现在很多人由于饮食和生活作息不规律，都有着便秘的问题，这其实对于健康是会产生一定影响的，通过喝清轻茶可以很好的帮助我们缓解这一情况，那么清轻茶在经期能不能喝呢？清轻茶来例假能喝吗
　　来列假是不喝清轻茶的，这是因为在经期因血液流失，整体来看，是容易缺乏铁元素的。而茶叶中的物质主要是鞣酸，容易使铁离子失去活性，不能被人体吸收，从而流失，对于女性来说就会雪上加霜。所以经期妇女不要喝茶，而还应该适当吃些大枣、黑木耳等，来增加铁元素的摄入。
　　清轻茶的成分
　　清轻茶含有荷叶、决明子、薏苡仁等成分，作用在于能够帮助减肥，它还有帮助调节肠胃的效果。
　　其中乌龙茶、荷叶、决明子等成分有清热解毒、清理肠道瘦身的效果，被人体吸收之后可以改善肠道内部环境，帮助身体消化食物减轻脾胃消化不良的情况，进而从源头解决口臭问题，并且可以代谢人体多余的脂肪，达道较好的瘦身效果。
　　清轻茶有哪些功效
　　清轻茶的功效主要就包括清理肠道、治疗便秘、促进代谢、减肥瘦身、安神、清热解毒、解酒、美容。它属于寒性的，有金银花的成分，能够起到下火解毒的效果，可帮助清热，此外荷叶以及乌龙茶的搭配能够改善肠道环境，促进肠胃蠕动，清理肠道毒素，有着较好的清肠治便秘效果，而肠道清理之后身体整体功能就有了一定程度的改善，排便正常代谢会加快，肌肤状况也会变好。再搭配决明子和菊花，可安神解酒。
　　清轻茶效果怎么样
　　吃了之后感觉排便很通畅效果挺满意的，脸上也不长痘痘了，而且长期用还能减肥，我现在都已经觉得肚子小很多了。而且便秘得到了很大的改善，每天用很方便，总之效果很不错，还会坚持的，吃完继续购买。
　　吃完没什么不良反应，通便效果不错，看到是牌子才买的，果然没让我失望，喝完几个小时就见效了，平时都是两三天才排便，这个喝了每天早上都会排宿便，排完身体轻松好多，我之前经常吃点东西就肚子胀气，喝了这个完全不会有肚子胀气痛了，效果不错。

蚕蛹里面的黑东西能吃吗蚕蛹的黑芯吃过蚕蛹的朋友应该都有印象，在蚕蛹里面有一条黑芯，这个其实是可以吃的，它是蚕蛹在蜕变过程中流下的一种物质，对我们的身体是没有影响的，大家不用担心。蚕蛹里面的黑东西能吃吗能吃。蚕蛹里哺乳期能吃蚕蛹吗有助于恢复对于还在哺乳期的妈妈们来说，是可以适当的吃一些蚕蛹的，蚕蛹中含有很丰富的营养物质，对于刚刚还在哺乳期的女性来说有助于身体快速恢复。哺乳期能吃蚕蛹吗哺乳期可以吃蚕蛹，但不能多吃。蚕蛹吃蚕蛹会上火吗吃蚕蛹注意事项吃蚕蛹一般是不会导致上火的，蚕蛹的性质是比较平和的，所以吃了并不会导致体内火气增多，怕上火的朋友也可以放心的吃，适当的吃一些蚕蛹对身体是有好处的。吃蚕蛹会上火吗吃蚕蛹不会导致上火的自贡冷吃兔月饼怎么吃好吃吗怎么做恰逢汁月饼的时候，市面上的网红月饼从来不缺，这次的网红月饼是来自自贡是冷吃兔月饼。那么，冷吃兔月饼好吃吗？冷吃兔月饼怎么做？冷吃兔月饼上市临近中秋，又到了备礼送亲朋的时节，近日，自冰皮奶黄月饼好吃吗冰皮奶黄月饼多少钱奶黄月饼是近几年大热的一款月饼，尤其是里面的奶黄馅儿，不仅颜色金黄好看，而且口感也是极好。那么，冰皮奶黄月饼多少钱？冰皮奶黄月饼好吃吗？冰皮奶黄月饼好吃吗松软浓郁，入口即化，唇齿留冰皮奶黄月饼的做法冰皮奶黄月饼热量马上就是中秋节了，各种口味的月饼纷纷上市，但是最爱的还是软萌的冰皮奶黄月饼，晶莹剔透的冰皮，里面裹挟着淡黄色的馅料，很浓郁的香甜味道，绝对是月饼中的战斗机啊！冰皮奶黄月饼热量276溏心蛋的做法溏心蛋怎么做好吃蛋黄好干唷！蛋黄很容易熟过头变得又老又干，令人难以下咽！让烹饪老师教大家让蛋黄装熟的秘诀，各种煮法都可以吃到好吃的溏心蛋。水煮溏心蛋的做法水煮蛋最困难的重点，在于煮好后蛋壳与蛋白紧口蘑应该怎么挑选呢口蘑的保质期大概是多久呢大家在生活中应该都听说过口蘑吧，但是你了解口蘑吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟口蘑应该怎么挑选呢，以及口蘑的保质期大概是多久呢？跟着小编我们一起来学习吧。口蘑应该怎么挑选吃口蘑有什么好处呢口蘑怎么做好吃呢大家在生活中应该都听说过口蘑吧，但是你了解口蘑吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃口蘑有什么好处呢，以及口蘑怎么做好吃呢？跟着小编我们一起来学习吧。吃口蘑有什么好处呢1。提什么是口蘑呢口蘑有什么营养价值呢大家在生活中应该都听说过非常多的菌类食物吧，那么你了解口蘑吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是口蘑呢，以及口蘑有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学习吧。什么是口蘑呢口口蘑菇发黑了还能吃吗口蘑菇怎么保存不变黑口蘑菇也是菌类，口蘑烹饪的方式有很多种，味道也很好，那么口蘑菇发黑了还能吃吗，口蘑菇怎么保存不变黑呢，下面来看看吧。口蘑菇发黑了还能吃吗买回口蘑以后如果没有及时吃，那么口蘑的菌盖上