夏季又湿又热怎么办？为孩子做一个祛湿香囊吧

　　儿童祛湿香囊怎么做？
　　祛湿香囊的配方与功效
　　脾属土，喜燥而恶湿。中医说，＂土爱暖而喜芳香＂，所以制作祛湿香囊时会选择一些性温、芳香、化湿的中药材，如香橼、草果、丁香、藿香、川芎、艾叶。
　　辛香温燥的中药材，大多入脾、胃经，可燥湿、化湿；其芳香的气味能醒脾，让脾胃恢复活力。同时，辛能行气，香能通气，能让中焦脾胃的气机运转起来，湿困自然迎刃而解。
　　茯仙清香囊
　　配方：香橼10克、草果10克、丁香10克、藿香10克、川芎10克、艾叶10克。
　　制作方法：
　　1、准备好上述所有药材以及香囊；
　　2、将所有药材磨成粉并充分搅拌；
　　3、将以上药粉平均分成10份；
　　4、将其中的1份用纱布包裹好，装入香囊中。
　　功效：祛湿健脾，行气和胃
　　宜忌：蚕豆病孩子可用。
　　使用香囊时，可以拿到孩子鼻子边闻一闻。3岁以上的孩子，可以随身佩戴香囊，挂在颈部、腰间等任意一处。而3岁以内的孩子，可以将其安置在床头或者房间，也能起到一定的作用。
　　香囊内的中药挥发时间有限，大概在7~10天左右。家长可以时不时地闻一闻，如果味道消失后，家长可制作新的香囊进行替换。也可当成沐足包，进行二次利用；从布袋中取出网袋浸泡于热水中，待水温降至适宜程度后，再用于沐足或浸浴。
　　灵活加减，定制专属香囊
　　这一个香囊具有健脾祛湿的功效，家长还可以根据孩子的实际情况，辨证添加药材。
　　1、肝火旺盛的孩子，加菊花10克、玫瑰花15克
　　菊花
　　性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，能散风清热，平肝明目。
　　玫瑰花
　　性微温，味甘、微苦，归肝、脾、胃经，能疏肝解郁。
　　如果家长发现孩子脾气暴躁、睡不安稳、口干口苦、嘴唇发红等＂上火＂症状，可以在香囊加入菊花和玫瑰花，达到疏肝理气的效果。
　　2、湿热偏重的孩子，加绵茵陈15克、蒲公英15克
　　绵茵陈
　　性微寒，味苦、辛，归脾、胃、肝、胆经，清利湿热，利胆退黄。
　　蒲公英
　　性寒，味苦、甘，归肝、胃经，清热解毒，利尿散结。
　　如果孩子出现小便黄赤、口干、嘴巴粘腻、舌苔黄厚腻等湿热的症状，可以在香囊中加入少许绵茵陈和蒲公英，达到清热的功效。
　　3、寒湿偏重的孩子，加肉桂10克、干姜15克
　　肉桂
　　性热，味辛、甘，归肾、脾、心、肝经，能补火助阳，散寒止痛，温通经脉。
　　干姜
　　性热，味辛，归脾、胃、心、肺经，温中散寒。
　　寒湿重的孩子，会显得没有精神、胃口差、舌苔又白又厚、小便清长、大便稀烂不成形、容易粘厕所。可以在香囊加入肉桂与干姜，温胃散寒以助祛湿。
　　4、预防外感，加香薷10克
　　香薷
　　性微温，味辛，归肺、胃经，发汗解表，化湿和中。
　　夏季是外感以及各种传染病的高发季节，可以在香囊中加入香薷，起到行气和中，增强体质，预防流感的作用。
　　资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号