睡眠障碍是什么？睡眠障碍是睡眠和醒着紊乱的表现，它不仅会影响到我们的工作还有生活。这是一个很严重的问题。关于睡眠障碍是什么？睡眠障碍的表现有哪些？睡眠障碍有哪些危害？小编来为您一一解答。
　　睡眠障碍是什么
　　睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。
　　睡眠障碍的表现
　　1、睡眠量过度增多如因各种脑病内分泌障碍代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡以及因脑病变所引起的发作性睡病这种睡病表现为经常出现短时间（一般不到15分钟）不可抗拒性的睡眠发作往往伴有摔倒睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。
　　2、睡眠量不足的失眠整夜睡眠时间少于5小时表现为入睡困难浅睡易醒或早醒等失眠可由外界环境因素（室内光线过强周围过多嘈音值夜班坐车船刚到陌生的地方）躯体因素（疼痛瘙痒剧烈咳嗽睡前饮浓茶或咖啡夜尿频繁或腹泻等）或心理因素（焦虑恐惧过度思念或兴奋）引起。一些疾病也常伴有失眠如神经衰弱焦虑抑郁症等。
　　睡眠障碍有哪些危害1、引起健忘：
　　失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。2、引起衰老：
　　现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。
　　3、引起肥胖：
　　一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者变胖的机会大大增加。4、还会引发其他疾病：
　　临床资料表明，失眠引起的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
　　上述就是几种常见的睡眠障碍的危害了，希望大家能够对失眠症状引起重视，若长时间出现这种情况，要及时去医院治疗。

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