欲壑难平,想得多做得少,不切实际的想法太多! 抑郁的意思是:1.有冤屈、愁苦等不能诉说而心中烦闷。2.也叫抑郁症。身心病的一种表现。在困惑和不安时麻木不仁,意志消沉。约80%的自杀者患有此症。与"焦虑"相对。 身边就有这样的例子,年纪轻轻的就得抑郁症的朋友。最先是因为工作不顺心。接着是感情不如愿。最后就轻而易举的走向了自我封闭的路,久而久之就得了抑郁症。很多时候都是想要的太多,而自己做到或能做的又太少,导致最后想不通,为什么会是这样的结果!也有很多时候不切实际的想法太多了,就目前社会的就业率,不是有文凭或有工作经验就可以的,做工作有时候靠的还是运气。感情是摧毁很多年轻人的最后一根稻草。 如何避免或减轻呢?就反向而为之了,做的多些,切实际的想法多些,就能让生活充实起来,生活充实起来了,正能量就会尾随而至,等你的生活充满的正能量,感情上的事都不是事的。让自己动起来,做很多有意义的事,不论是否会有回报或报答,先让自己忙起来! 我的母亲是近二十年的抑郁症患者,所以对这个病比较熟悉,并且由于母亲的治疗,这些年沒少接触抑郁症病人,应该说确实有越来越多的年轻人患上此病。我想,不同的人有各自不同情况及原因: 一、十多岁的初高中学生 主要来自学习的压力和压力的不能及时有效排解疏导。小学阶段,功课难度较初高中小一些,另外,小升初的压力比中考高考的压力也相对轻一些,还有从生理上说,大部分孩子基本上初中才陆续进入青春期(当然也有小部分孩子在小学高段,如五六年级就进入了青春期)。 初高中得抑郁症的孩子,往往有一些是想学好、想取得优秀成绩、且尽了努力,却沒有达到自己预期效果的孩子,这种压力虽有外在原因,但一大部分来自自我心理的压力,努力后的失望、落差;还有一部分孩子是青春期的迷茫与学习压力交织的一种困境。往往学校和家长只强调学习成绩的重要性,忽略了孩子思想和身心的变化带来的影响,一些家长不能掌握孩子这一阶段的特点,有针对性地给孩子讲解来自身体的变化及应对,排解他们的迷茫疑惑,只会强调学习成绩绩,造成亲子关系紧张,加剧了孩子的焦虑状况。 二、年青女性 在母亲住院治疗期间,碰到不少年青女性患者,有相当一部分是因为自身婚姻恋爱出了问题。失恋的,被出轨的,婚姻关系长期不良的,或离婚后各种想不开的。 一些女性,往往把恋爱婚姻看得很重,一但恋爱或家庭出现了未意料到的问题,常常是深受打击,难以自拔,思想易钻牛角尖,不能找到正确的解决途经,走不出困境。 很清楚地记得,有一次母亲住院,同病房的一个三十多岁的女性,离异,抑郁,住院,六十多岁的老父亲在照顾她。可悲的是,过了三、四年母亲再次住院,又碰到了病情加重的她!同情她的同时,我更同情白发人照顾黑发人的她的老父亲! 还有产后抑郁的,身体生理状态改变,新生儿带来的激增的劳累,一些年青母亲短时间难以适应等等。 三、年青男性 原因就更多一些,亊业的不顺利,婚姻恋爱的坎坷,经济的压力,或突发不幸事件等等,都有可能导致抑郁。有些男性遇事爱自己"扛",把郁闷都憋在自己心里,不善给或不愿给他人倾诉,较一些爱倾诉的女性来说,更易抑郁。 还有一种情况,现在一些年轻人空虚无聊,无所事事,大事做不了,小事不愿做,眼高手低,不吃苦,不遭罪,无所追求,精神无寄托,闲出了抑郁! 凡此种种,原因是多方面的,无外乎个人性格,生活遭遇,各类压力,各种迷茫等,有个人原因,家庭原因,社会原因等。 学业不易,事业不易,婚姻家庭不易,人生不易!不如意十八九,一定要常想一二!积极,乐观,心胸开阔,踏踏实实,既往不追,来日方长,年轻的你,千万不要掉进抑郁的泥沼! 抑郁症产生的因素非常的多。抑郁症不是因为抑郁,是大脑灰质层有病变。抑郁症这个名字没起好,导致了很多误解。特别是当主任之后,发现真是形形色色,千奇百怪。 人的各种感官都会把信息传递给自己的大脑,让大脑进行判断,如果不适合他的想法,就有可能得抑郁。 下面说一下年轻人得抑郁证,我这边教的学生,应该算是年轻人,本来学校生活是很开心的事情 但是学校体检后,真发现有得抑郁症的。 总结年轻人更多是家庭因素居多。 现在人不单纯是吃饱喝好,就可以了,还有其他的生活 也就是我们所说的精神生活,这个真的很关键。 以前叫不开心,现在分门细化,把一部分给定义成抑郁 不只是年轻人,老师现在也有很多 主要是现在生活压力真的比较大,吃喝已经不是主要的问题,主要的问题是怎么能把生活过好 用个简单的话来说 面对生活的困境,你选择适应还是硬刚? 年轻人很多抑郁,其实最大的痛苦,来源你有得选。 另外现在社会当中,沟通真的是很大的问题,很多事情现在沟通是个问题,好多家长给我这边反馈 没有办法沟通,也不知道他在想什么? 所以这个也是一个很大的问题。 另外也说明现在社会进步了 过去隔壁村的某某疯了,村头的某某傻了,对门的某某自杀了,这些都是抑郁症,只不过过去没有这个说法罢了。老一辈只有两种病 一个叫上火 一个叫着凉 而我们现在从科学的角度来说 我们能做到的,就是让大脑分泌更多的多巴胺,只有分泌更多的多巴胺,才给你每天活下去的动力和勇气!!! 当然了,做为老师,我么对待学生,如果发现抑郁,就要及时去治疗 不要想当然 请忘掉书本上的东西,抑郁症是器质病变的一种! 这不是想象出来的病,也不是因为遭遇打击也不是脆弱,真正的原因就是身体病了。 精神类疾病需要早诊断早干预,尤其抑郁症的去误解去污名化,需要全社会的努力 抑郁症跟胡思乱想和不坚强压根没任何关系。 有病就要去医院治,遵医嘱吃药。 谁肺炎骨折不去医院? 还有最困扰抑郁症患者的是不能正常生活,不是天天哭着想死。 很多认真生活努力自救的患者, 因为睡眠不好,不能自控的自责自罪,疑神疑鬼,脑损伤记忆力比以前差很多,很辛苦很难过。 生活压力山大 消费攀比心强 工作不够稳定 房价高,结婚财礼高,医药费高,老人赡养费高…… 想想都累,想想都是泪…… 心里承受不起——抑郁症 不敢停下脚步,因为没有后盾…… 压力大,肝郁脾虚,因生意,家庭,事业,婚姻,学习受打击刺激 据统计我国抑郁症人群近1个亿,每几个人中就有1人抑郁,这是一个庞大的群体,也是一个社会现象,人们不禁要问为什么现在会有如此多的抑郁症患者? 改革开放前人们很少听说抑郁症,只是当时国人不了解什么是抑郁症,它的症状,成因都知之甚少,不能说没有,只是没有这么多。那么大家要问为什么?因为那时的生活节奏比较慢,大家的生活水平相当,差距不大,没有多大的竞争,能吃饱穿暖,可以上学,有工作就很知足了,精神世界又高度的统一在毛泽东思想的伟大旗帜下。所以差距小就不会产生多大的攀比心,嫉妒心,羡慕心;竞争不大,人们生活压力就小,虽然不富裕;人们很容易知足,一些负面情绪就少,抑郁症患者自然也少。 改革开放后,无论是经济,科技,教育,人们的思想意识都发生了翻天覆地的变化,整个社会蓬勃发展,思想大解放,人们不知道怎样面对如此变化的世界。人与人之间的差距拉大了,竞争愈发激烈,学习,生活,工作压力越发大起来,虽然现在比过去生活条件好很多,人们的攀比心,嫉妒心,羡慕心也被调动了起来,教育部门比升学率,学生之间比排名;家长之间比孩子;孩子之间比穿戴,比父母,比家庭;工作上比谁升得快,比谁有关系,有手段······人们不容易知足,教育部门把学生都培养成攀比心,功利心,而不是培养学生应该怎样追求人生健康快乐的生活能力,年轻人负面情绪就多,抑郁症患者自然也多。 这也就是许多人怀念过去生活的一个原因。 认同此观点,点个赞,关注一下,谢谢! 以我亲身经历来评论: 第一方面:颈椎问题; 第二方面:肠胃问题; 第三方面:应急事件; 第四方面:习惯式思维! 谢谢邀请!感觉主要来自遗传因素。此外还有生存竞争压力。这种压力不仅来自社会,也来自亲人的期盼。所谓"不能让孩子输在起跑线上"的思维方式和"望子成龙"的传统观念,让许多孩子失去了童年时代的乐趣,压缩了青年时期自我选择生活方式的空间,直到中年也在激烈的社会竞争中度过。而到老年,很多人又为隔代抚养耗尽心力。在这种情况下,潜在的疾病遗传因素就很难不被诱发出来了。 压力及混搭想的多,静下心好好想想 工作生活压力,生活无聊没有规律,没时间搞兴趣爱好,童年经历,价值观扭曲,经历的事,脑部疾病,癫痫脑神经损伤,心理问题等等等等…因素多了去了,连精神科医生科学家都没有完全一致的成因解释…精神科是个很复杂很神奇的学科。成因不好归纳,但应积极配合治疗,这个还是可以缓解甚至治愈的。但是绝大部分人是无法意识到自己存在精神或心理问题的。只有特定的一两种类型会意识到自己存在问题。同时,我国各级政府对精神卫生不是很重视,因为要让人心理健康远离精神疾病,是个庞大复杂的系统工程,耗费大量人力物力财力,几十年也不一定能体现出成绩,所以没人愿意在精神卫生上浪费自己升官发财的时间。反而精神卫生却在社会中具有重大的社会效应,看看近些年各类恶性事件,都是造成了极大的社会反响。对于大众来说这些人行为恶劣,不至于这么干,但对于有心理问题或精神疾病的人,他们是无法明白的。所以要呼吁全社会共同关注和促进精神卫生的发展工作