#你好，春分# #清风计划# #春季养生正当时#
　　一年之计在于春，而今日是二十四节气的春分，春季养生成为大家关心的话题，不仅要保持很好的生活习惯，也要做好饮食管理，那么下面小九就给大家说一下关于春天养生那些事儿。
　　◆春分到了，生活上要注意以下细节
　　·养肝
　　在春天的时候能人们的肝气还是比较旺的，所以在春天的时候选择进行养肝是一个非常不错的一个选择。在春天可以重点调养肝气的阴阳，重点治疗肝方面的一些疾病。饮食上多食用绿叶菜，对养护肝脏有更好的效果。
　　·多做运动
　　在春天的时候呢我们可以选择，骑车、跑步、爬山等各种健身项目， 因为这样的话既在春天陶冶了情操，同时又保持身体的健康，能够使身心得到全身心的放松。最重要的是可以借助大自然春天的气息，激发人体内的活力，有效地帮助人们走出寒冬，积极的投入到春天朝气蓬勃的状态中去。
　　·拒绝郁闷、远离沉闷
　　冬天天气寒冷，常常会使人们心情郁闷，压抑，但是到了春天，大地回春，正是放松的好季节，到了春天就应该保持愉悦的心情，远离郁闷，让自己每天都开心快乐起来。
　　◆饮食调养注重阴阳平衡
　　中医认为，春分适宜调理体内阴阳平衡，而饮食调养就十分关键了。广州医科大学附属第五医院中医科主治中医师梁健宁给出饮食上的建议。
　　--食物的阴阳互补
　　食物分5种属性，分别是寒、热、温、凉、平，打个比方，在家里料理虾、蟹等寒性食物时，我们常常会加入葱、姜、料酒等温性调料，避免菜肴过寒过凉；而我们经常吃的韭菜炒蛋，其实是助阳的韭菜搭配滋阴的鸡蛋，达到了阴阳互补之效。
　　--着重选择时令菜
　　古人云＂不时，不食＂，意思是不是这个季节的食物就不吃。春天的时令菜多为芽菜，如豆芽、豆苗、蒜苗、香椿、葱等；滋养肝肺的水果有樱桃、草莓、青梅、李等。
　　--省酸增甘养脾气
　　春天不妨多吃红枣等养脾的甜食，还有蜂蜜、韭菜、菠菜等，吃酸和辛辣食品要控制好量。广东人讲究日日有汤，每天也可以煲点胡萝卜排骨汤、白果乌鸡汤等，既可补充人体需要的水分，又可增加蛋白质摄取，帮助增强人体抗病能力。

脑梗病人什么情况才算进入平稳期？谢谢邀请。脑梗死旧称脑梗塞，又称缺血性脑卒中（临床常见类型有脑血栓形成腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗死占全部脑卒中的80。与其关系密切的疾病有由于糖尿病肥胖高血压的高发，脑梗塞目前发病化疗六次后能活多久？我鼻咽癌，做了6次化疗和32次放疗，1次淋巴结清扫术！哎，说实话吧，死不至于，但是也是虚弱的很，早在放化疗之初，农村人就说化疗会死人，很多人劝我放弃！也有人劝我吃点中药，过几年算几头发有螨虫，很油腻，掉发厉害，用硫磺皂可以恢复头发的健康吗？硫磺皂确实有治疗螨虫的功效，但对于头发来说，洗完以后，螨虫死了，但枕头或者被褥同样会有螨虫寄生，一样有几率传染给头发，导致螨虫反复治疗，不爱好。右上角关注帮忙点一下，每天推送有意思中医体系最大的缺陷是什么？中医是世界上最完美的医学，整体人文天人合一动态辩证。现中医最大的阻力是以西律中。中西医的矛盾本质上就是东西方文明的斗争。最大的缺陷就是学它的人学不通透，然后就去怀疑它的理论可靠性。孩子脾胃虚几岁可转好？谢谢邀请！对于孩子脾胃虚几岁可以转好的问题，康康有以下的解答我们常说的孩子脾胃虚，一般是指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病症，包括脾气虚脾阳虚中气下陷脾不统血等证什么地方能校对电子血压计？电子血压计是利用现代电子技术与血压间接测量原理进行血压测量的医疗设备。电子血压计有臂式腕式之分其技术经历了最原始的第一代第二代（半自动血压计）第三代（智能血压计）的发展。电子血压计精神病发病的前兆是什么？常见精神病前兆1敏感多疑。对任何事都敏感起来，把周围的一切都附加在自己身上。以为别人都在议论他有的不吃不喝，认为有人想要加害于他有时甚至会出现幻视幻觉的症状。2情感紊乱。情感变得冷吃完降压药，橘子可以吃吗？为什么？吃完降压药，橘子可以吃吗？为什么？可以吃，首先橘子并不会影响药效，其次橘子虽然对于心脑血管疾病有很积极的促进作用，但是因为食物能发作的作用都是养成习惯后潜移默化的，并且按照每天中国女人坚持一年四季泡脚会有什么变化？很多女性都喜欢泡脚，尤其是秋冬天天气开始变凉的时候，大家觉得泡完脚身体暖暖的很舒服，睡觉都睡得香了。还有人会用不同的中药材来泡脚，今天我从中医的角度跟大家分享关于泡脚的好处泡脚也叫排卵期有褐色的分泌物排出，这正常吗？排卵期褐色的分泌物其实就是血和白带的混合，医学上非月经期阴道出血都认为是不正常的现象。大多数正常人的排卵期并没有症状，如果出现阴道分泌物增多或者一侧小腹疼痛是正常的。但是少数人的排如何减小腹？男女均适用！30天的平坦小腹马甲线挑战30天的马甲线挑战马甲线是平坦腹部的最高境界！下面五个动作，每组1520次，每次做4组，组间休息30秒。隔天练即可，坚持一个月，配合跑步等有氧