怎么样去除双下巴 导语：很多MM本来拥有一张美美的脸，可总是被双下巴破坏了美感。那怎么样才能去除双下巴呢？下面就和小编一起去看看吧！ 怎么样去除双下巴 一、舌头动动消双下巴 1、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。 2、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。 3、伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。 4、把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。 二、美丽发声下巴锻炼法 1、将嘴张大，依次发出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的声音。 2、并依照上面发出的声音形成不同的。嘴形，声音需要从腹部发出，并且要有力量，每天反复练习约5分钟。 这个方法是通过不同声音的练习，锻炼下巴的肌肉，使得脂肪无法在下巴的部位累积。这样久而久之就能够使下巴的肌肉紧实有力，改善肥厚现象。 三、嘴角锻炼运动 1、将身体坐直，脸部肌肉与身体肌肉都放松，双眼直视前方。 2、两边嘴角尽力地往上牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉，维持10秒钟。 3、反复练习约15次即可。 这个小运动可以随时进行，运用下嘴角的力量，运动下巴的肌肉，够有效地燃烧下巴的脂肪，使下巴肌肉紧缩。 四、用餐咀嚼锻炼法 1。利用用餐时练习，每次进食时，将食物反复咀嚼。 2。咀嚼时，可以感觉到下巴的肌肉被牵动。 这个方法充分运用下巴的锻炼，能够使下巴的肌肉收缩结实。 五、蜂蜜加牛奶去掉双下巴 可以选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合成乳脂状，然后将此乳脂状物涂抹在下颚及下巴底区域即可。蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑。这样双下巴一定可以消失得无影无踪。 六、平躺看书90度提腿 很多女生都有趟着看书的习惯，可你知道吗？趟在床上看书很容易挤压脖子，“卡”出颈纹和双下巴。所以你一定纠正这个小动作。你可以边平躺看书，边90度提腿，虽然这样手会有点酸，但是不会挤出颈纹和下巴赘肉，也能顺便锻炼腿部线条，可谓一举两得。
睡不醒编发正流行慵懒甜美不失优雅日系编发日系风格的扎发，主要是以睡不醒慵懒设计为主。看着好似没梳头，但其实这是精心设计的效果。日系编发麻花辫双马尾，简单的用粉色缎带绑扎，往日的老气不复存在，……女生齐肩发怎么剪好看打造文艺淑女范真的好美今年又有哪些发型是人气爆款呢？时尚减龄的齐肩发绝对要pick一下，百搭减龄而且特别容易驾驭，还能轻松打造文艺淑女的气质，真的不要太美了哦。齐肩发不太挑人，特别友好，圆脸、……2020年女生发型流行趋势细数5大热门发型请跟上眨眼间2019年过了一半，紧贴潮流的宝宝也是时候了解来年的发型趋势了。2020年的发型都好趋向愈剪愈短，还有愈来愈随性，LongBob短发造型一马当先，想做点改变的女士不妨一试……可卡卷和泰迪卷有什么区别可卡卷适合什么发型及整理技巧分享去年开始流行的泰迪卷流行到几乎人人都在烫～但其实今年的卷发趋势，已经悄悄换成“可卡卷”了！当然要用什么发型搭“可卡卷”才是重点～而以下这4款就是小姐姐最爱拿来搭可卡卷的造型！……2019年度的流行发型趋势这几款韩星疯狂pick出场率超高俗话说“三千烦恼丝”，就知道发型对人类来说有多重要，而今年已经过了一半，这半年来有几款发型总是被韩星疯狂pick，出场率超高！如果不想错过年度的流行发型趋势，就跟着小编一起看下……日系发型好看在哪儿看完这些你就明白相信很多人对日系发型情有独钟。就算自己很少剪日系发型，但是看到都会点个赞甚至把图片收藏起来。日系发型有浪漫蓬松的线条，自然通透的发色，整体看上去非常地舒服，不知道你有没有这样的……适合学生的低调发色混血灰发色轻奢发感迷人感暴增发色话题永远不嫌多！当我们在选发色时，根据最多人讨论的关键字可以得到人们最在意的就是衬不衬肤色、好不好驾驭，以及想要外国人风格的发色，而最近最流行的当属奶茶米色调与局部特殊色薰……夏天女生适合剪什么发型俐落优雅中长发进可攻退可守恭喜大家快要挨过湿搭搭的梅雨季了！进入六七月，依然时而阴天，时而大太阳的天气阴晴不定，发型也很难整理！进入夏季也差不多该换个清爽百变的发型了～今天就来分享万年不退流行的的中长发……现在最流行的发型盘点女星都在跟你可不要落伍每年的发型流行趋势都会有很大的变换，今年又有哪些好看的发型值得我们去关注呢？小编这里介绍一组今年流行的发型，明星们都剪过哦！把脸颊两侧的头发分出少量，沿着发尾方向剪出层次……现在流行的发型38mm棉花剪软绵绵空气感太心动了继上回让脸能够快速晋升35小颜度的【朴子剪】发型之后，最近另一派日韩女子都通通迷上了这个造型！“颜值担当发型”、轻盈的光影流动在发丝间，每一束发丝仿佛都揉进了空气一般轻飘飘的，……剪短发都有黄金比例女星示范：4款夏日必试人气发型正式踏入了全年最炎热的月份，一众明星经已准备就绪，齐齐换上清爽短发及将一头长发绑起，准备迎接酷热无比的暑假。现在就由欧美、韩国女星亲身演绎，今个夏日必试的4款人气发型，不论长发……2019年流行什么发型带有微卷的复古初恋头了解一下从年初开始大家应该不难发现，短发依旧是今年的发型趋势！年初宋慧乔在男朋友中顶着一头学生短发，也带起了一股耳下5公分的热潮，朴信惠在时装周上也将多年的长发剪短，看来想剪短发今年依……