春季养肝排毒是重中之重，可是究竟有什么方法既可以养肝又不伤身呢？不妨试试这两款茶饮。虽然我们每天身体都在排出毒素，也每天需要养肝，但中医讲究五行，而春天对应的正是肝，因此在春天养肝再好不过了。那春天如何养肝呢？多吃绿色蔬菜就可养肝，除此之外，喝以下两种茶饮也是养肝的好方法哦！
　　【山楂消脂饮】
　　作法：将各1钱重量的山楂、陈皮、浮小麦和甘草，放入250cc热开水中，泡约10分钟即可，喝完可反覆回冲。
　　功效：此茶饮有消脂、助消化的作用，适合年后减重或大鱼大肉之后饮用，但即使是同一份药材反覆回冲，每天仍不宜喝超过1000cc。此外，山楂口味偏酸，建议肠胃功能不佳或患有胃溃疡疾病的人稀释后再饮用，每次冲泡的热水可增量到500cc，再慢慢地分次饮用。
　　【洛神提氧饮】
　　作法：取洛神花2钱、乌梅3颗、甘草1钱，放入250cc热开水中，泡约10分钟即可，喝完可反覆回冲。
　　功效：洛神花含有天然的花青素、多种维生素和矿物质，抗氧化力强，有助消脂、除皱和美白，再加上其口味偏酸，可以保肝养性，是女性不可多得的美容好食材。当洛神花和乌梅的酸遇上甘草的天然甜，不需要额外加糖，就有柠檬汁的好滋味，男生女生、老人小孩都喜爱。此茶饮建议在饭后饮用，消脂效果较佳；肠胃功能不佳的人，宜稀释后再分次饮用。
　　肝脏排毒方法
　　吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
　　枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
　　按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉35分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
　　眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。

益气补肝汤的做法和功效肝气不足对人体健康的影响非常大，益气补肝汤就是针对肝气不足，脾胃不和而产生的种种症状进行调理，益气补肝汤的做法非常多，原料各有不同，因为肝气不足的症状和病因不同，所以选用的成分……莲心红枣汤有什么效果炎热的夏天喝上一碗汤是一件非常不错的事情，提起莲子可能大家并不陌生，因为莲子有止烦渴的作用，生活中人们可能会比较喜欢用莲子红枣泡茶而不是莲心，因为这也是莲子的一种用处，大家是否……牛奶南瓜汤的制作方法随着我们生活水平的日益提高，现在的人们也越来越开始注重在饮食方面的健康了。人体所需的营养元素绝大部分都是从一日三餐的饮食中获得，所以合理的搭配饮食才是保证我们身体健康的前提条件……怎样做木瓜丰胸汤呢大概每个女孩子都希望自己的胸部看起来非常的丰满吧，这样不仅可以显示出自己作为女性的魅力，穿衣服也会很好看，毕竟长得太瘦的话是很难把衣服撑起来的，木瓜在丰胸方面的功效大概是众所周……清汤牛杂的做法是什么啊天气渐渐变冷了，美味的牛肉也就慢慢的变成了我们餐桌上最为常见的食物了，因为牛肉不仅可以帮助我们补充身体所需要的热量，而且不会有过多的脂肪堆积在我们的身体中，那么清汤牛杂到底要怎……抹茶味冰激凌的做法有哪些相信大家对于抹茶味冰激凌都情有独钟吧，抹茶冰激凌是我们很多女性朋友的最爱，很多种口味的冰激凌抹茶口味销量最好，尤其是夏天，天气炎热，吃一个冰激凌感觉非常好。很多人都想自己动手做……抹茶土司做法大全有哪些土司本来是日本的食物后来才传到中国的，很多人都特别喜欢，抹茶土司是我们很多人喜爱的一种口味的土司，土司作为一种老少皆宜的食品，自然就得到了越来越多人的关注，其实土司的做法是相当……一般抹茶羊羹的做法有哪些呢抹茶可以做出各种各样的美食是很多人都知道的，而用抹茶还可以用来做羊羹，羊羹是什么呢？用的人在用羊羹的时候都会用到羊羹粉，有的时候用的琼脂，选择什么不重要，重要的会能够做出美味的……绿茶饮料的做法到底难吗绿茶饮料的做法看起来并不困难，主要的原因就在于绿茶的好坏。最差的质量好做出来的绿茶饮料就好喝，绿茶的质量差做出来的绿茶饮料就难喝。绿茶的品种有千千万万种，我们到底应该如何挑选绿……绿茶馅的做法是什么呢绿茶是我们生活中比较熟悉的，因为，在我们喝茶的过程中需要绿茶，然后一些蛋糕或者曲奇也有绿茶味的，同样如此，在制作过程中同样需要绿茶，绿茶馅的做法是以绿茶为辅料，然后添加一些其他……一般抹茶雪域蛋糕的几种做法相信人们经常会吃到用抹茶来做的蛋糕，没有吃过的人也经常看到，而用抹茶做蛋糕不难，但是用抹茶来做雪域蛋糕的话很多人就有疑问了，也不知道如何来完成这个抹茶雪域蛋糕，抹茶雪域蛋糕也是……绿茶雪糕做法是什么呢在炎热的夏季，人们经常需要一些解渴的东西，雪糕就是其中的一种，雪糕的种类很多味道也很多，人们可以根据自己的口味来选择自己喜欢的，其中最受欢迎的要数绿茶雪糕。绿茶雪糕的做法是以奶……