两次剖腹产的宝妈经验很管用，剖腹产后如何缓解疼痛？

　　产妇剖腹产后如何缓解疼痛？两次剖腹产的宝妈经验很管用，有哪些好办法？
　　剖腹产技术越来越成熟，很多孕妇会不约而同的选择剖腹产，有些是胎儿胎位不正，或者胎儿偏大，无法顺产；有些是胎儿宫内不适，需要及时终止妊娠；还有些是害怕顺产的疼痛，想着剖腹产打麻醉不会特别疼，总之各种各样的原因。
　　但是事实上剖腹产的疼痛并不比顺产低，不同的是顺产是产前痛，等胎儿出生后，疼痛感几乎都消失，不会再疼了；而剖腹产是产后痛，产前打麻醉不需要经历顺产的阵痛，但是产后麻醉过后疼痛感会特别强，还得打宫缩，压肚子，伤口恢复等等，疼痛的时间还会特别久！那么剖腹产后，如何缓解疼痛呢？
　　曾经咨询了不少剖腹产产妇，有的说使用收腹带带，有的说用止痛药，还有的说只能强忍着。这些办法并不靠谱，用处也不大，那么到底如何缓解呢？不同的疼痛感，缓解的方式不同。
　　一、伤口疼痛
　　剖腹产后6个小时左右，麻醉就失效了，失效以后，伤口的疼痛感就出来了，真的非常疼！尤其是在翻身，以及坐立，站立，走动的时候，疼痛感特别强烈。不过一般可以通过收腹带来稍微缓解一下，同时微曲的侧卧位姿势，也能够稍微缓解腹壁张力牵引的疼痛。
　　有些产妇问可不可以使用镇痛泵？可以但是不建议，毕竟不利于伤口以及身体的恢复，有些疼痛忍忍就过去了，但是如果实在忍不了影响睡眠与饮食的话，可以问一下医护人员。
　　疼痛过后伤口还会痒，不管是哪一种，都得保持伤口的干燥与清洁，然后饮食营养健康，不要吃刺激性的食物，只要护理得当，相信伤口一定会很快恢复的，疼痛感也会慢慢消失的。
　　二、宫缩疼痛
　　剖腹产后需要打宫缩针，主要目的是帮助子宫收缩，促进恶露排出，以及子宫恢复，预防产后大出血等等。宫缩的疼痛因人而异，有的产妇感觉还可以，能忍受，有的产妇感觉特别疼，无法忍受。除了打宫缩针外，母乳喂养也会促进体内释放催产素，然后刺激子宫收缩，加重宫缩，所以说母乳喂养时，宫缩的疼痛感也比较强。不过这种宫缩的疼痛，一般在产后4-7天左右就会自然消失的。
　　如果感觉宫缩疼痛感特别强，无法忍受的话，可以通过这几个方式来缓解：
　　1.改变姿势。剖腹产后6个小时左右，可以在家人的帮助下，翻一下身；产后第2天就可以根据产妇的身体情况，拔掉导尿管，然后在家人的帮助下，坐起来半躺着或者下床、站立、走动。期间产妇可以根据自身情况改变姿势，不要长时间躺者，坐着或者站着，随时调整舒适的姿势，能够稍微缓解一下疼痛感。
　　2.按摩肚子。产后的前几天，可以按摩一下肚子，手掌温乎乎地按摩肚子，力气不要太大，不仅能够促进恶露排出，还能够舒缓子宫肌肉，缓解疼痛。
　　3.止痛药。如果晚上疼痛的厉害，严重影响睡眠的话，可以找医护人员，必要时可以使用温和的止痛药止痛（注意这个只是不得已而为之，不能常用）。
　　4.转移注意力。如果把注意力集中在肚子的话，疼痛感只会越来越强烈，想要缓解可以通过转移注意力的方法，比如跟朋友或者家人聊天等等。
　　三、压肚子疼痛
　　剖腹产后需要压肚子，主要作用也是帮助恶露排出，促进子宫恢复。但是压肚子的疼痛感是特别强烈的，大部分产妇都是无法承受的，可以说是剖腹产后最疼痛的阶段，而且这个疼痛没有办法缓解，只能硬扛着！
　　压肚子也是因人而异的，有的产妇自身恢复比较差，压肚子次数会多一些，时间比较久一些，更频繁一些；有的产妇自身恢复不错，压肚子的次数会少一些，间隔时间相对长一些。不过正常情况下，产后6小时都会按压肚子，一天1-2次左右，2天基本上就可以了，第3天需要看一下恶露的排出情况，再决定是否继续压肚子。
　　至于缓解疼痛的方法，可以说是没有了，只能自己忍着！不过有些产妇表示，压肚子的时候可以握着床边的把手，可以稍微忍受一下。
　　最后，剖腹产后的疼痛是无法避免的，很多疼痛只能忍受，各位产妇注意做好心理准备，如果单单因为害怕顺产疼痛，而选择剖腹产的话，一定要提前了解清楚，剖腹产的疼痛并不比顺产差！
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　　两胎剖腹产经历对比分享
　　说起来，剖腹产的宝妈要经历3种痛苦，非常的不容易，不过，如果方法得当，可以有效地缓解疼痛。宝妈宝爸们快快看过来吧。
　　第一种痛，伤口痛
　　剖腹产后，伤口会被压上沙袋，此后的两天内，刀口都会感觉比较疼，是那种类似于痛经的疼痛，非常折磨人，所以产妇要使用镇痛棒，里面装有麻药，可以有效地缓解一半的疼痛呢。另外，产妇采用侧卧位，六个小时候，将身体和床成30度的角度，即后背垫一个枕头或者被子，这样也可以舒服很多。
　　第二种疼，压肚子疼
　　压肚子被很多宝妈定义为剖腹产后的第一痛，可见压肚子成了很多宝妈的噩梦，但其实也有缓解的方法，第一不要屏住呼吸，压肚子的时候，不要自觉地屏住呼吸，这样肚子里会有一股劲跟护士下压的力做抵抗，效果会很差，护士有时候会多压两下，反而更痛苦了。第二，越是抵触就越疼，所以护士总是趁你不注意来压肚子，也是有道理的。
　　第三种疼，拔尿管后
　　尿管在剖腹产手术前就使用了，一直到手术后的24-48小时，会一直陪伴着宝妈，这期间，如果不小心碰到尿管，感觉也是很酸爽的，到了拔下尿管上厕所的时候，那感觉才是真的说不出来呢，第一次排尿，宝妈需要注意下面几点，第一，不要紧张，放松会缓解不适感，第二，如果实在尿不出来，可以把水龙头打开，另外，可以做一下热敷，排尿的痛感会减轻很多。
　　生孩子是大多数女人都要经历的，不管是顺产还是剖腹产，疼都不是排在第一位的，作为一个妈妈，总是把孩子的安危放在自己前面，这也是妈妈的伟大之处，但如果可以缓解疼痛，这些方法也要会用，可以最大程度地降低痛苦呢。
　　27号凌晨四点多被几波无规律的宫缩疼醒，一上午一直是十几分钟疼一分钟多的频率，因为痛感和姨妈感一样，还能忍受，十一点多的时候准备去医院问问医生因为一直没有见红破水，在小区碰到我同事她说她生两个孩子都这样，我这个宫缩间隔时间太长了，等等再去，我就回家了，下午四点多我怕晚上疼的更厉害就去医院了，内检没有开指，做了胎心监护和b超，
　　医生说宫缩的时候胎心不是很好，建议住院， 另一个也担心慢慢的宫缩频繁痛感升级，在家不知道怎么办就住院了，给医生请假回家洗澡拿东西，医生让尽快在吃饭的时候就感觉宫缩间隔时间比白天短了，疼痛感来的时候整个人是感觉不舒服的，十二点之前宫缩疼痛还是可以强忍着，到了28号凌晨开始已经很难忍受了，两点以后宫缩疼痛来临的时候整个人都是抓着床单的，老公给我按摩腰背完全缓解不了，眼泪直流，四点我要求医生内检，检查一指未开，当场奔溃，继续等待，四点到九点二十这段时间是我人生中最煎熬最痛苦的时间，疼痛感越来越密集，间歇时间很短，疼的我在病床上哀嚎，深呼吸什么的根本就缓解不了，本来想多走走但是根本没法动，很容易缺氧，整个肚皮发硬，像石头一样，根本没办法躺着， 宫缩时候胎儿也不舒服一直踢我，更加重疼痛感七点要求再次内检值班医生拒绝说要交接班，让我等等肯定没有开，
　　生孩子不容易，让我去做了胎心监护，半个小时我在里面呻吟八九次，白班的医生一直不来给我内检，我让陈狗去找他，也让我等，当时我真的要疯了，八点半医生来了说我胎心监护还是不好，我说肯定不好呀，我一直在宫缩，肚子一直硬，都没有停了，当时我真的好想说我就剖吧，医生说那去内检一下，检查开了三指，当时我看到了希望，忍着疼痛等无痛，九点二十无痛终于打好了，没有痛感了，一秒进入天堂， 十二点一个医生说两点来查开指不行就挂催产，我说好，其实我知道我不会催产，因为十二点以后我就感觉从后面有股疼痛感慢慢往前蔓延然后阴道和肛门会有下坠感，感觉想大便，但是我没敢让医生加大剂量（后来知道并不可以）我怕催产关无痛，其实期间已破水见红，但是因为打了无痛，腿有点木感觉不到，两点多医生给我内检完告诉我去产房生孩子吧，开十指了，我当场恨不得飞起来，用了几次长力以后在3点04分生下了宝宝，男孩，六斤四两，医生侧切了。
　　接下来就开始恐怖的月子生活了。奶娃换尿片是每个人都要经历的，本人奶水比较多，每天娃喝了还是涨奶，好在顺产，活动方便，就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪着我吸奶，然后他再放到冰箱去。
　　恶露开始到结束一共是23天，说明我的子宫恢复的还不错，满月后老公就带上宝宝去打预防针，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错，老公立马就给我拿了两套。 （一套肉色的 黑色的，本人感觉肉色的好像穿着更舒服一些 拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个半月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想好老公直接拿了，当时我还犹豫来着。 瘦下来真的是整容级别的，现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好
　　有孕妈妈马上要生孩子了，她选择的是剖腹产。听经历过的妈妈说剖腹产后特别疼痛，她有些害怕，于是来咨询如何减轻疼痛。
　　产妇剖腹产后如何缓解疼痛？两次剖腹产的宝妈的经验很管用，那还有什么好办法呢？不妨一起来看一看！我两次剖腹产，等麻药过后，那种疼痛感袭来，真不是滋味，有时候的确难以忍受，好在坚持下来了。疼痛是现实存在的，不过也是可以减轻的，现在来说说怎么减轻疼痛吧！
　　让家人协助活动身体
　　让家人协助翻身，防止出现肠粘连、盆腔粘连等问题，同时能帮助恢复知觉，尽早恢复体力。  让家人帮忙按摩腿部，防止出现静脉血栓，引起疼痛。  家人应注意动作轻缓，避免伤口受到牵拉，引起不适。
　　减轻宫缩痛
　　子宫收缩时异常痛疼，护士帮忙按摩子宫，俗称压肚子，可以提高子宫敏感性，加强宫体肌纤维缩复力，帮助子宫收缩，从而促进子宫复位。虽然有的妈妈感觉压肚子会很疼，但是比起后期子宫恢复慢，还是压肚子更理想。
　　第一次下床特别注意
　　第一次下床可以说是产后最痛的一次，这个动作一定注意做好，我在二胎的时候总结实践的经验确实可以缓解疼痛。
　　1、想让家人把床头摇起来，自己缓缓地做起，或者让家人把自己扶起来。
　　2、现在床上坐5分钟，稳稳精神。因为10几个小时一直处于平躺状态，一下子坐起来有些不适应，会头晕，稳一下就好多了。
　　3、再慢慢地挪到床沿处，坐5分钟，这时会出一身虚汗，感觉很累，休息一下。
　　4、把双腿放下到床沿下面，这个动作也不容易，要慢慢来，再停留5分钟。
　　5、然后最痛苦的时刻到了，轻轻地用脚尖踩地，再让整个脚掌着地，在家人的搀扶下缓缓站起来，下床就成功了。
　　很多慢慢第一次下床没有经验，每个动作都很猛烈，很容易导致头晕，甚至晕倒在地，所以这一步非常关键。
　　平时动作注意
　　平时建议采用左侧卧睡姿，可以减轻疼痛，不用采用平躺的姿势，平躺会拉扯伤口感到疼痛。  当咳嗽或者进行深呼吸时，要用双手轻按切口周围皮肤，缓解疼痛感。
　　少用镇痛药物
　　如果疼痛特别剧烈，影响到睡眠和休息，可以适当使用镇痛药物，但不要使用过多、过频繁，会影响子宫收缩、肠蠕动，还会伤肾。
　　我是两个刨，不要说那个疼的，不体会都不知道，都是一样的疼疼疼，疼的话都不想说，
　　我是一个刨，一个顺，不要说那个疼，那个不疼，不体会都不知道，都是一样的疼疼疼，疼的话都不想说，
　　剖腹产好像没有说怎么样缓解疼痛的！你要自己注意休息，不要累到！待伤口完全恢复再干力气活！没恢复好，累到了会一直疼的
　　我两次都是剖腹产，都有用镇痛泵，缓解疼痛应该没有什么好办法！但是，还是要鼓励早早的翻身，下床活动！这样身体恢复的才快，然后疼痛才不会持续好久！
　　除了麻药和镇痛泵应该没有办法缓解疼痛了，我剖了三次，第三次剖的时候连镇痛泵都没有效果了，疼得那叫一个痛苦啊