老人脚浮肿应该怎么办

　　老人脚浮肿应该怎么办
　　1、老人脚肿的食疗方法
　　西芹炒百合：把百合一瓣瓣掰下洗净，西芹切段；将百合和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒，加点盐调味即可。西芹含大量胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，可以补充笔直双腿所需的钙质。西芹含充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。
　　桑杞车前粥：大米100克，桑椹30克，枸杞30克，车前子30克。
　　大米洗净后先煮半熟，再加桑椹、枸杞、车前子（包煎），煮熟即成。桑椹、枸杞滋养肝肾；车前子甘寒利水。全方滋阴养血、健脾除湿，适用于肝炎、肝硬化症见失眠多梦、眩晕目涩、腰膝酸软、下肢水肿的阴虚湿困患者。
　　2、老人脚肿的处理情况
　　老人脚肿的话可以先用冰敷进行消肿，应该察看老人的脚踝是否受伤，或者是脚部的其他部位是否有出现伤筋动骨的情况，如果有的话应该到医院里面进行检查和治疗，如果只是轻微的扭伤那么只要将老人的脚踝进行按摩，并且擦一些药酒然后休息一段时间之后，自然而然就会好，如果要消肿的话，也可以用一些活血化瘀，治疗跌打损伤的草药来敷脚踝。
　　3、老人脚肿中的痛风脚肿
　　痛风脚肿是因为体内的尿酸堆积在关节，所以出现这样的。现象，应该多吃一些排尿的，利尿的药物帮助里面的尿酸结石排出。应该多吃一些蔬菜和水果适当的补充维生素。也可以用一些外用的消肿药同时在睡觉之前还可以用热水泡脚，这样能够很好的缓解。平时一定要多喝一些水，这样才能够中断血液的浓度。同时还要远离，鱼肉等海鲜。
　　4、老人脚肿消肿的其他办法
　　睡觉时下肢适当抬高，坐椅不可太高，减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧，注意保护好腰及下肢的血液循环。
　　适当活动，促进血液循环。因为活动过多，下肢疲乏会加重水肿；不活动则血气不通，更容易水肿。
　　吃盐不可太多。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。
　　注意保护肾脏，除经常检查肾功能外，一般药物不应使用，以减少肾脏负担。多吃些有利消肿的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等，不要轻易使用药物。
　　老年人脚肿的原因
　　特发性脚肿：多见老年女性，多双脚同时出现，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。
　　功能性脚肿：多见于老年女性，一般不严重，可以间歇出现，一般持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。
　　营养性脚肿：由于老年人进食较少，消化功能减退，导致身体营养缺乏，这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病，也可维生素B1缺乏而出现手套袜子形发麻。
　　心源性脚肿：这是因心脏功能减退所致，这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。
　　下腔静脉性脚肿：这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。
　　老人如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查；如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查；如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查；若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。
　　如何预防老年人脚肿
　　合理饮食为了预防老人出现脚肿现象，在平常，一定要合理饮食，做饭菜时，要少放盐，多放醋。
　　多做运动晚饭后或者是早晨的时候，可以多出去走一走，活动活动下肢，促进血液的流通，还要注意一点的是，晚上睡觉的时候要抬高下肢，促进血液回流。
　　定期体检：老人一定要每隔一段时间便去医院进行一次全面性的体检，有很多的疾病都是在不经意间就发生的，脚肿虽然问题不大，但却是很多疾病的先兆。
　　有良好的生活习惯预防脚肿一定要做到日常生活中不吸烟不喝酒，一个好的生活习惯才是一个健康身体的根本保证。
　　注意脚部保暖建议老人朋友们经常晚上泡泡脚，对于脚部的保暖起到很好的作用，而且对身体也有好处。