痛风对人体的伤害是非常大的,其不仅会影响到我们的身体健康,而且那种彻夜钻心的疼痛还会影响到患者夜间的睡眠质量,导致身体的素质每况愈下。那么,哪些信号是在提示痛风加重呢? 1.痛风发生"转移" 痛风发作前期,多以第一跖趾关节疼痛为主,但如果不能及时控制病情,足背、足跟、踝、膝、腕、肘和手指等关节都会被累及,也就是痛风出现了"转移"。 2、发作频率增加 痛风发病初期,发病间隔期长达一至两年,甚至更久,但未接受正规调理、控制病情,痛风发作的频率就会越来越高,疼痛时间也会越来越长,这也是典型的病情恶化过程。 3、痛风石变大 痛风石即痛风结节,有了痛风石就标志着,尿酸已经大举进攻内脏,病灶部位开始出现痛风石,且随着时间的延长痛风石开始逐步变大,同时痛风石开始出现在身体各处,其中以脚趾、手指、手腕、肘、膝盖及耳朵等部位最常见。 痛风越早调理,对身体伤害越小!拖得时间越长,病情恶化程度也越严重,最终会导致身体多器官受损,甚至生命终结在尿毒症上。 痛风之痛,有人把痛风比作不死的癌症,这充分说明了痛风的痛苦,也是难以想象的。典型的痛风病程都要经历四个阶段,首先是无症状的高尿酸血症,然后到急性风湿性关节炎,然后到间歇期,再到痛风石与慢性通风性关节炎。痛风并不单纯只是关节疼痛,严重时会累及到肾脏病变以及心脏健康,所以不能忽视对病情的控制与治疗。 哪些信号预示着痛风开始"恶化"? 第一、关节炎迁延不愈或转移其他关节 一般最初的痛风以急性痛风性关节炎出现,典型症状为骤然起病,通常第一次发作是在夜间,约85*-90%是单关节受累,最长侵犯的部位时第一跖趾。如果急性关节炎治疗不当,关节炎迁延不愈或转移其他关节。 第二、发作频率增加,间歇期缩短 大多数痛风患者,第二次发作在6个月至2年之间,少数5-10年才复发,个别患者则无第二次发作,当未经有效治疗,或是忽视不注意的,会出现发作频率增加,间歇期缩短,症状加剧,炎症持续时间加长,受累关节数目增加,预示着病情加重。 第三、出现痛风石 当体内尿酸钠水平程度一直极高,可析出尿酸结晶,形成痛风石,痛风石可累及多种部位,包括心脏,会侵犯关节,并使关节受限,造成肢体畸形和功能障碍。 第四、肾脏病变 尿酸盐在肾脏内沉积可引起肾脏的病变,这种肾病主要与病程的长短及治疗控制得好坏有直接关系,轻者腰痛、浮肿、高血压、血尿,晚期可出现氮质血症及尿毒症。 以上这几种信号,也有一定的渐进性,因此,当得了痛风,最重要的还是要积极给予治疗,保证合理的饮食结构,适宜的体重,良好的饮食行为和生活方式进行干预。 如今,尿酸过高已经成为人们最常见的疾病之一。当尿酸浓度逐渐升高时,身体各项指标都会发生变化,这无疑会增加高尿酸血症,甚至导致痛风发作。 痛风初期会伴有疼痛,主要是关节肿胀和热痛,几天后就可以缓解。如果我们不积极调理,发作次数会增加,关节疼痛会加重,痛风石会出现,导致关节畸形,严重危害我们的健康。对于痛风,及时治疗刻不容缓。 痛风一旦加重,四个信号就会"拉响警报",不容忽视! 信号①:疼痛"转移"到全身,痛在哪里。尿酸结晶变大,开始在全身游走。 信号②:发作频率增加或发作时间延长;尿酸持续升高; 信号③:痛风石或痛风结节,尿酸沉积于软组织; 信号④:肾损害,夜频增多,泡沫尿,下肢水肿; 长期处于尿酸过高的状态,这些疾病会悄悄"找路"而不可忽视。 1.尿酸性肾结石 据相关统计,50%的肾结石患者是由高尿酸血症引起的。这种情况下,肾结石和其他原因引起的肾结石一样,也会有腰痛、血尿等症状。 2.痛风性肾病和肾衰竭 高尿酸也会对肾脏造成伤害,最终会导致肾功能衰竭,肾损伤后血尿酸的排泄会减少,在一定程度上会加重高尿酸的症状。 3.加重心血管疾病 很多慢性病,比如心脑血管疾病,其实并不是单独出现,而是经常和其他慢性病一起出现。这往往是由于体内尿酸水平过高,会导致体内基础代谢功能紊乱,增加患心脑血管疾病的概率。 4.痛风性关节炎 高尿酸血症最直接的后果就是会引起痛风,而且随着血尿酸浓度的升高,痛风发作的次数会越来越高,导致症状逐渐加重。 然而,关节畸形并不是痛风最严重的后果。如果尿酸代谢长期紊乱,就会出现尿酸盐肾病和泌尿系结石。如果我们仍然不重视并积极预防,会导致晚期痛风患者肾功能不全,最终导致肾衰竭死亡。 通过以上内容,我们都知道高尿酸对身体的危害。那么,一旦我们发现体内尿酸过高,就要采取相应的措施降低尿酸值,以免将来进一步恶化,造成更严重的后果。 不要怕高尿酸:3点做好,尿酸会慢慢降低。1.养成良好的生活习惯 其实很多高尿酸患者都是不合理的生活方式造成的。因此,通过改善生活方式自然降低尿酸是最有效的方法之一。 (1)合理饮食 多吃富含膳食纤维的蔬菜和含糖量低的水果;多吃粗粮,少吃精米白面; (2)多运动 这里提到的运动,最好是有氧运动,而不是剧烈运动,比如慢跑、太极、游泳等。可以帮助提高尿酸水平和减少痛风。 (3)少喝酒,少喝酒 饮料会促进尿酸升高,诱发痛风,建议痛风患者要守口如瓶,尤其是不要喝啤酒,其次是白酒。2.服用促进尿酸排泄的药物 众所周知,体内的尿酸大部分是通过肾脏排泄的,服用一些促进尿酸排泄的药物也能有效帮助尿酸水平的恢复。 3.坚持喝"降酸水" 每天多喝水不仅可以帮助身体稀释尿酸浓度,还有助于排泄尿酸,对降低尿酸水平有很大帮助。为了达到更好的效果,可以在水中加入可以缓解尿酸的食物,效果更好。 那么,如何预防痛风恶化呢? 1、忌口海鲜啤酒(容易形成痛风石) 海鲜是一种含有嘌呤和苷元的食物,而啤酒中富含——维生素B1,这是分解这两种成分的重要催化剂。如果在吃海鲜的时候喝啤酒,会促进体内有害物质的结合,增加人体血液中的尿酸含量,从而形成难以排出的尿路结石。 2.不吃糖 摄入大量果糖后,血尿酸会升高,尤其是痛风患者。原因是血液中果糖含量的增加会导致ATP的加速分解和嘌呤的释放,最终代谢为尿酸,从而使血尿酸升高。 3.吃碱性食物 碱化尿液有利于尿酸盐的溶解和排泄,特别是对尿酸性肾结石和痛风性肾病的预防。这包括多吃碱性食物和合理使用碱性药物,但这往往被人们忽视。 常见的碱性食物如高碱性植物,对酸性体质的人起到平衡作用。《大医典》也记载,以三焦益中,五脏除邪解毒,通关过节。目前,许多中医也在食疗中使用姬松茸帢马谷粉。姬松茸帢马谷粉提取有效成分并添加多种碱性成分,更容易被吸收,对痛风的治疗有一定的辅助作用。 4.定期检查血尿酸 定期检查血尿酸,有利于痛风的治疗。定期检测血糖、肝肾功能、b超、肾图等。以便及早发现心脏、肝脏和肾脏疾病并及早治疗。5.防止剧烈运动 剧烈运动产生的乳酸会抑制尿酸的肾小管排泄,增加血液中的尿酸,由于出汗增多,血容量减少,导致痛风。6.严格控制肥胖 因为肥胖大多是由不合理饮食引起的代谢紊乱引起的。肥胖也是高血压、高血脂、高血糖的诱发因素。这些疾病与高尿酸血症交叉,通过合理控制体重是可以预防的。 关注@痛风快治,快速止痛溶晶、轻松搞定痛风! 痛风分为四期:无症状期、急性关节炎期、痛风石及慢性关节炎期和肾脏病变期,病人发病的时期不同,一般表现出的临床症状也不一样。急性痛风发作,主要是下肢单个大关节的红肿热痛,主要发生部位是第一跖趾关节,另外,踝关节、膝关节,也是急性痛风发作的主要的关节。此外,手指、肘关节也会受累。如果病情进一步发展时,会发展为慢性痛风性关节炎,反复出现痛风石。如果病人发展到肾脏病变期,则会出现夜尿增多的症状。 好发人群 有痛风家族史,如直系家属有痛风的发作病史,痛风几率比正常人几率要高。 60岁以上本身肥胖的男性或绝经以后的女性患者。 本身有一些基础病的患者,比如高血压、冠心病、糖尿病以及脑血管疾病史的人群。 长期嗜酒、长期喜欢吃大量肉食,并且饭局比较多,应酬比较多者。 诱发因素 药物因素 使用噻嗪类利尿剂、环孢素、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、烟酸、华法林、小剂量阿司匹林等药物,可以影响肾脏的尿酸排泄能力,导致血尿酸水平增高而诱发痛风。 摄入高嘌呤食物 肉类、动物内脏及部分海鲜如贝类,属于高嘌呤食物,大量摄入可被身体分解为尿酸,导致血尿酸水平升高诱发痛风。 饮酒 过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素,尤其是啤酒中嘌呤成分含量比较高,诱发痛风的风险最高。 预防措施 控制体重,预防肥胖。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。 饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物,应大量饮水,每日2000mL以上,多食发面食品、放碱的粥和根茎类蔬菜。 防止高血脂,高血脂会影响尿酸排泄而导致痛风。平时要注意控制饮食,吃低脂、清淡易消化食物。 注意适当休息,不要剧烈活动,避免劳累、精神紧张和情绪激动。 合理用药、防止发生由药物引起的血尿酸增高。长期服用阿司匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等可能引起血尿酸升高,应定期检测血尿酸以及早发现问题并解决。 控制吸烟、喝酒,不酗酒,尤其注意禁喝啤酒。 写的有道理,痛风一旦发作让人很痛苦的,这是个代谢性紊乱疾病,发作时来的快,药吃对了好的也快。导致一些有痛风的患者不在乎。我亲身体会要在饮食上严格自律,高嘌呤的食物坚决不吃;减肥,尤其是肚子大的,下决心减下去;注意休息好,多喝水,要喝温水、渴不渴都要时时来两口;定期抽血检查各项指标,动态把握自己的身体状况。 肾功能障碍