专家乳腺癌的康复是一场长征

　　主讲嘉宾:
　　中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部副主任刘强教授
　　中山大学孙逸仙纪念医院乳腺诊断科副主任贾卫娟副教授
　　乳腺癌已成为全球头号＂红颜杀手＂。根据世界卫生组织发布的数据，全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌,50万妇女因乳腺癌死亡。在国内各城市中，广州跃居发病率首位，发病率高达十万分之46.6。
　　乳腺癌在众多癌症中的治疗效果最好，且越早治疗，病人的生存时间越久。乳腺癌筛查要防范＂假阳性＂，也要小心＂因噎废食＂，而手术后要坚持完成化疗，制订康复计划表，将＂康复长征＂走下去。
　　乳腺癌更加强调＂私人定制＂概念
　　＂乳腺癌并没有想象中那么可怕，＂刘强指出，乳腺癌在女性患者中发病率最高，但死亡率仅排第5，与肺癌、肝癌等高死亡率癌症不同，乳腺癌患者中每4人不到1人死亡。
　　大多数的乳腺癌是可以治愈的，这是由于乳腺癌位于体表，长出肿块可以摸到，乳腺癌的治疗发展得非常快，疗效也比较好。美国有一个统计，乳腺癌患病20年后生存率高达77%。
　　＂乳腺癌不是一个疾病，现在被认为是由几种发病机制完全不同、表现在乳腺的疾病组成，＂刘强说，它们的分子表型不同，发病机制不同，预后和对治疗的反应也完全不同。乳腺癌是实体肿瘤第一个提出分子分型的概念，治疗手段也较多，常见的有手术、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗、生物治疗等。
　　和其他癌症相比，乳腺癌更加强调＂私人定制＂的概念，需要结合复发风险来设计个体化的治疗方案。因此，乳腺癌病人不要盲目和病友去比较治疗方案的优劣，因为每个人的治疗方案都不同。
　　以内分泌治疗为例，激素受体阳性的病人必须坚持内分泌治疗。正规使用五年他莫昔芬，则复发率比不使用内分泌治疗的人显著降低。
　　绝经前的病人一般会选择他莫昔芬或者托瑞米芬，年轻病人或者复发风险比较高的病人要考虑同时使用卵巢抑制药物。绝经后的病人更适合选择芳香化酶抑制剂AI。
　　内分泌治疗会让更年期提早
　　＂很多人疑问，为什么做了乳腺癌切除手术后还要化疗呢？因为手术无法切掉所有的癌细胞，例如有些癌细胞很小，在‘休眠’。化疗、内分泌治疗和靶向治疗可以杀死这些休眠的癌细胞。＂
　　贾卫娟指出，乳腺癌最大的特点是它的发生发展与体内的雌激素水平与代谢有关系，激素受体阳性者需坚持内分泌治疗5到10年，但经常有人忍受不了药物的副作用，自行停药，非常可惜。
　　患者需要了解内分泌治疗的副作用。例如阴道干涩导致性生活质量下降，阴道流血，比较罕见的副作用有静脉血栓、肺血栓，绝经前的妇女可能出现骨量减少，子宫内膜癌患病风险增加。
　　绝经后患者使用芳香化酶抑制剂治疗时，会产生少量的雌激素。＂很多六七十岁的患者很奇怪，为何到了这个年纪还会出现潮热等更年期症状？就是因为吃了药。＂
　　她指出，四五十岁的患者服药后，卵巢功能受到抑制，也会造成更年期提前到来，提前出现潮热、烦躁、多汗等症状。患者可将副作用告知医生，医生将提供建议，帮助患者预防或缓解不良反应，或者换药。患者不要自行把药物中断。
　　对于本身处于更年期、五十岁上下的患者，如果出现潮热，该怎么判断与药物的关系？贾卫娟建议记录潮热发生的时间和环境，曾吃过的事物，看是否有引起潮热的诱因。
　　建议多做户外的运动，可以随身携带扇子等降温工具，定期做一些耐力的运动锻炼，也有助于减少潮热。
　　如果潮热比较严重，也可以咨询一下妇科的医生。有些患者有恶心，不妨餐后一杯牛奶，或睡前吃内分泌药物，有助于缓解症状。如果有头痛，可以吃一些非处方的镇痛药物。服药后乏力，如果不影响日常生活，可增加锻炼，例如在空气新鲜的环境中快走、骑自行车。
　　此外，芳香化酶抑制剂会引发骨和关节疼痛。此时需要检查骨密度和骨类结构，如果有骨质疏松，要积极治疗。从预防的角度来说，要均衡营养，补钙，充分运动。
　　乳腺癌患者不要只吃五谷杂粮
　　＂乳腺癌的康复是一场‘长征’， 对于幸存患者来说，治疗结束只是‘长征’的开始。＂贾卫娟指出，康复者需要制订康复计划表，例如确定何时复查。＂早期乳腺癌患者术后5年的复发率是最高的，60%患者在5年内复发，5年之后复发率越来越低。＂
　　她说，一般前三年3~6个月做一次检查，第四至五年每6~12个月做一次，5年之后每年进行检查，乳房的自我检查可以每个月做一次，乳腺的钼靶也是每一年一次。
　　＂中国女性得了乳腺癌之后，最常问的是不是能吃中药？有没有帮助？＂贾卫娟指出，中药以及饮食疗法的疗效缺乏科学证据的支持，西医们担心中药和营养品会跟乳腺癌药物产生冲突，降低药物的疗效，因此一般不赞成病人在化疗期间使用中草药。
　　但她也表示，对于晚期病人，如果吃西药效果不佳，也可以使用中药。有些患者担心＂吃得越好会把癌细胞养得越好＂，容易复发。
　　贾卫娟指出，吃得好坏与癌细胞恶化没有必然联系，相反，癌症的病人应该多摄取蛋白质和热量，以免因营养不良，增加住院的天数，营养不良提高死亡几率，会引发各种并发症，因此，乳腺癌患者要均衡营养。
　　有些乳腺癌患者每天吃素。＂我不建议只吃五谷杂粮，这样会导致蛋白质和热量的摄取不足，做化疗时营养不良效果会差，副作用也会大。＂贾卫娟指出，如果只吃素食也会造成营养元素缺乏，如铁、钙、维生素B6、B4等会缺失。
　　乳腺癌患者从饮食搭配上避免营养缺失，饮食要多元化，不能舍弃牛奶、蛋等蛋白质食品。从防癌角度考虑，全麦糙米等谷类食物，花椰菜、高丽菜、花菜等含有防癌成分，含有植物雌激素的大豆也可以吃，但要尽量避免吃动物性的雌激素。
　　得了乳腺癌，也可以过夫妻生活。化疗期间，如果病人觉得精神疲劳，可以暂停，但如果化疗结束，患者就要把自己当成健康人来看待，是否过性生活，夫妻间协商好就行。
　　注：文章来源广州日报，版权归原作者所有，如有侵权，请联系后台删除
　　相关精彩回顾
　　小心！癌症康复中最常见的4种错误做法
　　医生：你离乳腺癌，竟只有一＂气＂之隔
　　研究：术后第二年和第五年最易复发！
　　点点好看，觅友最好看