在海边腿晒伤了怎么办

　　在海边腿晒伤了怎么办
　　在海边腿晒伤了怎么办？肌肤晒多了太阳，角质水分蒸发，摸起来就会粗粗干干的，如何解决这问题？
　　紫外线过敏是体质过敏反应，建议外用芦荟胶，口服路雷他定片，强的松，平时多喝水，少到户外活动。出门可以外涂防晒霜，用遮阳伞。
　　皮肤晒伤了怎么办？
　　用牛奶治
　　进入夏季，户外强烈的紫外线已经开始“发威”了。在室外活动时间久点，就会感到暴露的皮肤晒得红彤彤的，还有点热辣的感觉，这可能就是皮肤轻微晒伤的信号，此时赶紧用冷牛奶对皮肤进行急救吧。
　　皮肤科专家说，晒伤是皮肤的急性炎症，冷敷是最有效的处理办法。
　　日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷，以便降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，对付轻微晒伤这可以算是一个有效的偏方，因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用。
　　具体的方法是，将牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10的温度下冷藏，这样温度的牛奶最适合做冷敷。将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。晒伤面积大时，可用小毛巾冷敷，晒伤面积小时可用4～8层的纱布冷敷。隔5分钟浸一次牛奶，敷30～60分钟，一天敷2～3次，这样持续3天左右，晒伤的皮肤就会得到修复。如果没有冷藏牛奶，也可以用牛奶兑凉白开进行冷敷。
　　小编提醒，有些人喜欢用蔬菜水果汁冷敷的办法，但这可能会引起皮肤过敏，而冷牛奶外敷则相对安全。晒伤后千万不能再碰热水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮肤，暂时不要使用护肤品。
　　晒伤了怎么办？
　　1、冰牛奶湿敷
　　晒伤后，即刻在红斑部位局部用冰牛奶或冰水湿敷，能起到明显的缓解作用。
　　牛奶和水按10：1的比例调和，均匀涂抹或将面膜纸沾湿后敷在晒伤处，每次1520分钟，每日23次，可起到明显缓解作用。
　　2、黄瓜榨汁
　　皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
　　黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。
　　3、芦荟蛋白
　　芦荟的天然疗效，可去瘀消炎。
　　将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。
　　如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜。整个敷面过程约15至30分钟，之后用水清洗干净。
　　4、西瓜皮蜜糖
　　曝晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。
　　蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑
　　5、绿茶水冷敷
　　轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。
　　新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。
　　6、番茄奇异果
　　除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。
　　另外，蔬果的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
　　7、核桃糊
　　喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。