降压药早起吃还是睡前吃?专家想要疗效好,摸清两个规律很重要
"医生,我患高血压已经好几年了,平时血压很平稳的,最近不知道怎么了,总感觉头昏脑胀,每天都晕晕乎乎的,这是怎么回事啊?我降压药每天都吃,就是有时候早上吃,有时候早上忘记吃了就晚上吃,是不是我吃 降压药的时间不对 影响的啊?我听别人说降压药早上吃比较好?是这样么?"
62岁的吴大爷在前几年体检时候检查出了高血压,吴大爷谨记医生嘱咐的话每天都要吃降压药,可随着吴大爷的年岁越来越高,这吃降压药的事也总是有忘记的时候,最近吴大爷总感觉头不舒服,脑袋里像混沌了似的,一开始吴大爷并未在意, 就以为是感冒导致的头昏脑胀,后来到医院做了检查才发现原来是血压的问题 ,可是吴大爷每天都吃降压药啊,这让吴大爷百思不得其解。后来在我的解释下,才知道原来服用降压药并不是只要每天吃了就可以,还得 遵循一个时间段的原则。
"吴大爷,吃降压药可不是每天吃了就行,要按照一个时间段服用一段时间。您这种虽然每天都在吃降压药,但是您的用药时间毫无规律,您最近头昏脑涨就是用药时间不规律造成的,至于您问我什么时间吃降压药最好,心血管方面的专家,曾经说过, 想要降压药的疗效好,摸清两个规律很重要。"
高血压是最常见的慢性疾病之一,近年来随着生活习惯的改变,以及社会压力的增大,越来越多的人患有高血压,其中不乏很多年轻人,虽然高血压平时在生活中不会给我们带来太大的困扰,但是长期服用降压药会对我们的肝肾造成毒副作用,那么到底是什么原因让越来越多的人加入到高血压的队伍当中呢?
导致高血压的元凶
1、压力大
现在的年轻人普遍身上的担子都很重,房贷车贷,上有老下有小已经是常态,这种情况压的很多人都喘不上气,但又大多好面子,心中的苦闷也无处发泄,长期处于精神压力过重的状态,就很容易导致高血压的发生, 这也是现今社会年轻人患高血压的最主要原因之一。
2、熬夜
熬夜对于现在的人们来说是稀松平常的一件事,其中不乏一些上了岁数的老年人,熬夜追剧,刷手机,我在临床就遇到过这样一个患者,年龄很大的一位大姨,因为血压突然升高就诊,后来在询问中发现大姨一夜没睡,为了追一部电视,最终导致血压突然升高,在这里提醒老年朋友们,电视剧再好看,也不要熬夜,身体健康才是第一位。
3、肥胖
看到这有人会说,我胖是胖,可我也没有高血压啊, 并不是说所有的肥胖的人都会得高血压,这是个人体质的问题 ,但是现在社会上很多后天吃起的胖子,就要警惕被高血压的黑手捉住,所以为了健康,保持好健身习惯, 少吃垃圾食品 ,保持健康的饮食习惯。
那么说了可能引发高血压的原因,但是如果已经患上了高血压, 降压药到底是早上吃好还是睡前吃好呢? 前段时间听了心血管方面专家的讲座,他可是主要研究这方面疾病的专家。让我们一起看看专家是怎么说的。
降压药早起吃还是睡前吃?
在临床上,我们大多会建议患者早起立即口服降压药物,但如果有严重的患者早起和睡前均需要服用药物,为什么说我们会建议患者 早起服用降压药 呢?
主要是因为,一般睡眠状态下的我们身体处于一个相对静止的状态,血压在这个时候一般较为平稳,但是早起的时候血压容易产生波动,很容易引起血压升高,而且一般我们都会选择长效的降压药,长效的降压药在早起服用后,白天可以达到峰值,可以有效的维持血压,反之如果是在睡前服药,那么降压药的药效不能够稳定的维持白天血压的平稳性。
但是就目前临床上的研究成果发现, 晚睡前吃降压药 能够有效的减少降压药对于肝肾的毒副作用,所以降压药到底什么时候吃,我们也不能一概而论, 针对降压药的效果来说,可以遵循着两个规律。
想要疗效好,摸清两个规律很重要
高血压心血管疾病方面的专家,在前段时间的一次讲座中提到,对于高血压的治疗, 在用药上想要得到显著的效果,一定要遵循两个规律 。
降压药需遵循的两个规律
1、符合两峰一谷的患者,早起服用降压药效果更好
降压药的药效和用药时间有一定的关系,正确用药才能发挥其最大的作用,人的血压一天之中会出现不断的变化,每天多次测量血压, 及时的摸清自己的血压规律, 才能让降压药发挥最大的作用,何为两峰一谷?
早起和下午血压都会处于一个高峰期,而夜间血压处于一个较低的状态,这个就是两峰一谷,如果能够摸清这个规律 。在血压处于高峰状态时及时用药,才能更好的控制血压,所以建议符合两峰一谷的患者早起服用降压药。
2、不符合两峰一谷的患者,睡前服用降压药
高血压的患者病因不同,症状也会不同,有的是收缩压高,有的是舒张压高,那么不同的高血压患者,他的血压高峰期也不同,但就目前的临床研究情况发现,不符合两峰一谷的高血压患者,大多是睡前血压会处于一个高峰值,那这种情况就建议 睡前服用降压药 。
所以我们高血压患者最好在家中准备一个血压计,以方便摸清自己高血压的规律,及时用药,合理用药,将药效发挥出最大的作用,也能更加平稳地控制血压。
虽然摸清自己的血压波动规律是个很麻烦的事情,但是为了自己的健康,还是要尽量尝试,另外,我们在生活中也不要单一的依靠药物来控制血压, 一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯,低盐低脂饮食 ,而且还需要多吃富含纤维素的食物,尽量避免便秘的发生,保持大便的通畅,高血压的患者如果便秘很容易造成一过性的血压升高,严重甚至诱发脑出血,所以为了自己的健康,一定要重视起来。
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