菇片鸡肉粥怎么做?
5月13日 风雨峰投稿 说到鸡肉粥,许多人可能做过,特别是那些家里有小宝宝的人。小宝宝在6个月之后就可以慢慢的循序渐进地添加辅食,而吃粥又是许多妈妈们给孩子做的最好的选择。这样一来,孩子大家可以放心地吃粥,而且老年人嗜吃粥对胃肠道的消化也非常好。小编想跟大家说的是菇片鸡肉粥,大家看看它是怎么做的吧!
做法一:
材料
大米半杯,香菇2朵,鸡胸肉半块,玉米粒适量,胡萝卜1小块,盐1小匙
做法
1、大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。
2、转小火后就来洗胡萝卜、香菇,然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放进粥里煮,样子会非常诱人。
3、鸡胸肉洗净,刀随意的片成小片。
4、等锅里的粥煮的差不多了,就是米粒开花了,就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,搅拌均匀再煮上一会,等他们都断生后,就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中,然后用筷子搅开,让它们快速烫熟,我喜欢这个时候加入鸡胸肉,这些做菜的细节都可以随主人的喜好和习惯随意调整。
5、最后加入一点盐调一下味就好了。
做法二:
材料
鸡脯肉100克、鲜香菇3个、大米100克、葱姜少许、西班牙橄榄油10克、盐和鸡精适量、胡椒粉3克
做法
1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时。
2、鸡脯肉切丝,用少许盐、淀粉、1匙西班牙橄榄油拌匀。
3、鲜香菇洗净切丝,葱姜切末。
4、锅中放入足量水烧开,放入浸泡后的大米和1匙西班牙橄榄油。
5、大火煮开后转小火继续煮20分钟。
6、加入香菇丝煮5分钟,再加入鸡肉丝煮滚。
7、调入盐、鸡精、胡椒粉,撒入葱姜末调匀即可。
好吃又非常细腻滑口的鸡肉菇片粥做好了,大家有没有流口水呢?小编刚想到的话就觉得非常的好吃,很有胃口。我给大家介绍的这些方法,具体操作步骤介绍得非常详细,希望各位能够好好的学习,不妨趁周末在厨房里试一次吧,绝对可以给你带来惊喜。
春季上火怎么办?教你自制降火粥春季到来,人体新陈代谢开始旺盛,稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒,这些都是“上火”的征兆。春季上火怎么办?自然少不了在饮食上作些调整,不妨试着熬制一些“降火”粥……
中国人最缺四种营养奶类调查显示,我国城乡居民平均每人每天奶类制品的摄入量为26。5克,远远低于中国居民平衡膳食宝塔的建议摄入量100克。奶类是营养比较全面的食品,其中钙含量很高,并且容易被……
6个饮食建议拯救熬夜族现代社会高速发展,人们的工作繁忙、交际多、夜生活丰富,导致许多人经常熬夜。经常熬夜对人体健康危害十分大,它危害人体免疫功能,使人体产生疲劳;它加速机体的衰老,使人体皮肤干燥、产……
通过饮食改性格固执人多吃鱼怕事者吃酸都说人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。所以说,食物是提供我们能量的来源,同样也是提供我们成长的营养。不过,可能大家还不没了解,通过食物可以改变得不仅是人的体质,人的性……
人体十二大器官最爱的食物吃饭时,还在遵照自己的口味选择食物吗?其实,你应该听听来自体内器官的“呼声”。近日,美国MSNBC网站为读者提供了一份“器官食谱”,告诉你各个器官最爱哪种食物……
雨水节风俗及雨水节气养生吃什么雨水的由来:雨水在农历的24节气中,仅次于立春,排行第2。每年立春后15天,即2月的18日前后,当太阳黄经处于330度的位置时,就到雨水节气了。雨水节气……
你不知道的咖啡用处咖啡现在已经成为世界性的饮料了,喜欢喝咖啡的人越来越多。当您很疲劳的时候,喝一杯咖啡就可以提起精神来。咖啡最主要的成分就是咖啡碱,也含有一些蛋白质、糖分,还有脂肪等等。咖啡在人……
元宵13种吃法最养生元宵的含义元宵的含义就是团圆的意思,有的人是本身就喜欢吃,而有的人是因为习俗的原因而去吃,那么元宵的养生吃法怎么做呢?1。选择馅料有讲究馅料中有芝麻、花生和各种坚……
饭后七个好习惯吃饱吃好不发胖没有坏的食物,只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康,学会这些饭后的小招让你吃保吃好不发胖,对于爱美的你来说一定很重要!吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并……
吃海鲜喝牛奶是好还是坏海鲜的相克食物大全可能很多人觉得吃海鲜同时喝牛奶是会拉肚子,但专家说了,只要不过敏,身体体质相对好的话,同时食用还是没有问题的,当然吃海鲜还是应该多注意饮食搭配,那如何健康吃海鲜呢?和本网一起来……
女人学会给肝脏排毒排毒饮品帮你排出毒素肝脏是排毒器官,对于人体的重要性不言而喻。对于女性来说,给肝脏排毒是一件非常重要的事情。那么女人如何给肝脏排毒呢?小编为大家推荐几款排毒饮品,一起来看看吧。肝脏排毒的饮品……
你比别人饿得快饿得快可能是这个原因有的人刚吃饭没多久就开始饿了,这是怎么回事?有的人怀疑是不是基础代谢提高了。所谓基础代谢,就是你啥也不干时,身体为了维持呼吸、心跳、体温等生理特征而消耗掉的能量,可千万别小看了……
紫苋粳米粥怎么做?粥是我们饭桌上的常客。粥的种类有很多,常见的有番薯粥、砂锅粥、牛肉粥、芥菜粥、鱼片粥、南瓜粥、山芋粥、白粥、南瓜小米粥、紫苋粳米粥等等。不同的粥做法是不相同的。苋菜是我们餐桌上……
薏米红豆粥放什么糖好吃相信大家对于薏米红豆粥这道粥肯定是不会陌生的吧,薏米红豆粥不但美味而且还含有丰富的营养,经常吃薏米红豆粥可以起到很好的保健养生功效,薏米红豆粥有利水和健脾胃的效用,常吃薏米红豆……
苡米红豆粥的做法苡米红豆粥是我们常见的一道粥,苡米红豆粥不但外形好看而且还含有丰富的营养,经常吃苡米红豆粥可以起到很好的养生保健功效,苡米红豆粥有祛湿和提高免疫力等作用,经常吃苡米红豆粥还可以……
家庭养生粥怎么做?在我们的生活中,在社会环境的影响下,也有一大部分的朋友开始在高强度的工作,生活压力下,追寻着养生的状态。这是一个特别好的开始,但是为了帮助大家更明确的认识到真正的养生搭配。今天……
小孩经常吃黑米粥好吗我们现在很多家庭都只有一个小孩,所以说都把这些小孩当宝来呵护,孩子的衣食住行,都跟我们生活息息相关,特别是吃的方面小孩子由于不会说话,而且消化功能比较弱,所以说一般的食物孩子都……
天天吃黑米粥好不好黑米粥是我们日常生活中非常常见的一种食物,作为粥类的一种黑米粥很适合一些年纪大的人以及儿童食用。在我们日常的生活中很多时候都会出现一些胃口不好的时候,在这时候来上一晚黑米粥可以……
天天喝黑米粥好吗黑米粥是一种用黑米熬成的粥,它具有补血,养胃等作用,而且孕妇可以多吃一些,它具有保胎作用,而且对于孕妇和胎儿都十分好。黑米粥具有悠久的历史,现在也是人们常吃的一种食物。而且黑米……
薏米红豆糯米粥对做法糯米我们也叫做是江米,糯米不但可以食用而且还含有丰富的营养,糯米里面含有多种我们人体需要的矿物质,经常吃糯米可以起到很好的养生功效和保健的作用,糯米有提高人体免疫力和防癌抗癌等……
养胃茶有什么茶?人们现在因为生活压力大,工作比较忙。有时候会吃了上顿没下顿。尤其是工作的人,如果忙的话,就直接不吃了。这样做的后果是造成许多人的肠胃出现问题。我们平时要调理我们的胃呢!比如喝一……
清火茶的配方有吗对于平时容易上火的朋友来说,饮食上就受到了很大的限制。不管是火锅还是烧烤,都是很受欢迎的,尤其是辣的佳肴,都很美味。但是对于容易上火的人来说,吃了之后无非就是严重煎熬。因为上火……
柠檬薄荷茶有什么功效呢很多朋友都管不住自己的嘴巴,就喜欢吃一些重口味的食物,导致上火严重。上火之后很多症状都令人苦恼,光是长痘痘就够让人烦的了。还有的是口腔溃疡,或者就是便秘等上火的症状。就想通过一……
古树普洱茶的冲泡方法普洱茶是我们平时生活中比较常喝的一种茶类,它不仅味道香醇而且对身体还有很好的清热和减肥等作用,但是普洱茶的种类也是非常繁多的其中古树普洱茶就是比较珍贵的一种,而且味道更加的香醇……