老人脚浮肿的原因有哪些
　　老人脚浮肿的原因有哪些
　　1、优质蛋白缺乏。老年人如果进食少又脚肿，那么可能就是因为优质蛋白缺乏而引起的。脚肿了。需要老年人及时补充蛋白质。
　　2、下腔静脉不畅。老年人脚肿可能会是下腔静脉性脚肿，主要由下腔静脉回流不畅导致的，一般表现为单侧脚肿。
　　3、毛细血管充血。气候也可以一定程度上引起脚肿，天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，同热胀冷缩是一个道理。如今正值冬季，如果室内温度不是很高，此原因就可以排除了。
　　4、肾脏疾病预兆。例如肾炎就可以引起脚肿，某些脚肿可能是一种疾病的预兆，要引起重视。
　　老人脚部的日常护理
　　1、浴足养生：浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在4050。浸泡一会儿后，再逐渐加水至踝关节以上，水温保持在60左右。同时两脚不停地活动或相互搓动，以促进水的流动。每次持续2030分钟，以身上感到微热炎上。若用冷热水交替浴足，还可收到治疗头痛、失眠、心绞痛、鼻炎支气管炎、足扭痛等效果。
　　2、晒脚强体：早晨或傍晚脱掉鞋袜，将两脚心朝向太阳晒2030分钟，专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心，促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力，使其功能得到充分发挥。此法对佝偻病、鼻炎、贫血、低血压等疾病有较好的疗效。

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