春季是万物生发的季节，此时应该做好养肝护肝的工作，只有吃对食物才能够保护肝脏，另外应该多锻炼身体，控制好脾气，合理的搭配饮食，保持规律的生活，生活中三种味道能够养肝脏。
　　哪三种味道可以养肝？
　　1、甘味
　　肝火旺盛时会让患者心烦意乱，失眠，总是坐立不安，脾气暴躁等，可以选择甘味的药物或者食材来温养五脏六腑，选择甘味的中药具有补益和中的功效。
　　推荐选择大枣甘麦粥，需要30克小麦，15克甘草，10枚大枣和150克粳米，把以上所有的材料全部洗干净，放在锅里面煮成粥就可以了。如果出现了以上症状同时伴有口舌生疮、口干口苦，可以选择苦瓜和苦丁茶，莴苣叶、菊花来降肝火。
　　2、辛味
　　当肝气郁结时会让患者心情烦闷，两肋骨胀满，食欲不振，总是叹息等，此类人群可以选择辛味药物或者具有条达肝脏以及护肝疏泄的功效的食物。中医认为辛味食物能够发散解表及行气行血。
　　推荐选择薄荷茉莉茶，需要5克茉莉花和薄荷，清洗干净放在杯子里面，用100摄氏度的开水冲泡就可以饮用了，此方法具有清利头目以及疏肝解郁的功效。但是辛味具有辛散发汗的功效，会直接耗气伤津，对于出汗比较多及阴虚的人群来说不能食用。
　　3、酸味
　　从中医的角度上来说，春天属木，人体五脏六腑的肝脏也是属于木，酸味具有收敛固涩的功效，所以在春天如果想要养肝护肝，就应该适当的吃酸味食物。醋我们生活中常见的酸性食物，但是不能直接饮用，可以在做菜的时候加入适量的醋，但是一定要控制量。
　　推荐大家选择乌梅玫瑰花茶，需要5克玫瑰花和10克乌梅，适量的冰糖，一起清洗干净放在杯子里面用热水冲泡，最后放入冰糖调拌均匀，但是对于脾胃功能虚弱、运化功能差，总是反酸打嗝的人群来说，不能吃酸味食物。
　　温馨提示
　　只要掌握以上养肝的秘籍就能够延年益寿，尽量不要喝酒，因为酒精里面的乙醇主要是通过肝脏来进行代谢，势必会对肝细胞带来一定的毒性作用，增加了患上肝硬化的风险。对于肝病比较严重的人群来说要多卧床休息，来增加肝脏里面的血液量。

尿酸高就会引发痛风吗？发现自己有了高尿酸血症的问题，很多朋友都会想到两个字痛风。还有的朋友会问这样的问题，到底尿酸高到多少才会痛风？什么样的高尿酸才会引起痛风？在这一问题的背后，首先反映出我们对高尿酸血为什么越来越多的农村人得了脑梗死疾病？很多人都认为农村是一个调养身心的好地方空气清新，生活悠然自得。但是，近些年来农村里得脑梗的人却比城市里患脑梗的人多得多。说起来脑梗大家可能都非常害怕，因为脑梗的治愈率是非常低的，仅为什么有的人经常吃烧烤，脚疼得走不动路了？夏天天气非常炎热，在下班过后跟朋友一起在路边摊吃一顿烧烤，是非常惬意的。不知道大家有没有注意过，身边越来越多的年轻人得痛风的是越来越多了。一群人在饭桌上就做饭包，之后可能还会讨论你反复手麻的病因有哪些？医生提醒你当心4种病在日常生活当中，有不少人会出现手麻的现象，比如手部负重过多，或者是采取趴在桌子上的姿势睡觉的时候，都会出现非常明显的手麻现象。只要患者减轻手部负重，并稍微活动手部和上肢部位，这种手缺哪种维生素会长白发或脱发？白发原因有哪些？医生给您一次说清本期作者全科医学科普团队更专业可靠有温度的科普，欢迎转发给您关心的人人衰老时，表现会有很多种。从医生角度看，骨头老了，容易骨质疏松关节老了，关节就会退化，出现骨关节炎回到文章的主题夏天凌晨痛风再次急性发作，用啥中药治？看辽宁名中医怎么治疗？导读痛风在急性发作期和间歇期都能用什么著名经方治疗？用药科普排位赛今天是6月的最后一个周二，在睡意朦胧的凌晨不到四点钟，天刚蒙蒙亮的时候，微信里似乎看到一个病友问刚刚急性痛风又发作痛风恶化的3大征兆，常饮一杯水降低尿酸文章出自于医狮会公众号，联系客服领免费降酸茶一盒近些年来，痛风呈普遍上升的趋势，成为了仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。根据研究调查，我国的痛风患者已直逼1亿，痛风虽高发于中老年男性男人50岁以后该如何养生？男人年过50，人生过半，已经步入知天命之年。回首往事，为了事业，为了家庭，为了生活，曾经奋斗过，努力过，有过成功，有过失败。辉煌的过去，已经一去不复返，头发变得花白，体力精力下降，咳嗽总不好？当心过敏性咳嗽来源武汉晚报40岁的李女士从3月份开始一直干咳，自己在家吃了好多种止咳药，就是不见好，晚上经常咳醒。最近到武汉市第一医院看诊，医生询问病史，结合相关检查确诊是过敏性咳嗽。过敏怎么还枸杞有八大功效，药用价值和食用价值高枸杞有着丰富的药用价值和食用价值，下面就为大家总结了枸杞的八大功效。1补肾益肝。在中医上讲，枸杞有治疗虚劳精亏的作用，可以将枸杞泡水饮用。2保护视力。枸杞中含有丰富的维生素A维生素抑郁症需要服药吗抑郁症需要服药吗抑郁症的发病原因较多，涉及生物心理和社会等多方面因素。社会和客观环境的变化，个人身体状况的变化等可造成精神压力心理创伤或不愉快的情感体验，这些都可能成为抑郁症的发病