湿疹高发季来临！避免反复发作，记住64原则

　　春季是湿疹高发期，发病时瘙痒难耐，如果控制不住手去抓挠，既会破坏皮肤健康，又影响睡眠，甚至还可能引发感染。那么，面对湿疹我们应该怎么办呢? 六成靠护理，四成靠用药
　　湿疹的治疗以控制瘙痒和皮疹，同时预防留斑和出现感染为目标。
　　湿疹护理注意7件事
　　1. 注意饮食
　　湿疹日常护理，需要注意饮食，尤其是急性期。除了烟酒一定要戒外，如海鲜类、辛辣刺激食物、蛋类、芒果等食物是不能吃的。此外，如发现食用某种食物后，病情加重应忌口。
　　2. 缓解精神压力
　　压力是触发和导致病情加重的一个因素。尽管瘙痒很难让人放松，但降低压力水平确实有助于避免症状爆发。日常护理可以采用如看喜剧片、找朋友聊天等方式，既能释放压力又分散注意力，减轻瘙痒。
　　3.避免过度洗澡和洗手
　　它会干燥你的皮肤。也避免使用酒精类手部清洁剂。
　　4.限制与皮肤刺激物的接触
　　家用清洁剂，洗衣粉，香皂，泡泡浴，化妆品和许多其他物品会使湿疹恶化。了解什么会刺激你的皮肤，所以你可以避免它。
　　5.选择适合舒适的棉质衣服
　　羊毛和合成纤维会刺激人心。另外，一定要在第一次穿新衣服之前洗涤新衣服。使用不含香料的洗衣皂，并彻底冲洗您的衣物。
　　6.避免过热
　　当你热和出汗时，它会触发瘙痒和抓挠。锻炼后，立即用温水淋浴冲洗干净。
　　7.知道你的触发器
　　许多患有湿疹的人对花粉，尘螨，动物皮屑和霉菌等过敏原起反应。
　　湿疹如何用药?
　　湿疹及时用药可以缓解症状，并帮助皮肤愈合。需要注意的是，同样的药可能不同的人产生的疗效会存在差异。如果效果不明显，需要跟医生交流，尝试不同的药物。皮质类固醇药膏，溶液，泡沫和软膏。这些用氢化可的松类固醇治疗可以迅速缓解瘙痒并减轻炎症。它们具有不同的优势，从温和的非处方(OTC)治疗到更强大的处方药。OTC氢化可的松。通常是医生建议治疗轻度湿疹的第一用药。你可能需要这些类固醇的不同强度，这取决于你的皮疹在哪里以及有多糟糕。例如，医生可能会为更厚的鳞状皮肤规定更有效的方法。这些药物的副作用，如皮肤变薄和妊娠纹，如果按照指示服用，这些副作用很少见。非甾体抗炎药软膏。现在有一种新的处方非甾体抗炎消炎剂称为crisaborole(Eucrisa)，可用于治疗轻度至中度形式的湿疹。对于2岁及以上的患者，每日两次的应用可有效减少炎症并帮助皮肤恢复正常外观。
　　障碍修复保湿剂。你可以通过柜台和处方获得这些。它们有助于将水锁定在皮肤上，修复损伤并缓解干燥，发红和瘙痒。某些产品可能含有刺激性香料或其他成分，因此请向医生或药剂师询问应该尝试或避免使用哪一种。 抗生素。划伤会损害你的皮肤，使细菌进入皮肤下面并引起感染。这些药物治疗细菌性皮肤感染。 抗组胺药。当你晚上服用它们时，这些药物可以缓解瘙痒，并可以帮助你入睡。
　　儿童用药：皮肤出现轻度发红和小疹子，就要增加外用药物治疗，如纯中药制剂的——肤乐霜。治疗严重皮疹，可在医生指导下使用糖皮质激素。只要避免长期大量使用，通常都是很安全的。