01
　　湿邪分为哪几类？
　　外湿：来源于外界气候，沿海城市、气候潮湿地区，体内多湿气。
　　内湿：来源于脾虚，脾胃虚弱之后，没有被运化的食物，堆积在体内，生成了湿气。
　　02
　　湿邪的特性和致病特征是什么？
　　湿为重浊之邪，属阴，其性黏腻、停滞、弥漫，其伤人多隐缓不觉，易导致多种病变。
　　03
　　湿邪会造成哪些危害？
　　湿气影响脾胃的运转，诱发体质偏颇。很多患有肥胖、痤疮、高血压，哮喘、心脑血管、脂肪肝等疾病的人都和湿邪有关。
　　04
　　祛湿为什么要健脾？
　　湿气通于脾。主要与脾有关。脾本来是喜燥恶湿的，如果湿邪留滞，便最易困脾，造成脾虚。
　　05
　　湿气重多与哪些体质有关？
　　气虚体质兼夹痰湿体质
　　气虚体质兼夹湿热体质
　　06
　　湿邪伤身有提示
　　起床凭感觉
　　起床后感觉不舒服，睡了跟没睡似的，头发昏，打不起精神，感觉很累。
　　如厕看粪便
　　大便不成形，经常粘在马桶上，得用刷子刷才能刷干净。
　　刷牙看舌头
　　舌质水滑，舌苔薄或厚腻，舌体胖大，舌体两边有齿痕。
　　哈气闻口气
　　呼气是热乎乎的，湿乎乎的，还有些臭气。
　　湿邪常与热邪相结合
　　诱发湿热体质偏颇
　　千寒易除，一湿难祛
　　身体有湿的患者调理体质不能着急
　　坚持祛湿加之增补正气
　　必定会摆脱湿邪的困扰

身边人有这3种特点，请尤其注意，他们可能已被抑郁症缠上抑郁症作为心境障碍，发病时各种不良症状明显，作为对健康不利的疾病，患病之后会有显著且持久的心境低落表现。如果没有认真预防，保持良好的心态，稳定控制情绪，往往会因为社会环境人际等出现哪些人能戴隐形眼镜？科普哪些人能戴隐形眼镜？隐形眼镜主要适合于有美观需求或特殊情况需要佩戴眼镜的人群。比如，两眼度数差距大不能戴框架眼镜或者戴框架眼镜难受不能做近视矫正手术的人群。一般来说，1638岁打了疫苗还需要核酸检测吗？因为胃不舒服，今天去医院打算做个胃镜。被医生告知做胃镜需要预约，然后还要做核酸检测。我是打过疫苗的人。对做胃镜还要重复做核酸检测不是能很能理解，医院给我的答复是，这是规定。我们就是低钾血症常见的症状是什么？谢邀。低钾血症对于大家来说并不陌生。血钾低并不代表体内就缺钾。为什么这么说呢，请继续往下看临床上低钾血症大致可以分为三种第一种人体内真正的缺钾导致缺钾常见的原因有摄入钾不足多见于长历时8个月，健康的减掉了35斤！只因她做对了这3件事肥胖，是多少心中都躲不过的一根刺。肥胖不仅多多少少会影响身材和形象，也不利于身体。俗话说得好，减肥就是要管住嘴，迈开腿。但很多人往往对这句话有所误解。是不是只要不吃东西，多运动，然当你的眼睛出现这5大症状，赶快去查查自己的肝脏吧！都说眼睛是心灵的窗户，眼睛有的时候会把我们的想法透漏出来。同时，眼睛也可以显示我们的身体健康状况。五脏六腑皆表现在眼上，肝开窍于目，即瞳孔外的黑睛是由肝精来决定。大家可以观察，有肝黄煌我为什么坚持用经方治失眠？六个经方拯救你的睡眠按你是否正窝在床上看手机？好吧，也许你失眠了。在南京中医药大学黄煌教授看来，治疗失眠还得靠经方。以下是他向大家推荐的六个拯救失眠的经方，辨证施治，不妨一试。经方治失眠的特色有二，一运动之前做什么热身动作最有效？这3个动作都能满足你现在人群的健康意识越来越强烈，想要瘦身有很多办法可以选择，但是不管采用哪种锻炼方法，在运动之前的热身少不了，不同的热身运动对不同部位可以产生不同效果，到底运动前做什么运动热身最有效春天易上火，多吃这8种水果蔬菜，清凉降火还补水开春以后，风大干燥，很多小伙伴都出现了脸上长痘痘，口腔溃疡或者咽喉痛的情况，不必担心。这是春天里的正常现象呢，主要是因为平时喝水不够，再加上天气干燥，导致的上火。那么，春天里，多吃不生病的智慧适度锻炼顺应自然恬淡虚无起居有常食欲有节惜精固本适度锻炼六个养生方法，它们是并列关系缺一不可，同时能把这6个养生方法进行综合调养，并且能终身进行，贯穿你的一生，这将是你这一生不生病的智慧！最新科学研究跑步能延长寿命减缓衰老现在跑步的人越来越多，很多人通过跑步收获了健康，更有精神，变得更年轻。但是恐怕很多人并不知道跑步为什么能让你变得年轻，变得更有精神。欧洲心脏杂志EuropeanHeartJourn