做为家庭煮妇，每天为一日三餐操心，周六晚上临睡前想起第二天的早餐还没有着落，问大家：明天早上吃什么？两个人一致回答：随便。随便是什么？有没有人告诉我一下哦。想想已经吃了两天的面条馄饨，今天该换个花样了，想来想去既然人家都说是随便那就随便一下吧。
　　晚上临睡前花几分钟时间揉好了一团面，盖上盖放在室内低温发酵。第二天早上六点半起床，揭开盖看看面发的非常好，取出一部分做了几根油条，剩下的准备做些早餐饼。油条的制作过程在这之前已经和大家分享过，今天就和大家分享一个最简单的营养早餐饼的制作过程。
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　　制作步骤：
　　准备食材：面粉400克 鸡蛋2个 牛奶适量 盐4克 芝麻适量 酵母粉4克
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　　1.把400克面粉放入面盆中，打入一个鸡蛋，放入4克盐，4克酵母粉，用温牛奶和面。
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　　2.一边倒入牛奶一边和面，面粉成面絮状时停止加牛奶。水最好是一点点加入，不要一次性倒入。
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　　3.把面揉成光滑的面团，盖上盖开始发酵，现在晚上的室内温度适合低温发酵，如果晚上的温度高就不能长时间发酵，面团发的时间长会有酸味。
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　　4.早上看看面发的情况，体积是原来的2倍大就可以了。
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　　5.把发酵好的面团取出来揉光滑，然后再揉成长条，分割成大小差不多的小剂子，搓成圆形面团。
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　　6.用手把面团压扁，中间部位压得比边缘低一点，用叉子在中间戳几下，这样在烤箱里中间部位不会鼓起来。如果不戳洞也可以，烤出来的饼中间会鼓起来，吃起来是一样的。
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　　7.把做好的面饼放在烤盘上，醒发15分钟，然后在面饼上轻轻刷上一层蛋液，撒上一些芝麻。
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　　8.烤箱温度上下180度，烤15分钟时间，具体时间根据饼的大小厚度来定。早餐饼表面上色后就可以了。
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　　一份简单的早餐饼就做好了，有淡淡的奶香，还有鸡蛋的香味，咬一口芝麻的香味又立刻散发出来，这么好吃又好做的早餐饼赶紧试试吧。

霉菌困扰了整个孕期，怀孕期间又不能根治，在顺产的时候对宝宝有影响吗？你好，非常高兴为你解答问题，怀孕后由于身体内激素水平的变化导致阴道的酸碱平衡被打乱，阴道变得比较适合霉菌的生长，很多孕妈容易引发霉菌性阴道炎。孕妇得了霉菌性阴道炎能否顺产，也是许多五十多岁女性，每天都浑身无力后背疼痛，精神萎靡，是怎么了？五十多岁女性，每天都浑身无力后背疼痛，精神萎靡，中医上是绝经前后诸症，也就是西医所指的更年期综合征。对这些症状浅谈如下一病因病机中医上讲女士七七天癸（指月经）绝，随着年龄的增大，肾慢性胃炎发病期间，吃什么食物会有帮助？慢性胃炎中以浅表性胃炎与萎缩性胃炎最为常见。浅表性胃炎发病率较高，往往是急性胃炎反复发作后，胃粘膜病变经久不愈所致。因此，其与饮食因素有关，如长期饮用烈酒浓茶咖啡过量辣椒等调料品摄有高尿酸的人对家禽家畜和水产类的食物该如何选择？痛风患者吃肉少的并不见少，有些甚至连肉都不沾。整天吃素后，却发现急性痛风性关节炎依然会时不时疼一下。回头问医生我肉都没吃了，为什么尿酸依然高，痛风依然发作呢？其实医生给予痛风及高尿痛风病人什么不能吃？对于痛风病人的饮食问题，其实大家可能都知道要低嘌呤或者是中嘌呤饮食，可以很简单的告诉痛风病人，内脏不能吃，海鲜不能吃，但是大家要知道如果严格的控制饮食，一个痛风病人的血尿酸下降的范为什么晚上不能吃香蕉？晚间吃香蕉对脾胃不好，感谢邀请。晚上也是可以吃香蕉的，只是说不宜吃香蕉。晚上睡前最好是别再摄入食物，这时候胃肠进入了休息时间，并不会有那么活跃的蠕动和释放胃酸胆汁等行动，这时候摄入戒酒多长时间算戒酒？这个问题我来回答，关于戒酒多长时间算戒酒，我的回答是15天，这个15天不能是平常的那种日子，应该是从春节到元宵节期间滴酒不沾，这就算戒酒了。要想戒酒的朋友，就再这段时间戒酒，保证百腰45节椎间突出，不治疗，一直从事弯腰重工作可以吗，会严重吗？椎间盘突出和椎间盘突出症是有很大区别的。不代表有一些朋友因为腰痛做了ct或者是核磁，发现存在着腰间盘突出，那么患者的症状就一定是椎间盘导致的！但如果存在着腰椎间盘突出，反复的做重体孕妇那么多，宝妈们在医院扎堆生孩子，医院如何保证不会弄错孩子？由于大部分宝宝刚出生的时候样子个头和体重都差不多，皮肤也皱皱巴巴的不太好分辨，因此很多家长就会担心医院会不会把孩子抱错，毕竟这样的情节有一些电视剧里都有出现过。其实虽然有那么多孕妇脾胃虚寒四肢不温的人靠食补应多吃什么食物？脾胃虚寒，四肢不温的朋友，靠食补应该多吃哪些食物呢？健康苦行僧，开讲啦！现在天气越来越冷了，如果你发现你经常胃痛，并且伴随着胃部寒冷，四肢不温，过于畏寒的话，那么你可能就需要改善自常年酗酒的人，身体会有什么结果？长期酗酒会引起中枢神经系统的慢性损害，会导致很多的疾病。比如酒精性小脑变性，长期酗酒的病人一旦出现酒精小脑变性，病人会表现为走路不稳步态蹒跚，就像喝醉酒一样，甚至有构音困难共济失调