食疗药膳小孩总觉乏力，生长发育落后同龄儿，试试鹌鹑黄芪汤！

　　小孩总觉乏力，生长发育落后同龄儿，试试鹌鹑黄芪汤！
　　医学指导：广州中医药大学第一附属医院儿科 许华主任医师
　　文/ 欧阳学认主治医师
　　容易疲倦是儿科常见的表现，常见于大病、久病后，也有见于先天不足的小儿。除表现为容易疲倦外，常常伴有肌肉松软，胃口差等表现，属于中医虚证范畴，有脾胃虚弱、气阴两虚、气血亏虚、脾肾不足之分。饮食调理选材原则，脾胃虚弱者应补益脾气，气阴两虚者应益气养阴，气血亏虚者应益气养血，脾肾不足者应补脾益肾。对于小孩容易疲倦，脾肾不足者，欧阳医生推荐试试鹌鹑黄芪汤！
　　鹌鹑黄芪汤
　　原料：鹌鹑1只，黄芪15g。
　　制法：鹌鹑去毛及内脏，切块，与黄芪一起置于炖盅中，加入冷开水，隔水炖1小时左右，炖好后加少许盐调味。
　　用法：喝汤吃肉，每周2次。
　　功效：鹌鹑味甘性平，入大肠、心、肝、脾、肺、肾经，功能补五脏，益中气，益肝肾，实筋骨；黄芪甘微温，归肺、脾、肝、肾经，功能补气升阳，生津养血。诸药同用，共奏补脾益肾之功。
　　适用于：多见于母亲孕期生病、早产儿，或有出生时缺氧窒息等病史，疲倦，喜蜷卧，生长发育落后于同龄儿，小便清而频繁。
　　适用年龄：3岁以上儿童。
　　专家简介
　　许华，医学博士，教授，主任中医师，博士生导师，广州中医药大学第一临床医学院儿科教研室主任、第一附属医院儿科新生儿科主任；国家中医药管理局重点学科中医儿科学学科带头人，中华中医药学会儿科专业委员会副主任委员，全国中医高等教育学会儿科研究会副理事长，世中联儿童保健与健康教育专业委员会副会长，广东省中西医结合学会儿科专业委员会主任委员，广东中医药学会儿科专业委员会副主任委员，全国优秀中医临床人才，广东省名中医继承工作指导老师，岭南黎氏儿科学术流派代表性传承人。
　　从事儿科临床、教学、科研工作30余年，擅于诊治小儿血证及肺脾病证，辨证运用中医药治疗儿科疑难复杂病，对小儿腹泻、过敏性紫癜、胆汁淤积症等进行了较深入的研究；提倡＂良医不废外治＂，擅长运用中医外治疗法防治小儿常见病。主持国家＂十一五＂科研支撑项目、国家自然科学基金项目、国家中医药管理局课题等各级课题10余项；主编、参编教材、论著20余部；发表论文40余篇；申请专利三项。
　　出诊时间：周三上午、周四上午
　　作者简介
　　欧阳学认，医学博士，广州中医药大学第一附属医院儿科主治医师，广东省中西医结合学会儿科专业委员会委员，主持多项课题，发表论文30篇。擅长：发热、咳嗽、哮喘、腹泻、厌食、过敏性紫癜、肾炎肾病等小儿常见疾病。
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