患肾病影响生活质量,饮食上需注意这四点,以防肾功能进一步降低
肾脏是人体最主要的器官之一,负责消除人体内的代谢废物,因此常被称为"净化工厂"。
要了解肾脏对人体的重要性,首先要对肾的基本功能有清晰的认识,综合来讲肾脏有四大基本功能:
1.排泄功能:当血液流经肾小球时,除了大的蛋白质外,所有物质都随水分过滤到肾小囊腔内,形成尿液。代谢产物如肌酐,尿素,尿酸等含氮物质或毒素,将随尿液排出体外。正常每天的尿量为1.5〜2公升。
2.内分泌功能:肾会产生分泌肾素来调节血管收缩与舒张状态,且细长调节血压。与人体的骨密度有密切的关联。
3.肾脏能维持人体水与盐分和其他电解质的平衡,调整人体内循环的血浆量。
4.肾脏能维持人体体内酸碱平衡稳定。
肾脏作为人体最重要的器官之一,足以影响你生活的各个方面,一旦得了肾脏疾病,整个人生都会出现巨大的变化,生活质量也会随之急剧降低,所以保护我们的肾脏是一件非常重要的事情。
肾脏疾病以慢性为主,慢性肾脏疾病很复杂,一般来说有两类,分别是肾小球疾病和间质性肾炎。最常见的其原发性肾小球疾病称为IgA肾病,在日本、韩国、以及我国有较高的发病率。但相对而言,继发性肾小球疾病更为普遍。
而引发继发性肾小球疾病的诱因主要是以下几点:
1.糖尿病,会引起糖尿病肾病。
2.高血压,会引起高血压肾病。
3.红斑狼疮,会引起红斑狼疮性肾炎。
根据GFR指数,慢性肾脏疾病一般被分为五个阶段,一旦进入第五期的肾衰竭阶段,就需要洗肾才能维持肾脏的基本功能了,所以GFR测定偏低的人群更应该注意饮食和调节,避免肾功能进一步降低。
患肾病的人,饮食上注意这四点,避免肾功能进一步降低!
低蛋白质:当肾脏功能减弱,不能处理体内过多的蛋白质,需要降低蛋白质的摄取。然而,在开始洗肾后,就由血液透析机帮助肾脏承担了负担,所以此时可以提高蛋白质的摄取。
低钠:肾脏病人应限制钠的摄取,因为钠摄入过多,容易造成高血压、水肿、加重肾脏负担。但注意不要完全不食用钠,避免低钠血症。常见的高钠食物有:食用盐、调味酱料、腌制食品、加工及罐头食品。
钾和磷的控制,因人而异:有些病人听说肾脏病要低钾、低磷,就不敢再吃含钾和磷的食物。其实不是每个肾脏病人都需要低钾、低磷。比如有的药物会使体内钾含量变得很低,病人反而要摄取高钾食物。因此要向医生了解自己的具体情况后,再改变饮食。常见的高钾食物有:香蕉、橘子、番茄、杨桃、龙眼、荔枝、马铃薯等。常见的高磷食物有:花生、糙米、红豆、绿豆、牛奶、起司、蛋黄、鱿鱼等。
饮水量应注意,洗肾前后不同:洗肾前通常建议多喝水,帮助把身体的毒素排出;但是在洗肾后,一天的排尿量已经很少或没有,血液透析机也没有办法排出太多液体,造成喝进去的水分积存在体内,因此必须限制饮水量。正常人通常每日饮水8杯,对于开始洗肾的病人,每日建议摄取的水量为"排尿量+1000ml"。
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