45 岁这个年纪也算是快到中年了，到这个时候不管是男性还是女性身体机能都会有下降的一个趋势，女性到这个年纪有些可能已经出现了绝经或者是到更年期了，到这个时候一定要注意保养，男性的话这个时候特别容易脱发或者是发福，要预防这些情况的出现。到这个年纪为了让身体更加的健康，有些事情是不能做的，不然很有可能导致疾病的发生，下面就让我们来了解一下具体情况吧。
　　想要长寿，远离这四件事情
　　1、酗酒
　　喝酒如果是适量的话对身体还是没有什么坏处的，还可以起到活血化瘀的作用，但是如果酗酒就不好了，过度的喝酒对肝脏的伤害是非常大的，长期喝酒会引发肝硬化以及肝癌，对肠胃也是有一定的影响的。还有很多的人因为喝酒误事或者是发生车祸的，所以喝酒也是要适量才好，一定不能贪杯。男性喝酒还会导致啤酒肚的出现，特别是中年男性，所以到四十五岁这个年纪了也就不要喝酒了，最好是把酒戒了，这样对身体好。
　　2、熬夜
　　熬夜对身体的伤害我想大家应该都是知道的吧，熬夜对各个器官的损伤都是非常大的，经常熬夜的人身体肯定是不好的，熬夜情况比较轻的也就是抵抗力下降，生病或者是精神萎靡之类的，但是如果长期熬夜的话就很有可能出现中风偏瘫以及心肌梗塞的情况，而且还有猝死的可能，风险是非常大的，所以到这个年纪最好就不要熬夜了，十分的危险呀。
　　3、饮食不规律
　　很多的人可能因为工作比较忙就经常的不吃饭，或者是不按照正常的时间吃饭，感觉自己饿的时候才想起来吃饭，这个习惯是非常不好的，这样饿一顿饱一顿的对肠胃伤害非常大，而且饿的时候暴饮暴食会导致体重的增加，因为热量太高了，这种习惯也会提高患上癌症的几率，所以不管是什么年纪都要好好的吃饭，特别是到四十五岁这个年纪了就更加要爱惜自己的身体了，一定要养成良好的饮食习惯。
　　4、久坐不动
　　中老年人一定要养成运动的好习惯，不要整天就是坐着不动，这样对身体不好，经常坐着身体里面的血液不好流通，会导致心脑血管疾病的发生，也会造成体重的增加，经常运动可以提高免疫力，预防疾病的发生，对健康十分有益，大家一定要坚持哦。

经常吃西红柿对身体好不好？西红柿生吃等于白吃吗？2018。6。10文字969经常吃西红柿非常好，西红柿属于深色蔬菜，维生素植物化合物都非常丰富，是蔬菜中营养素丰富的佼佼者。无论是生吃还是熟吃都很好，只是食用方法不同，获得的营养素车前草有啥功效？什么时候收获好？车前草，叶治尿道炎，肾炎，籽，能治咳，中药材车前草本品为本品为不规则的段。根须状或直而长。叶片皱缩，多破碎，表面灰绿色或污绿色，脉明显。可见穗状花序。气微，味微苦。性味归经甘，寒。藜麦热量是大米的三倍，为什么还说藜麦减肥？大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。这个问题是真的有问题啊！而且有两个问题。我们分开说。黎麦的热量和大米差不多题主硕黎麦的热量是大米大便扁薄，除了肿瘤，还有什么情况也会变成这样？大便出现形状的改变，是我们看结直肠病变的一个非常重要的观察症状，那么如果大便变扁变薄，是什么原因引起的呢？是否一定是得了肠癌呢？我们看一下这个情况。对于大便出现这个症状，我们应该理扁桃体在什么情况下会肿大起来，为什么？我从医10余年，临床上收治的扁桃体炎扁桃体肥大的患者不计其数，大多数患者通过药物治疗都能好转，只有少许扁桃体炎患者未通过正规治疗继而发展成扁桃体肥大，扁桃体肥大的患者只有通过手术才在婚恋市场上，单身女性年龄越大就越不受欢迎吗？又来一波，女人是人，不是木偶，想真心过日子的，不是年龄大小，是男人的选择，她不是嫁不出去，而是有些人不靠谱，没有安全感，所以不嫁。别把女人比作物品来欣赏，喜不喜欢是你看走了眼，你不长期腰肌劳损会有什么危害？为什么有些夫妻双方都会出现腰肌劳损？先矫正一个思维，那就是腰肌劳损和夫妻没什么关系，有的一家人都有，这个问题是一个很普遍的疾病，也是腰部出问题的第一道防线，多数腰椎病都伴随着腰肌劳损的发生！直接危害腰肌劳损，腰部会存高尿酸患者，出现哪些信号说明肾脏开始受损了？很多有高尿酸问题的朋友，知道高尿酸会带来痛风发作，但却不知道高尿酸的另一个健康风险，那就是高尿酸对肾脏健康的危害作用。高尿酸为什么会伤肾，其实道理很简单。血液中的尿酸含量超标，超出服用阿司匹林会引起尿酸高吗？阿司匹林可以抑制血小板的聚集，常用于动脉粥样硬化心脑血管疾病的一二级预防。但细心的患者发现阿司匹林的说明书注意事项中写道低剂量阿司匹林减少尿酸的消除可诱发痛风。那是不是服用阿司匹林CT诊断中，哪些情况会被确诊为肺癌呢？很多人习惯说，胸片看不清这个肺结节是不是癌，做个CT确诊下，这个表述是错误的，包括在CT在内的影像学检查对绝大多数的病都是确诊不了的。啥东西能确诊？其实影像学的确诊只是个相对的，举喝茶真的有益身体健康吗？喝茶的好处可太多了，但是，坏处也有很多！！！为了不扫兴，我就先挑甜的葡萄吃吧中国是茶叶大国，喝茶的历史已有上千年，品种数不胜数，主要分为7大类（有朋友说我之前的分类不够标准，所以又