心肌缺血切莫讳疾忌医
近日,株洲一房产公司董事长因检查出心肌缺血被要求住院,但其本人签字拒绝住院。然而5天后,他不幸因此病猝死,引发众多网友关注和热议。
"这是一个原本就可避免的悲剧!"今日,长沙市第三医院心血管内科学科主任张育民提醒,有身体不适,不仅要及时就医,更应相信医生、相信医学,避免讳疾忌医而给自己和家人带来遗憾。
什么是心肌缺血?心肌缺血为何会有如此大的杀伤力?
心肌缺血是指心脏的血流灌注量减少,导致心脏的供氧减少,不能支持心脏正常工作的一种病理性状态。张育民介绍,多由于冠状动脉狭窄(多数是由动脉粥样硬化引起)、冠状动脉痉挛、冠状动脉栓塞等引起。常见于40岁以上的中老年,49岁以后发病率较高,而女性则在绝经后比较常见。
若心肌缺血未得到及时改善,可进一步发展为心力衰竭、致死性心肌梗死,严重的心律失常,甚至可发生突发性的死亡。
糖尿病是高危因素,过度劳累是最常见的诱发因素
心肌缺血的危险因素有很多,除了年龄是不可逆转的因素外,血脂代谢异常、高血压、糖尿病、吸烟等都是危险因素,其中糖尿病又是高危因素。张育民建议,糖尿病患者应控制好血糖,预防心肌缺血的发生及发展。
过度劳累、情绪激动、饱食、受寒、感染、急性循环衰竭是常见的诱发因素。他提醒,高危人群应尽量避免以上诱发因素。
部分心肌缺血患者没有任何症状或不适,有些仅在健康体检时被告知心肌缺血;也有患者可出现明显胸痛、呼吸困难、劳累性气促、夜间憋醒等,且不适症状在数分钟内无法自行缓解。不论是有症状还是无症状,张育民强调说,都应进一步检查,结合心电图、影像学、血液化验等结果,及早诊断,配合治疗,以预防疾病向更坏的方向发展。
迈开腿、管住嘴,提前预防是关键
预防心肌缺血,最有效的方法是保持心脏健康,降低发病风险。在日常生活中则需要做到"迈开腿、管住嘴",控制危险因素,保持身心愉悦。
张育民解释,"迈开腿"主要是做到每天要适当运动,增强心肺功能,避免长时间静坐,控制体重;"管住嘴"主要包括健康饮食,确保有足量的水果、蔬菜、全谷类和蛋白质;饮食上要低盐低脂,多吃白肉(瘦肉、鸡肉、鱼等),少吃红肉(羊肉、牛肉等);戒烟、限酒。
对于高危人群,要控制好危险因素,包括稳定的血压、血糖、血脂;生活中要保持心情舒畅,避免情绪的大起大落。
朱炎皇 刘爱英 (摘自《长沙晚报》)
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