每天打开电视，只要你看得足够久，就一定能够听到：＂多喝牛奶长高高＂这句广告词……也有人认为多喝牛奶身体好、皮肤能变白……还有人说，为了老了以后摔一跤不骨折，牛奶，得喝！但是，到底什么是正确＂喝奶＂。
　　优质牛奶长啥样？挑选之前要＂三看＂
　　超市里的＂牛奶＂琳琅满目，纯牛奶、核桃奶、花生奶、酸酸乳……如何知道自己买到的是不是＂优质牛奶＂呢？
　　首先，看牛奶的类型：是否有标注＂灭菌乳＂或者＂巴氏杀菌乳＂；其次，看配料表：是否标注为＂生牛乳＂；最后，看营养成分表：蛋白质含量是否 2.95g/100ml。
　　如果以上三点都是，那可以认为是较优质的牛奶。
　　可市面上的牛奶有巴氏杀菌乳、常温奶、高钙低脂奶、脱脂奶等，大家又该如何选择呢？
　　资料：健康时报
　　编辑：孙诗佳
　　杨浦区融媒体中心

AB型血父亲，O型血母亲，却生出了O型血儿子？前一段时间，河南省直第三人民医院检验科主任连文萍在晚上值班时，有一患者来取自己孩子的报告单。取完她看过之后立马说医生你们是不是把血型弄错了，我丈夫是AB型血我是O型血，我儿子怎么会男性想保持年轻活力，教你一个方法，简单实用我们都知道，生命源于运动，每天进行适当的运动，就有益于我们的身体健康，仅仅只要保持每天30分钟的有氧运动且每星期坚持5天，肯定能够增强我们的体质提高免疫力，甚至对一些疾病的治疗有着湿气重的人，该怎样减肥呢？湿气重的人，该怎样减肥呢？健康苦行僧，开讲啦！有这样一类人群，身体中的湿气较重，影响了自身的运化，消化也不好，渐渐地人也就胖了起来，这类朋友非常容易出现局部肥胖，脂肪大部分积累在腹3分钟炒好的这道菜，还是头发常规护理的最佳食物，常吃有效医生常说多吃蔬菜对身体好，并没有时间把所有的蔬菜功能说一遍，蔬菜属于绿色食品，每种蔬菜的营养成份都不一样，如果能了解各种蔬菜的功效，对身体的健康是有很大的帮助。今天海味妈来说说菠菜孕后期哪些睡姿，容易造成宝宝发育缓慢？？您好，我是育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题。当时我朋友怀孕时，和她聊天得知，她有很长一段时间睡不好，原因是她肚子越来越大，睡觉时担心自己翻身会压到肚里的胎儿，所以晚上睡觉时，总是处40岁男性有高血压，每天坚持快走一个小时有什么效果？40岁这个年纪，出现高血压算是比较早的，但却也并不少见，这位朋友没有谈到具体的血压值，想要通过每天坚持快走1小时的方式来控制血压，当然是可以的，但具体能够起到多大的效果，还要看您具怎样降低身体的脂肪率？脂肪的形成是因为过多摄入高脂肪，高热量的食物，而又不能及时地排出所造成的。所以，要想降低身体的脂肪率，也就是运动健康学中所说的体脂率，就要减少高脂肪，高热量等食物的摄入，另外，加强和癌症病人共用碗筷会传染吗？很多人担心癌症会传染，这是出于本能自我保护的一种想法，本身并没有错。癌细胞没有自主意识，虽然来源于身体正常细胞，但却不受身体调控，最终会导致患者死亡。很多时候癌症早期没有症状，一有年纪轻轻就长了一头的白发，未老先衰的我该怎么办？白发苍苍在大多数人眼里是衰老的代名词，头发是从毛囊中生长出来的，它的颜色由毛囊里毛母细胞分泌的黑色素决定。正常情况下，随着人体逐渐衰老，头皮毛囊内的黑色素细胞功能呈现逐渐下降的趋势怀孕期间为什么会出现胎儿畸形的现象呢，是因为叶酸补充不足导致还是什么原因呢？胎儿畸形可以说这个问题是我们每一个准妈妈在孕期都非常担心的问题，生怕不幸降临在自己身上。今天我们一起来了解一下关于胎儿畸形的问题什么是胎儿畸形？所谓的胎儿畸形是指胎儿在子宫内发生的春天吃这10种野菜，营养美味，无污染，好药材，全是天然抗病药！春天来到了，满地的野菜又要长了出来，这是吃野菜的最好季节。野菜是非人工种植的蔬菜，采集天地之灵气，吸取日月之精华，是大自然的宝藏之一。野菜有着纯净的品质，是大自然的美妙馈赠，也是人