酸奶中含有的益生菌具有调节肠胃的作用，大家在购买酸奶的时候，应该要观察酸奶上是否有益生菌的标志，酸奶中一般没有太多的食品添加剂，食品添加剂过多的酸奶营养价值会大大降低，而且还会对身体造成不利影响，那么该购买什么样的酸奶最好？
　　买酸奶，关注＂益生菌＂：
　　酸奶，建议您每天都喝的一种健康零食，品牌不重要，样子不重要，重要的是您应该去正规的超市和市场选购，另外选购时请您关注细节，无论是蛋白质还是益生菌，买的好才能喝的靠谱，每日一杯酸奶，健康你我他。
　　购买酸奶，蛋白质也是需要大家去重点关注的一个细节，酸奶当中蛋白质的含量一般在10%—12%之间，有些高品质酸奶的蛋白质含量可能会达到15%，您在购买酸奶的时候应该挑选高蛋白质、低碳水化合物的酸奶。
　　相对而言，这种酸奶中没有加入更多的食品添加剂，品质很高，营养价值损失小，建议您选择安全、靠谱的＂无凝固剂的凝固型老酸奶＂。
　　最简单的＂传统老酸奶＂
　　脱脂酸奶就是一种比普通酸奶脂肪含量更低的酸奶，一般其中所含的脂肪物质含量在1%以上。
　　脱脂酸奶：
　　当然，您在购买酸奶的时候应该关注活菌情况，一般低温活菌的酸奶中含有乳酸菌，保质期限不到一个月，而常温杀菌型酸奶保质期则是在3—6个月，这种酸奶适合于无法冷藏酸奶的人群。
　　相比之下，＂传统老酸奶＂的价格并不高，人们的喜爱度也不高;但其实来说，传统老酸奶是一种固态酸奶，它是一种直接将酸奶倒入玻璃瓶或者瓷器制作而成的一种酸奶，这是一种非常健康的酸奶，没有加入任何凝固剂。
　　以上我们了解到如何正确的购买酸奶，购买酸奶的时候应该要认准是否有益生菌，最好选择简单的传统老酸奶，老酸奶营养价值更高，老酸奶中含有的益生菌含量更高，益生菌可以调节肠胃可以提高肠道功能。

袁隆平逝世，只因身体内部平衡被打破，摔一跤的后果谁能承担？5月22日，一个必将被国人铭记的日子，我们的父亲袁隆平逝世，享年91岁。我想任何人在得知这一消息时，都是既震惊又悲伤吧，虽然当日一波三折（第一波逝世消息是谣言，后来没想到谣言成真了请问每天站桩半小时有效果吗？请问每天站桩半小时有效果吗？练习站桩功，每天必须要保证1个小时以上的练功时间。习练养生桩，每次练15一20分钟，一天练3一4次。练习稍长时日后，应每次站桩至少得在30分钟以上，一天做根管治疗会诱发癌症？根管治疗有哪些风险？先声明一点，做任何事情都是有风险的，我们不要因为本文章而对根管治疗产生偏见，牙神经发炎了，该做根管治疗还是要做，不能因噎废食。跑步可能会摔跤，打篮球可能会扭伤脚踝，吃馒头不喝稀饭可风寒风热感冒分不清？一文教你区别，原来以前学的都错了中国疾控中心对全国各地的调研数据显示88的空调散热片细菌总数超标84的空调散热片霉菌总数超标央视也曾多次报道但还是没有引起大家的关注这些超标的细菌霉菌病毒虫螨会大大提高感冒肺炎哮喘一说话就心脏乱跳！这个全球不到10例的罕见心动过速病例，了解一下来源双鸭山科研小黑屋（IDxhwsysu）作者Mike。hui语言交流一直被认为是人类区别与其他动物所具有的独特的能力。因器质性疾病导致说话能力丧失是件让人忧伤的事情。更让人忧伤的再次告诫5个症状一出现，说明血脂已经太高了，马上去医院前段时间，生完二胎的王女士（化名）总感觉脸色泛黄，眼部周围还长了黄色的小米粒。刚开始她以为是脂肪粒，但抹了药膏也没什么好转。在家人的陪同下，王女士到深圳市人民医院皮肤科检查，在院内夺命马拉松赛，ampampquot失温症夺走21条生命，失温并不一定很冷健康热力计划这次的甘肃马拉松赛导致了21人死亡，多人受伤。真的非常让人心痛。从医学角度来分析，导致这次死亡真正的原因是失温症。下面我和和朋友们普及一下子什么是失温症，失温症真的这么吴孟超说他只是个医生今日，让我们一起送别吴孟超医生吴孟超说他只是个医生今日，让我们一起送别吴孟超医生！由于长期握手术钳，吴孟超右手手指变形，形成了一个小小的V字。变形的还有脚趾，他只能穿布鞋或者宽松的运动鞋，手术中穿的拖鞋也是特制心脏放了支架，还能活几年？老胡今年55，因为高血压发生突发性心梗，在救治的时候放了支架，老胡经历这件事后，就特别害怕，老是觉得心慌慌的。一是担心心梗会不会再来一次，二是担心支架有没有危险，家里人听别人说按了青少年白癜风有哪些明显症状呢？青少年是人类发育阶段的一个重要过程，这个时期的身体健康是非常重要的，所以这个时期也要做好一切的预防工作，青少年患了白癜风之后，及时的治疗就变得很重要，不要影响身体的健康成长，那么，健身怎么用一对哑铃扩胸？谢谢你的邀请我们在进行健身运动训练时，对各部位肌肉训练的健身运动动作采用多角度的刺激下，才能使该部位肌肉达到健硕和增大（）哑铃卧推每组做12次X7组，哑铃卧推时吸气，动作还原时呼气