先来看一张图片，女孩们觉得这是性感翘臀，还是骨盆前倾呢？大定一定觉得这个问题还用问吗？当然是翘臀而且非常性感，错了！这就是我们平常生活中会不知不觉累积的伪翘臀喔！更精准地来解释，他有一个更专业的名词你不能不知道，就是骨盆前倾。
　　什么是骨盆前倾
　　是指骨盆向前偏移，造成腰椎不正常的前凸。比起正常人，前倾者的骨盆位置稍稍前移一些。如果妳小腹前凸、腰椎也前凸，那很可能就有一点骨盆前倾的症状了。
　　最常见的就是感觉自己臀部后翘，但腹部向前顶、小腹明显，例如丰臀金看她这组经典的酒杯照，光是看了就替他的脊椎觉得累）如何判断自己是否为骨盆前倾
　　造成骨盆前倾的原因有很多，尤其是女孩，惯性的内八站姿及穿鞋习惯都容易造成骨盆前倾，每天长期维持站姿更是骨盆前倾的最主要原因；虽然小时候爸爸妈妈总是教我们要抬头挺胸，但过度的挺胸、折腰反而会造成腰部越来越向前突出喔！
　　已经觉得自己很瘦了，但小腹依旧存在，坐仰卧起坐的时候腰特别疼，这些都是骨盆前倾的特征～若是觉得不够清楚，女孩可以试试贴墙站立，上背和臀部都紧贴墙壁，如果背后能放入一掌，基本身姿还是比较正常。如果能放入一个拳头，那就是骨盆前倾没错了。每天简单小运动改善骨盆前倾
　　其实每天睡前或有空时，做几个简单的小运动，不到半小时就能恢复美好体态，何乐不为呢？（完整影片附在文末）
　　【第一招一坐开腿】别小看这个动作，当妳大腿内侧开始酸的时候，恭喜！妳做对了！记得每天练习让大腿越接近地板喔
　　【第二招一侧内抬腿】运用大腿内侧的力量，主要是瘦腿！
　　【第三招一夹书屈膝】双脚并拢夹著书本，记得背要挺直～
　　【第四招一青蛙趴】肚子收紧，并且尽量往下压。
　　【第五招一身体前屈】也是尽量下压，保持腿挺直，感受屁股和整条腿的拉紧。
　　【第六招一桥式】大腿和腹部都要用力，加强屁股的肌肉力量。

颌骨响是怎么回事？吃东西下颌骨响很多人吃东西的时候都有注意到一个细节问题，那就是当自己吃东西的时候下巴那里会有咯吱的响声，而并不是吃东西的声音，这种声音便是颌骨发出的声音，同理当你打哈欠的时候也会有同样的情况发生夏天鼻炎犯了怎么办？过敏性鼻炎如何根治过敏性鼻炎最讨厌的就是天气变换无常了，没一起变换天气，如同面顶之灾，那么夏天鼻炎犯了应该怎么办呢？过敏性鼻炎应该怎么根治呢？下面来为大家介绍下吧！夏天鼻炎犯了怎么办一过敏性鼻炎之食哮喘会遗传吗？哮喘会隔代遗传吗？关于哮喘这个疾病，一直都是有人说遗传的，那么到底事实如何呢，下面5号网的小编为你们介绍哮喘会遗传吗？哮喘会隔代遗传吗？哮喘会遗传吗针对哮喘遗传的几率这个问题，医学资料表明，哮喘是有哮喘会头晕吗？哮喘会引起一直头晕吗？有的人认为经常头晕也是哮喘的症状，那么真相到底如何呢，下面5号网的小编为你们介绍哮喘会头晕吗？哮喘会引起一直头晕吗？哮喘会头晕吗哮喘发作时患者处于一个严重的呼吸性呼吸困难，气体无法夏天为什么容易感冒夏天容易感冒怎么办夏天按理来说比较的热，一般很少人会得感冒，但如果空调房呆久了再出来，室内外温差过大，可能会导致感冒。那么夏天为什么容易感冒？夏天容易感冒怎么办？夏天为什么容易感冒夏天气候变化快，温夏天胸闷是怎么回事？夏天胸闷怎么办？这几天温度很高，出门在外热死了，基本上每天都待在空调房内，但是今天有点胸闷的感觉。那么夏天胸闷是怎么回事？夏天胸闷怎么办？夏天胸闷是怎么回事感觉胸闷气短，需要深呼吸才行。当自己感觉ysl圆管shine试色，yslshine系列试色ysl圆管shine系列是不久前出的最新的新款系列口红唇膏产品，在色号中最火的色号141261513等不同的色号，以下我们一起来看看关于ysl圆管shine系列试色图片。ysl圆管中耳炎症状表现有哪些中耳炎是耳膜破了吗中耳炎是一种比较常见的病症，它跟感冒有着直接的关系，有时候可能得个感冒就得上了中耳炎，那么中耳炎有些什么症状呢？中耳炎症状表现有哪些听力减退，听力下降自听增强。表现为转动头部可时而中耳炎怎么引起来的中耳炎跟感冒有关系吗有些人在得过感觉之后就发现自己有中耳炎了，这中耳炎难道是感冒所引起来的吗？中耳炎是因为什么引起来的？中耳炎怎么引起来的中耳炎是由于患者受凉感冒抵抗力下降炎症感染导致了中耳积液流脓等中耳炎需要输液吗？中耳炎需要手术吗？得了中耳炎的患者都比较担心这个病很严重，是否需要住院等，下面5号网的小编为你们介绍中耳炎需要输液吗？中耳炎需要手术吗？中耳炎需要输液吗严重的话是需要的，单纯型以局部用药为主，可用抗中耳炎会影响听力吗？中耳炎会聋吗？很多人都说中耳炎会影响听力，甚至严重的话会导致失聪，下面5号网的小编为你们介绍中耳炎会影响听力吗？中耳炎会聋吗？中耳炎会影响听力吗虽然由中耳炎导致的听力受损通过治疗一般都能恢复，但