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防肠癌,你做到了吗?

  您是肠癌高危对象吗?
  ·60岁以上
  ·有慢性消化道疾患
  ·有胆囊或阑尾切除史
  ·有肠癌癌前病变(如腺瘤、溃疡性结肠炎、血吸虫病)
  ·有家族性息肉、结肠病
  ·有癌症和盆腔放疗史
  早治效果好 早查是关键
  早期肠癌患者的5年生存率在80%以上(因为治疗效果非常理想),中期肠癌患者的5年生存率为70%,而晚期肠癌的5年生存率少于50%。
  便血往往是肠癌的首个症状,其次是大便习惯发生改变,如大便时间、次数出现变化,或经常便秘或出现不明原因的腹泻、腹胀、腹痛、贫血和疲劳。
  由于早期肠癌的治疗效果非常理想,因此建议35岁以上的人每年做一次大便潜血检查和肛门指诊,高危人群还应每年做一次结肠镜检查。
  肠癌防治有五法
  肠癌在我国目前居恶性肿瘤发病率的第四位。吸烟、饮酒、久坐、体力活动减少、熬夜及肥胖等,目前被公认为是肠癌的危险因素。因此,预防肠癌应从以下方面入手:
  1.增加膳食纤维、钙和维生素D的摄入。平时应尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有腐败现象的食物。多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,因为这些食物在肠道停留时间短,利于肠道内有害毒素的排除。
  2.尽量少吃烟熏、腌制、油炸食品。
  3.适当增加运动量和控制体重。
  4.保持规律的生活节奏,戒烟限酒。
  5.积极治疗肠道疾病。

我家女儿慢性胃炎,该如何调理?慢性胃炎注意事项1控制饮食,吃较为容易消化的实物2控制情绪,情绪不佳也可影响胃炎3可选择中药进行对症治疗。以故国医大师李振华温中汤对于慢性胃炎效果不错。首先我建议父母也检查一下胃镜鹿茸泡酒有什么好处?答(1)具有强壮身体,保护心血管,促进骨折愈合,(2)能够提高肢体能力,改善睡眼,调节饮食,减少疲劳等好处。鹿茸酒有什么用?鹿茸泡酒有滋补气血,改善睡眠质量,促进新陈代谢,强壮身体鬼针草泡酒有什么功效?鬼针草是一种很神奇的野生植物,而且是一种功效出色的药草,对人类的高血压有出色预防和治疗作用。鬼针草是菊科植物的一种,生长在荒地或田间,在生活中十分常见。鬼针草可以泡酒帮助改善风湿疾我家女儿十六岁,手脚冰凉,头发爱出油,满脸痘痘应该怎么调理?孩子已经成人了,应该是内分泌失调所致。应该到医院检查一下。这种情况,我提几点建议,供参考1手脚冰凉说明孩子身体阳气不足血液循环不畅。很可能身体保温性不好,女孩爱美穿得过少,吃得食物跟失眠有关的疾病有哪些?对长期失眠的患者一定要注意了,因为长期失眠对身体的五脏都有很大的影响,也很容易得各种疾病。首先你的大脑在夜间得不到很好的休息,白天工作没精神,常常对亲人发脾气,慢慢地会记不住很多事肝癌的人在睡觉时可能有哪些异常表现?得了肝癌在睡觉时可能会有哪些异常?对待这个问题,大家应该慎重看待,首先不要有这个误区,我们应该认识到,大多数的早期肝癌患者,都没有任何的不适症状,而如果有明显的身体不适,那么可能已戒烟半年是什么感觉?抽烟已有26年的历史,我选择在2019年7月21日这天开始戒烟。以前也有几次戒烟的经历,最短三五天,最长三个月,但都戒的不彻底,最后导致戒烟失败。这次戒烟是最长的(4个月零5天)最吃什么早餐容易伤血管呢?最伤血管的早餐是什么?关于这个问题要说对人体血管健康不利的饮食的话,不光只是早餐,首先可以肯定的是无论是早中晚三餐中的任何一餐,当然都是高油高盐高糖了!就早餐而言,早上要吃好,当然乙肝抗病毒的药,只要吃了就得吃一辈子吗?为什么?现在乙肝治疗,医院都会使用抗病毒治疗。一般来说,抗病毒药物治疗可以抑制病毒,但是服用时间相对较长,有些患者甚至需要长期服药,有些患者抗病毒治疗后无法停药,耐药,甚至存在病毒变异等问糖尿病人吃南瓜子降糖?吃的越多越好吗?感谢邀请。南瓜子并没有明确的降糖功效,也并非吃得越多越好。特别是对于糖友来说,南瓜子虽然含糖量少,但是一种高脂高热的食物,不适合过多食用,不过南瓜子营养不低,也有保健效果,推荐每日婴儿吃维生素AD,是经常吃还是隔一段时间吃一次?你好,我是儿科医生小果,很高兴来回答这个问题。维生素AD,包括维生素A和维生素D。我们先来看看这两个营养素分别有什么作用。维生素A和维生素D的作用维生素A维生素A在维持正常视力的发
如何让心火下温于肾水?心在上焦,属火肾在下焦,属水。正常情况下,心中之阳下降至肾,能温养肾阳,使肾水不寒肾中之阴上升至心,则能涵养心阴,使心火不亢。心火和肾水就是互相升降,协调制约,彼此交通,保持动态平超越人体极限后撑住就可以变强是真的吗?在别的方面我不敢说。在运动上,只要你是一个身体正常的人,超越极限确实会变得更强。要不然,教练怎么会跟你说身体不行就一个字,练。在我当兵后对此深有感悟。当兵后经常进行的就是体能训练。舌头胖大有齿痕,需要怎么调理?从祛湿调理实践中,有一个结论齿痕舌也是分不同的类型的,不同类型的齿痕舌,有不同的调理方案,以下拿出两个案例做分享图一齿痕舌。属于水湿内蕴,偏寒湿,症状包括手脚凉,怕冷,四肢屈伸不利天天跑步但不节食可以减肥吗?需要注意什么?每天坚持有氧训练,同时不缩减食量,你所说的这个策略才是真正的健康减肥方案。因此是必然可以减脂,直到达成你的理想体脂率的。这里边需要注意的事项很多很多,我拣几个重要的点简单描述一下1张嘉译患有强直性脊柱炎,为什么还要这么拼命的拍戏?其实患强直性脊柱炎的明星有很多,包括张嘉译周杰伦蔡少芬。张嘉译给人的印象是最明显的,这是因为不少观众在看张嘉译演的电影或者电视剧的时候会发现,他走起路来的姿势很特别,总是摇摇晃晃松芹菜有哪些副作用?春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃芹菜有助于清热利湿,平肝健胃,去病强身。一起来看看芹菜的具体功效吧。芹菜营养丰富,每100克食用部分(含茎叶)含蛋白质1。孕期血糖偏高,这不能吃那也不能吃,胎儿如何增加营养?怀孕了血糖高,妊娠期糖尿病的妈妈往往需要控制饮食,那么在控制饮食的前提下,如何能够满足胎儿的营养需求,保证胎儿的生长发育呢?首先,控制饮食不过度。我们所说的控制饮食,并不代表就不让在一般的医院里,哪个科室的医生对高血压的治疗比较专业?随着我们国家医学上进步,医学分支越来越细。分出的专业和亚专业越来越多,带来的好处是医生能够把有限的精力投入到一个方向上,希望可以做精做细。随之而来的问题是,患者朋友到医院看病,不知月子里吃的有什么禁忌?哪些调料不能吃?中国人做菜为增味喜欢放调料,尤其是川菜,有不少花椒桂皮以及各种酱料等。但是对于产后新妈妈来说,这些菜肴并不合适。以下为大家介绍一些关于产后食用调料注意事项。1。酱油可以吃有的产妇会每天晚上十点左右休息,早晨不到四点就醒,有什么好的方法一觉睡到自然醒吗?这种属于睡眠质量不佳,建议可以调整下作息,改变睡眠质量。1。养成良好的作息习惯。每天11点前入睡,早上不要睡懒觉,养成定时睡觉起床的习惯,这样对身体是最有益处的。2。可以适当睡午觉有一个奇怪的现状,就是疫情期间身边感冒的人变少了这是为什么呢?这个问题,我也是深有感触,感冒的人确实少了很多,个人分析有以下两点1。自2020年1月发生疫情以来,相信大家都经历过社区大喇叭轰炸发放宣传单地方电视台滚动播放短信提醒等宣传提醒我们