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咳嗽的膳食原则及汤饮推荐调养妊娠咳嗽的菜肴

10月2日 周熥 投稿

  咳嗽如何做好饮食调理,食用秋梨可止咳润燥、清热降压,秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的水果之一,它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人,其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用,当然除了秋梨还有其它的好的饮食调理。下面和本网一起来了解一下。   一。咳嗽的膳食原则   1。禁食辛辣温燥等刺激性食物。戒烟、酒(包括被动吸烟)。   2。饮食应清淡,宜多食米粥、汤面等半流质食物。   3。多食新鲜蔬菜、水果等,这不仅能补充多种维生素和无机盐,而且具有清痰、祛火、利便等功能。忌食油腻、黏滞、酸腥的食物。   4。应多食止咳化痰、润肺止咳的食物,如秋梨、枇杷、银耳、莲子、冰糖、蜂蜜等。   二。调养咳嗽的汤饮   西瓜露   【原料】西瓜750克,白糖450克,湿淀粉75克。   【制作】先将西瓜瓤用刀铲出,弃掉瓜子,将瓜瓤切丁。将锅洗干净,注入沸水,放人白糖,待溶解后用湿淀粉打芡,加入西瓜瓤丁搅匀,倾入汤盆里即成。   【功效】本品具有生津止渴,润肺化痰之功效。适宜于咳嗽者食用。   杞子红枣汤   【原料】麦芽糖60克,枸杞子30克,大枣20个。   【制作】枸杞子、麦芽糖、大枣加清水煮熟服用。   【功效】本品具有清肺平喘,化痰止咳之功效。适宜于咳嗽者食用。   海蜇荸荠汤   【原料】海蜇30克,鲜荸荠50克。   【制作】海蜇发好,洗净,切丝,鲜荸荠去泥洗净,切块,加水适量煎汤。食菜饮汤,每日1剂。   【功效】清热化痰、润肺止咳。适合于阴虚肺燥之咳嗽者饮用。   萝卜杏仁褚肺汤   【原料】白萝卜500克,苦杏仁15克,猪肺250克,生姜10克,精盐、大蒜、大葱、酱油、味精各适量。   【制作】猪肺洗净放沸水中烫过,汆去血水,切成块备用。白萝卜洗净去皮切片,生姜切碎,2味同猪肺块一起在食油热锅中煸...(全文)

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