宝宝出现便秘怎么办？

　　宝宝便秘主要是吃青菜叶、水果泥吃得少。又或者选用奶类不适合。造成肺燥，中医认为肺与大肠相表里。肺属里，大肠属表。大肠的功能是把小肠传下來的糟粕变为大便，排出体外。而膳食纤维吃得太少，又肺热，大肠蠕动减慢，水分由大肠吸收增多，形成大便干结。
　　还有宝宝气虚也会造成便秘，由于宝宝身体孱弱，中焦脾胃寒湿或积滞，气血生化不足，亦即功能不足，大肠运动减弱，导至大便秘结。
　　对于以上两种情况，采取的措施：增加缮食纤维，如：菜叶（切碎）、红萝卜泥、莲耦泥、马铃薯泥、香蕉泥、苹果泥；气虛便秘要补气，如：太子参、莲子瘦肉汤；党参、沙参、玉竹、瘦肉汤等。
　　宝宝饮食尽量少吃甜食或甜饮料、零食、寒凉食物，长期会有损脾胃，形成积食、消化不良。每天多出去走动、晒太阳，帮助钙吸收；每天不宜吃得太饱，饿点易长高。
　　宝宝便秘，也可以通过搡腹方式。使长便通畅。用四指轻轻顺时针揉腹；逆时针揉腹有止泻作用。记住别揉错方向。长期揉腹不但可补先不足，也可增强宝宝免疫能力。真是一举两得。不过要坚持才会起效果。
　　以上个人观点，仅供参考。
　　宝宝便秘怎么调理比较好？我觉得最好是为宝宝换一种不容易上火的奶粉。伊利金领冠珍护奶粉营养好吸收，我家宝宝已经喝一年多了，没有上火便秘的现象，它一直是我信赖的婴幼儿奶粉品牌。
　　便秘之所以会形成，是因为大便中水分很少，导致大便偏干。而大便中的水分是肠道中的细菌败解了食物中的纤维素而产生的。
　　因此，对于婴幼儿便秘，我们首先考虑纤维素摄入是否足够。
　　一般来说母乳中的低聚糖、配方粉等食物中的益生元、富含纤维素的蔬菜等都是膳食纤维的来源。
　　问题中的这位家长没有说明喂养方式，但是八个月的宝宝应该已经开始添加辅食。如果辅食加工过细、过精，尽管有利于对营养的吸收，但同时也导致食物残渣过少，使得宝宝纤维素的摄入量不足，容易引起便秘。
　　辅食中的纤维素最主要的来源是青菜，也就是叶子菜。宝宝出现便秘，家长首先可以考虑调整宝宝辅食中青菜的比例。
　　在这里要提醒大家注意青菜的制作方法：用滚开水烫一下剁碎即可，以免过熟导致青菜中的营养素被破坏。
　　其次，如果在饮食调整后仍然没有效果，那么家长可以考虑在医生指导下给宝宝服用乳果糖+益生菌。乳果糖是一种纤维素制剂，而非化学药物。而益生菌则有益于改善宝宝的肠道菌群功能。
　　在服用乳果糖+益生菌见效后，不要马上停用乳果糖，而是应该逐渐减少用量，这个过程一般建议维持在2~3周，并且在减量过程中注意保证宝宝纤维素的摄入。
　　需要提醒家长的是，在宝宝第一次吃乳果糖之前，最好用开塞露把干便排出来，否则硬便在前面堵着，大便还是不容易排除，宝宝仍然会有肚子痛，但便不出来的情况。而且，使用开塞露在一定程度上还可以预防或减少肛裂。
　　最后，宝宝便秘比较少见的原因是乙状结肠冗长。
　　乙状结肠相对长，会造成粪便在此停留的时间长，相对应的，大便中的水分被回吸收的比较多，从而引起大便干结。这种情况下，随着年龄增长，宝宝长高，这段结肠逐渐拉开，才会有所好转。
　　家长提到的＂给宝宝多喝水＂不能从根本上纠正便秘，宝宝喝的水会在右侧结肠以上被肠道回吸收——大便干结与否与喝水量关系不大，多喝水只能多排尿。
　　其实，宝宝缺不缺水，重点是观察尿色。如果宝宝的尿色呈无色或者微黄，那么我们就可以判断宝宝不缺水。而且水分摄入量过多，还能可能给宝宝的肾脏造成一定负担。
　　综上，针对问题中的这个宝宝，建议如下：
　　辅食中多添加青菜（不要过熟）；
　　在医生指导下服用乳果糖（见效后逐渐减量）。
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　　宝宝多大了？
　　四个月以下的，不能吃辅食，可以试试以下方法:一、益生菌
　　妈咪爱是儿科医生通常采用的益生菌，它的成分是枯草杆菌二联活菌颗粒，非处方药，一般药店都可以买到，二胎放开后有一段时期还卖得断了货。
　　它主要是补充宝宝肠道的正常菌类，促进消化，便秘和腹泻都有效。二、按摩
　　把手搓暖，抹上茶籽油，一般的润肤油也行，顺时针方向按摩宝宝小肚子。这个方法可以促进宝宝肠胃蠕动，消化能力增强。三、乳果糖
　　如果宝宝小肚子硬硬的，烦躁不安，那最好先把他肚子里的便便解决掉。
　　相对外用开塞露，我觉得给宝宝喝乳果糖效果更好，更安全。乳果糖一般药店就有，口感不错，宝宝不抗拒，按说明书分量给宝宝喝了，当天见效。但是不能长期用，治标效果好。
　　等宝宝满四个月了，添加辅食就可以缓解甚至解决便秘的情况。可以利用的食物有:一、银耳雪梨糊糊
　　银耳含有丰富的多糖和食物纤维，雪梨比较清润，煮得烂烂的，或者煮熟了用料理机打成糊糊，宝宝吃了挺有效的。
　　二、胡萝卜泥，生菜泥，南瓜泥
　　这几种蔬菜纤维素充足，能有效的促进肠胃蠕动，口感也不错。宝宝接受的情况下，慢慢添加，便秘情况就能改善。三、小米、燕麦、番薯等粗粮煮粥
　　相对精白米来说，粗粮的膳食纤维、维生素、矿物质更丰富。但是小孩消化功能不是很强，所以粗粮和细粮要搭配着吃，才能满足各种营养需求。
　　小米和番薯煮粥容易变软烂，燕麦的话，要么煮了用料理机打碎，要么买原粒压成片状的，才容易煮而且好吃。
　　说实话，宝宝月龄小，消化功能还不是很成熟，对于刚开始添加辅食的宝宝，出现便秘的情况确实蛮多的，所以宝妈刚开始给宝宝添加辅食，一定要从少量开始添加，而且要给宝宝吃些容易消化容易吸收的软烂食物，还有就是蔬菜辅食一定不能少，每天最少添加一种，这些都能有效的预防宝宝便秘。另外，就是即使宝宝便秘了，药也不要随便乱吃，可以先试试食疗办法，如果情况是比较严重的最好及时去医院治疗。
　　这里顺便跟宝妈分享一道预防宝宝便秘的辅食：
　　白萝卜汁（6个月宝宝）
　　食材：白萝卜
　　1. 将白萝卜去皮洗净，切薄片装入容器中，隔水上锅蒸熟
　　2. 将蒸好的白萝卜放入辅食机中搅碎成泥，然后用筛网过滤掉渣就可以给宝宝吃了
　　除了萝卜之外，宝妈还可以给宝宝吃些苹果、香蕉，它们所含的纤维素不但利于宝宝消化，还能调节人体的电解质，吸附宝宝身体的毒素，加速排出体外，让宝宝远离便秘、消化不良。
　　你们家宝宝有便秘吗？
　　我是饭饭妈一个集＂十八般武艺＂于一身的妈妈，在育儿的道路上摸索出了各种育儿心得，也有了一套自己的带娃技巧，如果你在育儿过程中遇到的任何问题，欢迎随时和我一起探讨一起解决，临走时别忘了关注我哟，么么哒。
　　说到便秘，妈妈们都很关心我的孩子多久一次大便算正常？我的孩子是不是便秘了？其实这个问题的答案并不统一。宝宝的年龄不同，处于的生理状态也不同，排便的时间也不同。在这要强调一点，宝宝排便的次数和频率这回事因人而异，每个孩子不一样的。排便的频率很重要，但是，是不是便秘，还要仔细参考一些症状。
　　有时候即使频率比较少，但是孩子解便是规律的，大便是软的，排便时候也没有特别的费力、疼痛的表现，这种情况下也不认为是便秘。但是，当孩子出现排便次数比正常情况下明显减少，伴有排便费力、疼痛、大便干硬，才可以考虑是便秘。这种分辨是指，硬的，干燥的便便，而不单单是指便便的频率。对于大部分的孩子便秘都并不严重，因此爸爸妈妈们不必过于担心，爸妈妈们首先可以从宝宝的日常生活中做出一些改变。
　　比如， 提高宝宝的进食数量 。 有时候宝宝进食量过少，食物的残渣不够，也不足以刺激胃肠道蠕动，从而促进排便。
　　另外可以增加富含膳食纤维的膳食 ！在宝宝的日常饮食中加一些高纤维的食物，西梅、杏、李子、葡萄干、豌豆、豆类、西兰花、全麦麦片或全麦面包等。除此之外，每天还要多给宝宝增加一些液体的摄入。
　　同时，适当减少 全脂鲜奶，奶酪白面包，大米米粉、米饭，非全麦的面条、馒头精细粮食的摄入，因为越是精细的食物，对宝宝的便秘影响越大。
　　在饮食调节的基础之上，要鼓励宝宝多运动！适当的运动也能促进肠胃蠕动，对孩子的健康发育也有好处。
　　如果是长期慢性便秘，在上述的行为、饮食的改变效果不大的时候，可以考虑在医生指导下进行治疗，比如用开塞露。 也有的医生会建议选用缓泻剂维持治疗一段时间，可以选用乳果糖，这种药物不会被肠道吸收，通过提高肠腔内的渗透压，增加粪便的水分和容量，从而软化大便。目前的研究都证实这种药物都是十分安全和有效的。
　　另外稍微小一点的宝宝没能正常排便，也有可能就是在有意识地在憋便。憋便最常发生在2-5岁之间，孩子不愿在座便器或厕所里排便，就会憋便。有的孩子离开家时也可能会拒绝大便，这也会导致便秘或使便秘恶化。这时应该咨询医生，医生会根据孩子的具体情况给出建议。
　　作者：王兴国，大连市中心医院营养科主任，主任医师；辽宁省营养学会副会长；新浪微博医疗大V；中国营养科学传播之星，从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年，出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部。
　　首先要区分病理性便秘还是功能性便秘病理性便秘常见病因
　　1、先天性巨结肠  表现腹胀，排便困难，生后不久即开始，用开塞露能缓解。
　　2、先天或者后天甲状腺功能低下。反应淡漠，胃口差，排便困难，腹胀。
　　3、  直肠狭窄，结肠乙状结肠冗长。前者可以通过大便形状和指检判断，但后者比较难，一般会随年龄而改善。
　　功能性便秘
　　1、饮食因素 纤维素，水摄入少，牛奶蛋白过敏，上火食品，补钙过度等。
　　2、环境经常改变，或者厕所卫生差，孩子憋便习惯养成。
　　3、精神因素，压力，紧张。
　　4、过早锻炼排便。
　　5、饭后没有适当活动。柯大夫支招（针对功能性便秘）
　　1、生活不良习惯改变，家长教育，慢性功能性便秘是一个慢性疾病，当然需要一个过程，不要急于求成。
　　2、如果规范治疗开始，首先要用开塞露排除堵在肛门内硬块大便，否则吃什么药物，益生菌，水，纤维素都是扯淡。可以看大便性状用1-3天。
　　3、缓泻剂乳果糖使用，大于8岁用聚乙二醇，使用时除了看说明书剂量，同时也要结合孩子大便性状决定是否增减剂量，不要背书治疗。以保持大便软便为目的，不能大便稀了就停药，或者治疗几天好转就停药，需要维持治疗，时间结合便秘时间，大便性状和治疗后反应。
　　4、纤维素，水老生常谈，每个医生都会，不想谈。
　　5、可以选择益生菌或者不选，不是主要的因素。
　　6、宝宝排便了，家长鼓励很重要。
　　7、放松心情，丢掉焦虑，自己要有信心。不懂来咨询柯大夫。
　　没有看不好的便秘，只有没有遇到对的医生。（图片来自网络，如侵必删，请联系本人） 柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。与健康为伴，与医生为友，欢迎转发点赞、评论关注，点赞分享更是一种美德。有问题可以留言，柯大夫在休息时间会对典型提问针对性回答。
　　宝宝便秘听说吃火龙果比较有效果，刚给宝宝喂几口火龙果就开始拉便便了
　　小宝宝的胃肠道不完善，会有一些消化上的问题，比如出现腹泻、拉肚子等情况，这主要是由于宝宝的消化系统并没有完全建立，有些食物不能完全消化。
　　宝宝为什么会便秘？
　　小宝宝出现便秘的情况，是有一定原因的。我们应该先了解下，具体是什么原因造成的，然后再进行调理。
　　1、没吃饱。 宝宝近期吃饭（吃奶）比较少，食物消化后有液体的吸收，残渣比较少，这样就会导致大便变得粘稠，不容易被排出。
　　2、辅食添加。 宝宝在6个月左右，开始添加辅食，如果添加辅食后又添加了肉类，而未及时的吃水果、蔬菜，导致体内膳食纤维含量过少，这样也会引起便秘的。
　　3、妈妈的饮食。 如果宝宝是母乳喂养的，出现便秘可能和妈妈的饮食有关，比如妈妈吃了些寒凉、生冷的食物，而宝宝吃母乳后，就会引起便秘情况的发生。
　　4、疾病的因素。 有些疾病也会引起宝宝便秘的。比如佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下等，这些情况下，便秘比较常见。
　　5、排便习惯。 刚开始训练宝宝上厕所的时候，家长都比较着急。有些宝宝还没学会使用便盆，或并不打算上厕所，但妈妈（爸爸）非要他用便盆上厕所。宝宝心理上产生压力，想排便的时候也不敢了，久而久之就形成了便秘。
　　便秘 攒肚子
　　在婴幼儿期，还有一种现象和便秘差不多，很容易被新手妈妈们混淆，那就是——攒肚子。
　　攒肚子的情况大多发生在2~6个月宝宝的身上，持续2~5天，这是由于宝宝的消化能力在逐步提高，食物被消化后，剩下的残渣少，所以很少排出便便。
　　不过这种情况下，宝宝的精神头比较好，吃奶量也没有明显的变化，且体重增长正常。即使等3~4天排便后，仍然是黄色的软便便，量不多，宝宝也没有痛苦的表情。
　　而便秘则不同，宝宝常常会哭闹，晚上不好好睡觉，吃奶量（吃饭量）会大幅度下降，由于肚子里有多余未排除的＂废物＂，没地方装下新的食物。
　　攒肚子的情况下，是不需要进行任何干预的，宝宝睡眠、饮食和精神状态与以往相同，这是一种婴幼儿期的生理特点，对宝宝来说，是好事情，说明他的消化能力在增强。
　　宝宝便秘怎么调理？
　　便秘会让体内的有毒物质，长时间滞留，还可能发展成为肛裂、大便带血等情况。因此，发现宝宝便秘后，要及时调理和治疗。
　　首先，两种喂养方式的建议。
　　还在吃母乳的宝宝，便秘和妈妈的饮食有一定关系，妈妈们要检查下自己的饮食习惯，并做调整，尽量吃一些新鲜的蔬菜、水果，增加膳食纤维的摄入；奶粉喂养的宝宝，则要检查奶粉的冲调比例，是否严格按照奶粉罐上的比例来的？并且在两次喂奶之间，增加白开水的喂养。
　　其次，补充益生菌。
　　便秘的情况也可以给宝宝吃益生菌调理下，但见效不会太快。吃辅食的宝宝可以添加在米糊里，让宝宝更快吃下，基本上需要2~3天的观察期。
　　Tips：配合每天按摩腹部，按摩肚脐部位，顺时针打圈，每次10~15圈，每天3次。可增加胃肠蠕动，促进排便。
　　第三，训练定时排便。
　　当宝宝进入三个月以后，可以给他进行定时排便，比如早上或吃过饭后半小时，让宝宝坐在马桶上，养成每天规律排便的习惯，但不要强迫宝宝，平时也可以多询问，等宝宝有了便意再让他上厕所。
　　Tips：尽量不使用开塞露，避免可能会让宝宝正常的排便反射消失，便秘就更难纠正了。
　　第四，饮食上的调整。
　　对于已经吃辅食的宝宝，可以在米汤里加上一点蔬菜汁或淮山汤，这些都是可以调理脾胃的。并且，宝宝的饮食中最好含有燕麦，红薯，南瓜等，这些富含高纤维的食物，便秘后尽量少吃白米饭，香蕉。
　　最后，补充足够的水分。
　　每天给宝宝喝白开水，比以前多一倍的量就可以了，尤其是在早上起床后。我家二宝小时候也有过便秘，当时也是多喝了点白开水，48小时后就排便了。
　　对于宝宝便秘，还有个二宝用过的食疗方法：冰糖香油。做法很简单，分享给妈妈们。一碗水加上冰糖（少量），放蒸屉上烧开，然后滴上香油，每次喝50ml~60ml（按照宝宝的月龄调整，跟平时的饮水量三分之一差不多就可以了）。一天喝三次，基本上两天就可以排出便便了。
　　总之，小宝宝出现便秘后，还是以调理为主，尽量调整宝宝饮食的结构，多吃新鲜蔬菜、水果。如果情况严重，还是要去医院做检查，排除病理性因素引起的。
　　一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！
　　便秘指的是宝宝的大便干硬导致排出困难，而且排便间隔的时间比较久。便秘是宝宝经常出现的情况，应该如何缓解宝宝便秘呢？
　　1、合理选择食物。给宝宝选择一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，如红薯、南瓜、西兰花、梨、蓝莓等。对于7-9月龄的宝宝，可以将以上食物做成泥糊状，如红薯泥；对于10-12月龄宝宝，可以喂小块的梨、胡萝卜；对于13月龄以上的宝宝，可以增加食物的粘稠度和块状的大小。
　　2、保证摄入足量的水分。对于7-12月龄的宝宝，每天母乳的平均摄入量约为500-600毫升，还需要通过添加辅食或其他液体等补充的水约300毫升。对于1-2岁幼儿，每天母乳的平均摄入量约为500毫升，还需要从辅食或其他液体中补充水分800 毫升。
　　3、按摩。把手暖热，放在宝宝肚脐周围，顺时针按摩10次，间隔3分钟，再按摩几次。
　　4、运动。如果宝宝还没有学会走路，可以让宝宝平卧，握着宝宝的脚踝，做蹬踏运动；如果宝宝可以自己走路，多带宝宝进行户外活动。
　　马博士健康团张曼博士生