冠心病患者睡眠要注意哪些问题?
第一,患上冠心病后,患者在午睡的时候,要避免吃得太饱,太油腻。因为太饱使胃膨胀,膈肌升高,这样会使冠心病患者的心脏收缩不正常;太油腻会增加血液黏稠度,加重冠状动脉病变。
第二,吃过饭后,冠心病患者不宜立即睡觉。因为饭后大量血流流向胃部,血压降低,大脑供氧明显减少,此时午睡易致大脑供血不足,因此,以先休息20分钟后再上床午睡为宜。
第三,科学的睡姿对于冠心病患者非常重要。冠心病患者睡觉宜采取头高脚低右侧卧位,以减轻对心脏的压力,并防止打鼾。有些冠心病患者喜欢坐着或伏案打盹,这是有害的,因为它会使脑部缺血、缺氧加剧。
第四,如果冠心病患者伴有高血压,要注意睡觉前服用降压药。因为人体入睡后的血压比醒时的血压下降20%左右,睡前服药易使心、脑、肾等重要脏器供血不足,促使血小板等凝血物质附着在血管壁上形成血栓,导致缺血性中风。
第五,冠心病患者在午休的时间不要过长。冠心病患者起床时,先在床上轻轻活动一下手脚,然后再慢慢坐起。用手在心前区和胸部做5至10分钟的自我按摩,通过这些运动可以增加血液的流动,不至于引发冠心病的发作。
冠心病我们夫妻都得过,我的刮风下雨痛重,遇到不开心的事,右手捂着心口,痛得象人拽拉出来一样,心慌憋闷气喘,快走几步路,满头脸脖子大汗不止,脚心手心冰凉。见气发抖。喝碗温开水,人能止住抖动。几十次快死掉,速效救心丸一晚上几盒。我躺病床上看店养家,不知道的人问我有味,我讲口含速效救心丸,有好多好心熟人见我重效,讲鱼你别杀我回家自己杀,你好好地养身体天冷。天冷时穿特别多,我用汉方和今方=十多位合方,服=+多天。心痛憋闷心慌症状没有,手拿几+斤有力气了。刮风下雨不疼痛了,在膻中穴,内关穴,劳宫穴,放出好多罐黑血。天亮醒了,我手摸心口窝和两脚心都不再冰凉,心口窝脚心都热心脏好了,我脚上腿上也放出好多黑血,久病必瘀,汉书讲的对。我在各个医院,医生都讲我病太重,血压低到30到60。人好晕天旋地转,我的冠心病是月子里冻的,当时快冻死,头上脚后根先象钻进冷风,后心脏进风,再后哆嗦,上下打颤5个小时才止住抖。恶毒的嫂子栽赃陷害,人在海林医院六天,房子无人烧火,为谋财害人,我的月子病,类风湿,心脏病,就这样得上。现在好了二十六年,我亲身品尝各式各样的病苦,我咬着牙,吃毒药,老公下针放血,老公好聪明他去掉晴明穴,其余的穴位全放出黑血,象黑线一样丝丝串串,还有黄水。现在皮肤颜色不再黑白正常了。
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