戒烟不容易!如果你是一位重度吸烟者,可以试试这个方法
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我们都知道吸烟有害健康,特别是,最近几年肺癌呈现高发趋势,一直排在我国恶性肿瘤发病率和死亡率第一。于是很多朋友开始尝试戒烟,对于重度吸烟者(15年以上烟龄,每天20支以上)的人来说,电子烟是一个不错的戒烟方式。
伦敦大学最近的一项研究发现,用电子香烟的方式来戒掉传统香烟,其效果是尼古丁替代疗法的2倍,在改用电子香烟之后,人们咳嗽和咯痰的症状得到了明显的改善。所以对于戒掉传统香烟来说,电子香烟或许是一个不错的选择。
区别于传统香烟,电子香烟的另一个好处是不会对身边的人造成二次伤害,而且对于使用者来说"烟瘾"不大,可作为传统香烟向不吸烟(包括电子香烟)的过渡工具。但是电子香烟绝对安全么?电子香烟的健康风险:电子香烟依然会增加心脏病和中风的风险电子香烟依然含有尼古丁、铅、镉、芘等有害物质在使用过程中,电子香烟的电池可能会出现爆炸的情况延伸阅读:
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