因素。 脚后跟疼有时是由全身疾病引起的，例如风湿性关节炎或痛风，但只影响脚的局部症状。 脚后跟疼痛最常见的局部原因包括: 足底筋膜炎发生时，足底筋膜超载或过度拉伸，导致筋膜纤维的小撕裂，尤其是筋膜与跟骨的交界处。 足底筋膜炎会发生在任何人身上。包括糖尿病患者、肥胖者、孕妇、跑步者、排球运动员、网球运动员以及参加健美操或爬楼梯的人。在运动员中，足底筋膜炎会在经过一段时间的高强度训练后才会发生，尤其是那些强迫自己跑更远距离的跑步者，平足的人患足底筋膜炎的风险更高。跟骨骨刺是一种不正常的骨生长在足底筋膜连接到跟骨的区域，是由长期的足底筋膜和足部肌肉的紧张引起的，尤其是肥胖的人，跑步者或慢跑者。就像足底筋膜炎一样，穿不合脚的鞋子会加剧这个问题。粘液囊炎是指粘液囊的炎症，在某些情况下，足跟滑囊炎与足部结构问题有关，导致步态异常。在其他情况下，穿鞋跟垫差的鞋子会引发足跟滑囊炎。跟骨后外翻，是一种不正常的骨生长在脚跟后面，这种情况在年轻女性中尤其常见，通常也与长时间的滑囊炎有关。局部瘀伤，脚后跟也可能会被意外撞伤或擦伤。阿基里斯肌腱炎是由过度使用引起的，特别是在运动中过度跳跃。也有可能与鞋子不合脚有关，但它很少是由炎症性疾病引起。压迫一根小神经(足底外侧神经的一个分支)可导致足跟区疼痛、麻木或刺痛。在许多情况下，这种神经压迫与脚后跟附近的扭伤、骨折或静脉曲张有关。 足跟痛的表现 一般足跟痛的患者，疼痛部位都在脚跟及其周围，有些是足底，有些是两侧，表面看起来并无异样，既不红也不肿，一走就痛，休息就能缓解，也有些感觉走会就能缓解，但一会又会感觉疼痛。 引起足跟痛的病因 很多足跟痛都跟慢性劳损有关，其常见病因包括以下几种： 1.跟垫炎 这是由于跟骨下脂肪垫的老化、萎缩甚至瘢痕化造成的。 2.跖膜炎 由于筋膜长期轻微外伤积累引起的病变。 3.滑囊炎 4.跟腱炎 5.跟骨有骨刺 6.足弓畸形，如扁平足、高足弓等 7.跟骨内高压症 其特点是白天夜晚都疼，且休息也无法缓解，还伴有酸胀。足跟痛的治疗 对于不同原因引起的足跟痛，有不同的治疗方法。 对于跟垫炎、跖膜炎、滑囊炎及跟腱炎引起的足跟痛，一般采取保守治疗，对症状较轻的患者，应注意穿舒适的鞋子，注意休息，对症状较重的，可以口服或局部应用非甾体类抗炎药，适当进行理疗、按摩或中药熏蒸，大部分症状可以得到有效控制。 对于跟骨内高压症患者，可以到医院进行跟骨穿刺减压，症状会迅速缓解。 值得注意的是，这类疾病容易反复，常常使患者烦扰不堪，所以要注意调整心情，积极应对疾病。 最后，请大家爱护自己的足跟。 谢谢，希望我的回答对大家有所帮助。 在回答问题之前我们先来看足跟的解剖 那么常见疼痛原因就是 1、跟骨骨质增生 足跟部随着人体年龄的增长，发生退行性病变，局部为了适应外力损伤，骨质发生增生，增生的地方发生无菌性炎症就会引起疼痛 2、筋膜炎 筋膜炎是足跟疼痛最常见的原因之一，多发生在长期站立或行走的职业人群，是长期、慢性外力损伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂，筋膜炎引起的足跟痛存在一定的自愈性，但是需在日常生活中注意足底的保护。 3、足跟滑膜炎 最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的高跟鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。常见的足跟疼痛如上所述，所以平时生活中要注意足部的保养，如果拍片发现骨刺，骨刺位置疼痛不适，可以口服非甾体类消炎药止痛处理（布洛芬、双氯芬酸钠），也可以穿软鞋垫，同时鞋子也要选择宽松舒适，少穿高跟鞋，而平时多做足底按摩也是不错的选择。 足跟痛是有多种慢性疾病所致脚后跟疼痛，与劳损和退化有密切关系，临床表现主要为脚后跟疼痛、肿胀和牙痛，走路时加重。多发生于中年以后的患者，男性发病率高，一侧或两侧同时发病。 足跟痛的原因有以下几个原因： 跟骨骨刺： 多见老年患者，足跟痛时，拍X光片，可以发现根骨节处由大小不一的骨刺形成。隆起的骨刺，容易使局部组织受到摩擦、劳损，足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关。 距骨关节炎 ：常发生在跟骨骨折后，是一种创伤性炎症。 足底部筋膜炎 ：足底筋膜炎引起的足跟痛很常见。一般早晨起床或久坐后足跟着地站立时，足跟出现疼痛。刚行走疼痛加剧，走几步后疼痛缓解。 跟骨骨突炎 ；常发生在8-12岁男孩，病变与小腿胫骨结节骨突炎相似，在发育过程中，未愈合的骨骺受肌腱牵拉，滕头在跟腱附着点下方，也可双侧发病。 跟骨后滑囊炎 ：多发于比较喜欢穿高跟鞋的女性，由于不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，有压痛。 跖腱膜炎： 多为体重加大或运动量大的人群易致跖腱膜劳损、变形，想成跖腱膜炎，导致足跟疼。 足跟跟垫退变 ：中老年人脂肪垫逐渐变薄引起的足跟疼。跟腱炎： 跟腱变形、劳损。 治疗 对于足跟痛的患者应注意对足跟部的保养，避免长时间站立和行走。选择舒适的鞋，鞋跟高度在3cm左右；同时加强身体锻炼。疼痛时可采用止痛药、理疗、局部封闭、冲击波等缓解，必要时可手术。 足后跟疼 请问是骨头疼 肌肉疼 还是筋痛？ 每一个疼痛引起的原因都不一样。比如我，是顺产后的一段时间内，发现足后跟的筋疼的厉害。尤其是半夜起床，下地走路时更甚。连带的膝盖侧面的筋也很疼。 从中医的角度来看，足后跟是生殖系统反射区和坐骨神经反射区，所以，调理并就医检查生殖系统或者坐骨神经肯定有帮助。 后足痛。 （后足痛不是病，却惨过大病，在这不方便言说而已） 谢邀。中医认为肾精不足。肾藏精，主骨，生髓。精不足则骨髓削，治当滋补肾阴（精），六味地黄汤加减。供讨论。 生活道公益健康认为，后足痛这是一种症状，临床上很常见的。 可能和足跟骨刺、跖筋膜炎、跟垫痛、跟骨后滑囊炎、跟腱炎等有关系，还可能和岁数大了，肾虚也有一定的关系的，中医上讲肾主骨的，有时候岁数大了，可能就会有些后足痛的。 有时候肥胖的人，老年人也会有后足痛，应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动等。 再就是和脚趾变形、足踝扭伤、硬茧、鸡眼、起水泡等有些关系的。 总体说这个后足痛和风湿关系不太大的。 没有红肿的情况下，可以热水泡脚、红外线灯、家用理疗仪等设备上，温热的作用可以改善局部的微循环，对于缓解疼痛很有帮助。 也可以配合口服非甾体类抗炎药物缓解症状，治疗疼痛。