睡好＂子午觉＂真的可以防癌吗？睡眠对于人体健康的影响当然非常的大，无论是身体各个器官的机能还是从皮肤精神状态来说，都有这着非常密切的影响，所以如果睡眠不好或者经常熬夜才会给健康带来非常大的影响，所以睡眠对人体来说非常的重要，那么子午觉对人体的健康当然也能起到积极促进的作用，不过睡眠只是其中的一个因素，并不是导致癌症的唯一因素。
　　如果能够睡一个子午觉，自然身体状况可以得到充分的休息，那么白天以及下午的工作效率也会更高，对于我们每天的疲劳，无论是身体上的还是心理上的，睡眠才是最好以及最有效的休息方式。但是对于癌症来说，形成的因素有很多，如生活方式／饮食／家族遗传／环境等等，都是形成癌症的因素，而这些并不是睡眠能够解决的。但是因为睡眠能够影响我们的免疫力／抵抗力／肠道健康等等，所以对于一部分癌症来说，如结直肠癌，如果睡不好还是有推动作用的。
　　睡好子午觉，可以让身体有更强的抵抗力来抵抗疾病，最重要的是能够预防＂猝死＂。但要想预防癌症，同时还应该注意控制饮食避免肥胖，养成健康的均衡多样的饮食习惯，身体有充足的营养素，才能更好的预防癌症，另外还要戒烟限酒，避免暴饮暴食／吃饭不要太快／保持愉悦心情，每天适量运动并且足量饮水，这样才能更有效的预防。
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　　1小时前
　　睡好子午觉，真的可以防癌！真的不骗你！很多关于癌症危险因素发现，熬夜会增加患癌风险。在医院临床病例中，大部分肿瘤患者都有过睡眠不佳的经历，比如熬夜、从来不午睡等。肿瘤专家介绍，癌症确实和不好好睡觉有很大关系。
　　现代人白天忙于工作，晚上又习惯熬夜，本身工作压力大，作息不规律，三餐不定时，如果错过睡子午觉的时机或不能睡个完整的子午觉，就会损害身体。长比让人处于亚健康状态，就会给癌细胞的产生和增加扩散提供有利条件。
　　子时大睡，午时小憩 子午觉就是每天子时(23点前)和午时(11时~13时)按时入睡。午觉休息20分钟即可，一定要睡，即使睡不着也要闭目养神。人的一生一半时间都在睡觉，可以说睡眠的好坏直接影响我们的生活质量。睡觉就要睡好子午觉，你掌握了睡觉的精髓，即能在职场征战，也能保护根本何乐而不为呢[祈祷]

血压15090mmHg，需要注意些什么才好？谢谢邀请！血压15090mmhg，需要注意这什么才好？对于这个问题，我给简要回答，供大家参考一，题目血压15090mmhg1，据最新报道，美国心脏协会修改了高血压标准，将高血压定义哪些人不宜食用蜂蜜？营养专家这3类人需要注意蜂蜜，是一种常见的健康佳品，营养丰富，口感极佳。暨南大学医学院附属广州红十字会医院营养科谭荣韶主任表示，虽然蜂蜜的营养价值高，但也有一些人并不适合喝蜂蜜。哪些人不宜食用蜂蜜？谭荣韶蒲公英山楂片和枸杞一起泡茶会有什么效果，手脚冰凉的人可以喝吗？谢谢邀请！蒲公英，山楂片，枸杞一起泡茶喝有什么功效？手脚冰凉的人可以喝吗？一，蒲公英具有清热解毒，消肿散结，利湿通淋功效。主治痈肿疔毒，乳痈内痈，热淋涩痛，湿热黄疸，清肝明目。现代国医大师揭秘自己的养生经，三个养生宝贝，用对了全身都健康！养生国医大师韦贵康，81岁耳不聋眼不花头脑灵活一个牙齿未掉腰不酸腿不疼，而且他在58岁时突发心梗。那么，他是如何度过难关的呢？现场韦老带来三样宝贝，这与他如今的身体状态，有着密切的一生没有得过大病，检查后却发现是癌症晚期导读就像那个梦一样父亲渐行渐远，直至永远消失不再回来。这个噩梦就这样发生在我身上了来源医脉通作者贵本文为作者授权医脉通发布，未经授权请勿转载。已经三年了，严格来说是快四年了。三年来世界上最好的医生，用9个简单的方法激活它！为了健康快转存！美国预防杂志总结了免疫力最差的九种人，让我们一起来听听医院专家们的具体解析，看看你是否在其中？又应怎样应对呢？这九类人免疫力最差1交际圈子太狭窄研究证实，一个人结交的朋友越少，身体春捂3处，不生杂病！但忽略这3点，却会捂出病来最近这段时间，气温逐渐回升，冬天的脚步远去，春天的气息渐渐浓了。虽说天气回暖，但冬春之交，乍暖还寒，天气冷热不定，如果脱衣太快，很容易会感冒受寒。俗话说春捂秋冻，不生杂病。初春时节这种细菌，竟是帮助糖尿病人平稳血糖的神器有研究表明，人体90的疾病都与肠道问题有关，这就意味着，要想维护全身健康，首先要保护好肠道。而要想保证肠道健康，第一步就是呵护肠道内环境维持肠道菌群平衡。人体内90的微生物菌群都在玫瑰花和什么一起泡水喝好？玫瑰花和什么一起泡水喝好？健康苦行僧，开讲啦！花草茶保健在我国有着非常悠久的历史，很多花草茶都具有瘦身和有利健康的功效，能够帮助舒缓神经，美容养颜，改善体质，提高睡眠质量，这些都是常吃百香果减肥瘦身，但医生提醒这2种人，最好一口别吃！百香果有着很高的营养价值，吃法也是多种多样，有直接舀着吃，也有泡水喝制成沙拉的。近几年随着人们对百香果喜爱程度的上升，问题出现了，这么多种食用方法中，哪个方法最能发挥会百香果的营养五味子有哪些药用价值？欢迎阅读！请点击关注，分享合理用药，安全用药常识。谢谢邀请！五味子为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，也称北五味子。另还有木兰科植物华中五味子，中药名为南五味子。以前两药通用，现已分