发烧了，是捂还是散？专家解读来了

　　说起人体的正常体温，很多人都会脱口而出37 。若是再追问一句，为何偏偏是这个温度呢？有些人可能回答不上来。
　　与大多数哺乳动物一样，人是恒温动物，通过新陈代谢来维持体温的恒定。可为何是37 呢？目前最被认可的一种解释是，37 是抵御许多致命病原体感染的最佳温度。在长久的进化下，人体内的各种酶在37 上下时的活性也最高。
　　一天几次量体温为什么温度是不同的呢？
　　人体体温并不是固定不变的，会随各种因素而波动，但一般波动范围不超过1 ，通常受性别、时间、情绪与运动、年龄、外界气温、进餐等因素的影响。
　　在运动和进餐后，体温会略有升高，但一般不超过1 。婴幼儿的代谢率高，体温通常也较成人高。老年人则代谢率较低，体温则低于青壮年。此外，剧烈运动、劳动、情绪激动时，体温也会略有升高。因为情绪激动时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，均可使体温略有升高。
　　体温到底多少才算正常？
　　正常体温的标准是多数人的数值，并非个体的绝对数值。人体正常体温一般为36-37 左右。
　　同一个人根据检测方法的不同，体温也会有所差异。比如说我们经常用的口腔舌下测温，我们叫做口温，通常它的范围是在36.3—37.2 。经过腋窝测温，我们叫做腋温，在36—37 。那么经过直肠测温也叫肛温，它比口腔测温要高0.3—0.5 ，它的范围大概在36.5—37.7 。
　　什么是发烧？
　　临床上，人体体温 37.3 称之为发热，即老百姓常说的发烧。按照程度不同又细分为低热（37.3 ~38 ）、中等度热（38.1 ~39 ）、高热（39.1 ~41 ）度、超高热（ 41 ）。
　　发烧是不是就代表身体有炎症？
　　最常见的是感染性发热。各种病原体，如病毒、细菌、支原体、衣原体、真菌、寄生虫等引起的感染，都会引起发热。这些病原体及其产物称之为外源性致热原，进入人体后，本身不能引起发烧。而是通过刺激白细胞产生内源性致热原，包括干扰素等，以及通过血脑屏障作用于体温调解中枢，导致体温调定点上调，引起发热。
　　市面上的常见的温度计都有哪些？
　　电子测温仪器包括耳温枪、额温枪、电子体温计、水银体温计和热成像仪。
　　不同种体温计使用方法不同，最重要的是，遵循正确的测量方法，才能确保体温读数的准确。此外，在测量体温前半小时内，尽量避免剧烈的运动、进食或对局部进行冷热敷等，以免温度测量不准确。
　　发烧了，喝热水盖厚被，睡觉捂汗，就可以了吗？
　　是＂捂＂还是＂散＂，要看处于发烧的哪个阶段，不同阶段，处理方式不同。
　　寒战期：需要一定的保暖措施＂捂＂。
　　高热期：要适当＂散＂。
　　退热期：注意擦拭汗液、防止着凉。
　　发烧千万别拖着，小心烧坏脑子？
　　脑炎、脑膜炎等疾病损伤神经脑细胞，造成发烧，并不是发烧本身引起了脑细胞的损伤。发烧只是一个症状，我们要关注疾病本身是否造成神经系统损伤。
　　央视财经频道5月30日 19：30播出的《职场健康课》邀请首都儿科研究所附属儿童医院重症医学科主任曲东、北京大学第三医院呼吸与危重症医学科主任医师周庆涛和您聊聊《体温，为什么会发飙》。敬请收看。
　　来源：央视财经（ID：cctvyscj）
　　监制：柯成韵
　　本文编辑：戴苑君