牙结石的发生，能够给患者带来的困扰还是不少的。在确诊牙结石的存在后，大多数患者最为关心的问题，如何才能够有效去除牙结石？有没有什么牙膏可以有效去除牙结石的呢？ 但是需要明确的是，牙结石由于质地很硬，因而仅仅依靠牙膏其实是无法将其彻底清理干净的，因而大家最好是能够定期进行洗牙，医生建议患者每半年或一年清洗一次，在平时的生活中，也应当要注意保持自身的口腔卫生的清洁，最好是能够自觉养成饭后温水漱口的好习惯，以减少牙结石的发生。 在生活中，如果大家没有能够准确掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙和定时漱口等口腔卫生习惯，那么就容易造成牙结石的沉积。此外，牙结石的发生与个人的饮食习惯之间也有着一定的联系，如果大家常吃一些软性精细的食品，那么就会使得牙石沉积较快，相反，如果摄入一些较为粗糙的食物，那么牙石沉积的速度则会受阻。 对于那些摄入蔗糖多的人群而言，由于牙菌斑形成较多，因而软性牙垢发生沉积的情况也是比较多的。如果机体摄入含钙和磷成分较多的食物，此时其牙结石的形成也会比较快。 需要注意的是，牙结石如果没有能够得到及时的清理，给患者机体带去的危害是比较大的，患者有可能会受到牙石的压迫而出现牙龈萎缩的情况，情况严重的还可能会出现有牙周病，甚至发生牙龈出血、口臭和牙齿松动等现象。指导专家：张迪(头条号：广东省口腔张迪博士)，博士，主治医师。南方医科大学（广东省口腔医院）番禺分院种植修复科。 专长：口腔种植与口腔修复。种植牙即刻种植即刻修复、烤瓷牙、固定桥、全口活动牙、套筒冠、精密附着体、可摘局部义齿。 觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。 植雅舆莎姬蕾杜，特别是后者更好。 牙膏是清洁牙齿的，哪种牙膏都不会有任何去石效果。勤刷牙可以缓解牙结石的形成。 牙结石只靠牙膏刷牙是没用的，一般都是去洗牙，或是自己买一个超声波洗牙机效果也还行 去除牙结石，就去医院洁牙，靠牙膏帮你去除结石，你想想可能吗？ 洗洗牙就全去掉了 没听说过牙结石可以用牙膏解决，建议您直接找医生吧。 牙结石单纯通过刷牙很难去除，需要到正规医院的口腔科进行牙周治疗。也就是用超声洁治器去除龈上牙，使用刮治器去除龈下牙石，然后再进行冲洗上药，回家以后需要好好刷牙。有很多患者问用什么品牌的牙膏，牙膏实际不重要，重要的是刷牙方法。所以，建议大家使用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。这个刷牙方法可以将牙颈部的食物残渣软垢清理干净，去除了形成牙结石的最终的源头，可以避免牙结石的形成。所以在每一餐后加上睡觉都需要用巴氏刷牙法刷牙，且每次刷牙时间不少于3分钟，这样才能解决牙结石的问题。 任何牙膏也去不了牙结石，唯一的办法就是去口腔诊所清洁牙齿，简称为洗牙。后期可以维持牙齿自然美白用kin吉兰自然牙膏，可以抑制牙结石的形成。