孕妇吃橙子对胎儿好吗？

　　小朵的婆婆以前是当护士的，后来结婚后就没在工作了，这次小朵怀孕后，她婆婆每天给小朵准备一个橙子吃，小朵吃了后孕吐不见了，就开始特别的喜欢吃橙子，可时间久了小朵感觉吃腻了，就抱怨婆婆每天只给她吃橙子，小朵婆婆没有解释太多，就丢下一句话：现在受点苦，以后你会感谢我，小朵看到婆婆态度这么坚决还是坚持吃了。
　　时间飞快到了小朵的预产期，小朵好紧张生怕不好生孩子，小朵婆婆安慰她说别担心，放轻松，结果到了生孩子那天，小朵生孩子真的感觉没那么疼，而且顺产的速度也很快，孩子生出来皮肤光滑有弹性，小朵婆婆说，看吧，我说你会感谢我的，小朵终于明白原来是婆婆让自己吃橙子的作用。
　　孕期吃橙子好处多：
　　1、有助于胎儿智力发育：橙子中含有丰富的维生素C及多种营养，这种营养被孕妈食用后，容易被身体所吸收，然后通过起到传输到宝宝的身体以及大脑，从而影响宝宝的智力发育，让宝宝更聪明。
　　2、预防妊娠高血压：橙子中除了维C之外，还含有丰富的维生素P，这种营养能提高孕妈身体免疫力，还能增强毛细血管健康，也能在一定程度上能够预防妊娠高血压的情况出现。
　　3、促进消化，减少便秘出现：橙子不仅能缓解孕妈孕吐的出现，而且还有润肠通便，缓解便秘的功效，孕晚期的时候很多孕妈都会有便秘的症状，吃些橙子能够很好的缓解这种情况出现。
　　此外，孕期吃橙子还有美容养颜的功效，孕期常吃将来宝宝出生后皮肤白皙又光滑，颜值也很高呢。所以孕妈孕期可以常吃哦。
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　　橙子香甜多汁，而且酸甜适口，许多孕妈咪们都喜欢吃橙子。但是，孕妈咪吃橙子对胎宝宝好吗，每天又能吃几个呢？让我们一起来看看吧！
　　橙子的营养价值很高，橙肉里含有丰富的维生素C、维生素P和有机酸，其中维生素C的含量是苹果、香蕉和梨的8-9倍之多。它们能保护细胞，增强白细胞活性，提高人体的免疫力。橙子里还含有的丰富的纤维素和果胶可以加快肠道的蠕动，对于预防便秘有益。橙子性微凉，不用像吃橘子一样担心上火的问题，常吃橙子还能生津止渴，开胃助消化，橙子清新的香气还有助于孕妈咪们放松心情，所以孕妈咪们是可以吃橙子的。
　　但是孕妈咪们在吃橙子的时候也要注意不能空腹食用，否则橙子中的有机酸会刺激胃粘膜，胃溃疡的人群更要注意。有的孕妈咪们喜欢吃橙子，一次吃上几斤那也是不可以的，食用过多的橙子会让人患上＂胡萝卜素血症＂，变成小黄人了。一般来说一天不超过三只就可以，另外，孕妈咪们吃完橙子的一小时内也不要喝奶，会妨碍身体的消化吸收。
　　最后，如果要喝橙子汁的孕妈咪，最好还是直接吃橙子比较好。橙子在榨成汁的过程中，维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素的损失非常严重，这会让橙子的营养和保健效果大打折扣，所以孕妈咪们还是直接吃橙子比较好！
　　祝好孕~~~~
　　恭喜您当妈妈啦。 孕妇身体健康的情况下，产检血糖正常，对橙子不过敏，可以吃橙子的。
　　橙子含有丰富的维生素C，口味酸甜，淡淡的香橙味儿，色泽又好看，让人特别的有食欲，它富含很多的营养成份，比如含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，防止便秘等等。
　　所以，适量吃点橙子是没问题的。
　　记得我同事比较瘦，刚刚怀孕五个月的时候，也是特别爱吃水果，像油桃，桔子，菠萝，苹果，葡萄，橙子，樱桃，她每天都适量吃点。
　　有一次一个人吃了十块钱的桔子，大拇指的指甲缝隙里，都让桔子皮染色了，黄黄的，周围的同事问她吃了多少桔子。她说吃了五六个。然后同事们说不能吃太多了，小心宝宝生出来黄疸的。
　　吓的我同事不敢吃了，后来改成一天吃三个，后来宝宝生出来以后，白白净净的，也挺可爱的，很健康。没有黄疸什么的。
　　所以，只要血糖不高，喜欢吃的水果，适量吃点，不能吃冰箱里刚刚拿出来的水果，太寒凉。常温水果都可以的。
　　龙眼不能多吃，属于燥热的水果，容易上火。
　　祝福您母子平安
　　只要是水果，对胎儿都好。各种水果都可以，没有数量的限制，想吃就吃。那些所谓专家的话不可全信，养生的文字少读，百害而无一利。
　　孕妇吃橙子当然对胎儿是有很多好处的，橙子含有的维生素还有一些微量元素，以及它所自含的一些糖分等，对于胎儿的生长发育是非常好的。尤其是在孕期，很多孕妇都会喜欢吃橙子这样一种酸酸甜甜的水果，水分还比较多。
　　所以对于那些在怀孕早期由于早孕反应而导致的比较严重的恶心、呕吐、乏力、嗜睡、厌油腻等这样的一些早孕反应比较严重的女性来说，适当的吃一点橙子不但可以补充维生素、维生素C，而且还可以补充一定的电解质，尤其是钾离子等。在妊娠剧吐的情况下，非常容易导致电解质紊乱，适当的补充一点橙汁，或者是吃一点新鲜的橙子，对孕妇和胎儿都会有特别好的效果。
　　但是也需要注意，由于橙子的糖分也会比较高，所以对于一些需要控制血糖的孕妇可能不宜短时间之内大量的食用。
　　孕期由于生理变化及代谢发生较大的改变，为了满足自身的营养和胎儿的生长发育，以及产后泌乳储备，食物摄入量也要相应增加。 橙子属于柑橘一类的水果，富含胡萝卜素、维生素C和类黄酮一类植物化学物质，很适合孕妈妈和产后妈妈食用。橙子虽好，但也不是吃的越多越好，过量食用也会给身体带来不良负担。
　　因为水果除了富含各种维生素、有机酸类，还含较多的葡萄糖、果糖或者蔗糖。孕期由于胎盘大量分泌孕激素会造成对胰岛素的抵抗，降低血糖的调节功能，而摄入过多的糖分会引起孕妇血糖升高，造成妊娠糖尿病的风险。再有水果吃的过多同时也会摄入过多的热量，容易引起体重增长过快，导致出生巨大儿的风险，不利于母子的健康。同时也可能一次水果吃太多会影响正餐其它食物种类的营养素摄入，孕妇每天吃1-2个水果较为合适，每天水果的摄入量在300-400克比较合适。
　　孕妈妈的基础体温会比正常人高，而且每天吃进去很多的鱼肉蛋奶这一类动物性食物，消化功能会受到影响，有时容易嗳气，反酸，腹胀，因此饭后一两个小时，吃个水果作为加餐，增加营养素的摄入同时对于增进食欲，改善消化，生津止渴都是很有帮助的。除非是孕妈妈自身对某种水果容易过敏，如芒果、菠萝，排除这些因素，其他的水果都可以每天换着吃。
　　橙子 含有丰富的维生素C，孕妇吃橙子是有好处的
　　橙子 水份足，可以吃，对孕妇皮肤好，但是任何水果都不能单一品种吃太多，可以多吃黑葡萄！
　　这个应该不影响
　　孕期吃橙子我觉得最适合不过，可以缓解孕吐，还可以美白，我从怀宝宝开始每天吃两个橙，胃口可好了，我们夫妻两皮肤都不白还有点偏黑，宝宝刚出生的时候我简直就觉得意外，一点都不脏，白白净净，现在快一岁了，还白里透红的，人家都问我孕期吃了什么？我觉得是不是橙子起了很大的作用