豆腐脑是由大豆为原料制成的，它和豆浆在某种意义上有些相似。那么豆腐脑和豆浆哪个热量高呢，减肥应该吃豆腐脑还是豆浆呢。减肥吃豆腐脑还是豆浆 
　　建议大家减肥时首要选择豆浆，每100g豆浆含有14卡热量，而豆腐脑中含有15大卡的热量，因此豆腐脑的热量高于豆浆的热量。
　　豆腐脑减肥期间可以吃吗
　　减肥是可以吃豆腐脑的，豆腐脑作为一种低热量的食品，有着容易消化的特点，所以也算的上一种理想的减肥食品。如果想要通过吃豆腐脑瘦身的话，每天晚上最好都只以豆腐为主食，就能够感到充足感，避免摄入过多的热量，达到一定的瘦身效果。豆腐热量低还可以提高新陈代谢，因此也是一种黄金宵夜。不过减肥中的朋友吃豆腐脑时最好不要加太多的调味料，不管是糖还是卤汁都会提高豆腐脑的热量。少加一点，原汁原味也更为健康。吃豆腐脑也要配合合理的饮食及睡眠习惯，才能达到健身减肥的效果。
　　豆腐脑减肥还是增肥
　　吃豆腐脑不会发胖，反而还利于减肥，因为对于长期减肥的人群来说，因为减少肉类食物，所以得不到大量的蛋白质，所以吃豆腐的话反而可以补充蛋白质，所以在减肥餐单里面，加入豆腐，也是一件不错的事，但是任何东西再好，都感觉不太舒适合长期吃，否则效果会适得其反。
　　豆腐脑不能和什么一起吃
　　豆腐脑是以大豆为原材料制作的食物，大豆中所含的钙是非常多的，所以说豆腐脑中钙含量也非常多，不宜和草酸含量多的食物在一起吃，因为草酸会和钙发生反应，从而形成草酸钙，达不到它本身的营养价值，建议大家不要和菠菜、葱、蜂蜜一起食用。

腊排骨用高压锅要压多久腊排骨用焯水吗腊排骨要是用普通的锅炖煮的话是需要很长时间的，那用高压锅做的话可以快一些，那要压多长时间比较好？腊排骨在做菜之前要先焯水吗？腊排骨用高压锅要压多久高压锅炖排骨一般20分钟左右就可以腊排骨一般煮多久腊排骨煮还是蒸像是腊肉或是腊鱼这种腌制品都是需要蒸煮很长时间的，这要是做腊排骨的话一般要煮多久？腊排骨是蒸着吃的好还是煮着吃比较好？腊排骨一般煮多久腊排骨一般要煮20分钟以上才能熟。腊排骨是用猪腊排骨放多少盐合适腊排骨腌制秘方在做腊排骨的时候是需要先腌制在哪去晾晒的，这做腊排骨的话一般是放多少盐是比较合适的？排骨究竟要怎么腌制才好吃呢？腊排骨放多少盐合适腌腊排骨十斤排骨一斤盐。自制腊排骨的做法步骤买回来腊排骨用猪哪个部位的更好吃腊排骨用前排好还是后排好做腊肉的时候对猪的部位是又讲究的，那做腊排骨是不是也是一样的，这腊排骨用猪哪个部位的排骨比较好？是前排好还是后排好呢？腊排骨用猪哪个部位的更好吃排骨买肋排最好，肋排是猪身上最好的排腊排骨是哪里的特产腊排骨用什么炖这要过年了腊货肯定是不能少的，腊排骨也可以开始准备起来了，这腊排骨是什么地方的特产？用什么东西炖腊排骨好吃一些？腊排骨是哪里的特产丽江腊排骨火锅，是云南丽江传统美食之一。很多人都不木薯是山药吗木薯是发物吗木薯是市面上很常见的，但是见过木薯的人不是很多，还有人认为木薯与山药很相似，因此我们在这里便要了解一下木薯是山药吗？木薯是发物吗？木薯是山药吗木薯和山药不是同一种食物，两者在外表上腊排骨一斤放多少盐？做腊排骨放多少盐？腊排骨也是很多家庭过年会准备的一道菜，冬至过后腊味成为了很多家庭的首要准备。今天5号网小编就要为大家介绍一下，腊排骨一斤放多少盐？做腊排骨放多少盐？腊排骨一斤放多少盐腌制腊排骨的话绿豆芽吃不完怎么储存绿豆芽放的有点变色能吃吗几块钱可以买很多的绿豆芽了，这绿豆芽要是一次性吃不完的话应该怎么处理？要是豆芽都放着变色那还可以吃吗？绿豆芽吃不完怎么储存1冷藏保存想要保存绿豆芽的话，选择冷藏保存是最简单也是最有绿豆芽热量多少卡绿豆芽减肥期间能吃吗都说豆芽的热量是比较低的，绿豆芽又是人们都喜欢的蔬菜，那这绿豆芽的热量又多少？在减肥的时候适合吃吗？绿豆芽热量多少卡绿豆芽是热量比较低的一种蔬菜，一般100克绿豆芽含有的热量大概在绿豆芽有点苦怎么回事绿豆芽发苦还能吃吗本来想买点绿豆芽下火锅的，结果这个绿豆芽煮出来之后竟然有股苦味，这样的豆芽还可以吃吗？为什么绿豆芽会出现发苦的情况？绿豆芽有点苦怎么回事发绿豆芽的过程中容器温度较高，并且没有经常为绿豆芽不熟会中毒吗绿豆芽煮多久会熟和黄豆芽相比绿豆芽可以说是比较好熟的了，说是烫一下就可以吃的，万一这个绿豆芽没做熟的话会不会中毒的？绿豆芽要煮多长时间就熟了？绿豆芽不熟会中毒吗吃了不熟的绿豆并不会出现中毒的。绿豆