班 级课 程体 育任课教师杨 莹教材内容学习快速跑技术课的任务学习快速跑技术，提高学生快速跑能力、发展速度素质。培养学生勇猛顽强、不怕困难的精神。课的结构教学过程 练 习 次数、时间教学内容组织教法开 始 部 分 8`一、课堂常规组织：1`x x x x x x x x 1、体委整队报告人数x x x x x x x x 2、师生问好x x x x x x x x 3、宣布本节课的内容x x x x x x x x 4、检查服装、安排见习生  要求：快、静、齐 二、准备活动 1、小游戏：听数报团教法：听教师的口令做2`组织：围成一个圆 要求：与教师喊的数不一样的组做下蹲起5个  2、集体舞教法：跟音乐教师领做2`组织：同上 要求：动作舒展、表情自然心情欢快  3、徒手操3`①、扩胸运动 ②、振臂运动 ③、体转运动 ④、全身运动 ⑤、弓步压腿 ⑥、跳跃运动 ⑦、膝关节运动 ⑧、活动踝腕关节要求：动作协调、幅度大4x8基 本 部 分 27`一、跑的辅助练习教法：教师先讲解、然后组7`1、原地小步跑织学生练习2组2、原地高抬腿组织：四列横队2组要求：膝关节放松  大腿高抬 3、原地摆臂练习要求：摆臂时肩要放松 4、前脚掌着地富有弹性的跑 基 本 部 分 27`二、学习快速跑技术20`1、讲解动作要领教法：边讲解边示范 快：频率快组织：x x x x 大：步幅大、摆臂幅度大x x x x 直：头部正直x x x x x x x x x x x x 2、以匀加速的动作跑30－50米，体会动作组织：四路纵队，跑完后从两边慢跑回来1组 教法：在教师的指挥下练习 要求：跑的动作要放松 3、分组练习 跑30米组织：一排为一组2组要求：注意力集中、动作 质量高  4、集体练习 以最快的速度跑完50米教法：同上2组 5、追逐跑 30米组织：2组o x o x o x o x 要求：听到信号后快速跑出被追上者单脚跳回   结 束 部 分 5`一、放松练习3`1、拍打上下肢教法：跟音乐教师领做 2、放松舞要求：全身放松 二、集合整队2`1、讲评 2、师生再见 教 具录音机一部练习密度：38－40％ 器 材百米跑道 标明30米 50米终点 课 后 小 结运动生理负荷心率曲线图次/分       时

幼儿睡前小故事22则及小问题笨狼阿灰笨狼阿灰经常想歪点子欺负其他小动物，还得意洋洋。这一天，笨狼阿灰又吓唬小公鸡，说要吃掉他。小公鸡请求阿灰晚上再来，笨狼同意了。小动物们知道了，一起来帮小公鸡想办法。大家在小幼儿故事要下雨了要下雨了小白兔弯着腰在山坡上割草。天气很闷，小白兔直起身子，伸伸腰。一只小燕子从他头上飞过。小白兔大声喊燕子，燕子，你为什么飞得这么低啊？燕子边飞边说要下雨了。空气很潮湿，虫子的翅儿童故事6篇狼被羊吃了心理暗示的力量哲理的故事山顶上，狼吃了一只羊，恰好被狐狸看见了，它扯开嗓子大喊起来。它本来要喊的是羊被狼吃了！但发生了口误，喊成了狼被羊吃了！风儿把狐狸的话吹遍了山林。羊儿童故事包子和面条的比赛有一天，有一根面条在外面玩，走着走着，碰见一个包子，包子圆鼓鼓的，跟面条说ldquo嗨，咱们一起玩吧，好不好？rdquo面条说ldquo好啊，咱们玩什么呢？rdquo包子说ldqu可爱的企鹅活动目标1幼儿认识企鹅的外形和种类。2了解企鹅简单的生活习性，懂得企鹅的爸爸能孵蛋。3喜欢和保护动物。活动准备1南极企鹅视频资料vcd机电视挂图。2企鹅图片若干活动重点难点1重点幼逃家的小兔故事逃家小兔前有一只小兔子，他很想要离家出走。有一天，他对妈妈说我要跑走啦！如果你要跑走了，妈妈说，我就去追你，因为你是我的小宝贝呀！如果你来追我，小兔说，我就要变成溪里的小鳟鱼，营救小燕子一二三，一二三谁呀？大清早叫唤，不让我好好睡觉小松鼠灰灰睁开一只眼一看，原来是蝴蝶美美在花丛里调健美操呢？跳的好，嘻嘻！真好看，嘻嘻。灰灰一骨碌爬起来。干脆盘腿坐在树杈上，一边拍手异巷小时候，我家附近那条名叫史巷的小巷子，我是说什么也不敢经过的那时的我并不知道别人怎样十字路口徘徊的透明人影，像人一样直立行走的奇妙动物，背阴处静坐的异形精魅明明冰鳍也看得见，可是当夜啼有时，我依然会想念荣生和小艾。荣生死的时候，不过是27岁。小艾变得痴狂，直至入住精神院，也知识23岁的年纪。想起他们，我在黑夜中，会暗暗地哭泣。一向，我和荣生小艾的关系都很亲密。他饿死鬼话说一年冬天，快要过年了。寡妇张氏和十八岁的儿子单门独户地住在深山老林里。这一天，她儿子到四十里之外的小镇上去卖柴，很晚了还没回家，估计今天不回来了。闲着没事，张氏就在厨房里一个人武松打虎说课稿范文在教学工作者开展教学活动前，总不可避免地需要编写说课稿，认真拟定说课稿，那么写说课稿需要注意哪些问题呢？以下是小编帮大家整理的武松打虎说课稿，希望对大家有所帮助。尊敬的各位老师大家