饮食健康在日常生活中是很重要的，首先饮食的健康和饮食的习惯，都会关系到身体的健康状态，其次饮食的健康还可能会诱发一系列的疾病。所以饮食健康是值得我们引起注意的。饮食不卫生或者饮食不当，是很容易引起食物中毒的，食物中毒对患者的身体、肠胃都会造成很大的伤害，了解了食物中毒的症状，才能尽早的进行治疗。下面我们就来介绍一下食物中毒早期的症状。
　　虽然食物中毒的原因不同，症状各异，但一般都具有如下流行病学和临床特征：
　　潜伏期短，一般由几分钟到几小时，食入“有毒食物”后于短时间内几乎同时出现一批病人，来势凶猛，很快形成高峰，呈爆发流行；
　　病人临床表现相似，且多以急性胃肠道症状为主；
　　发病与食入某种食物有关。病人在近期同一段时间内都食用过同一种“有毒食物”，发病范围与食物分布呈一致性，不食者不发病，停止食用该种食物后很快不再有新病例；
　　一般人与人之间不传染。发病曲线呈骤升骤降的趋势，没有传染病流行时发病曲线的余波；
　　有明显的季节性。夏秋季多发生细菌性和有毒动植物食物中毒；冬春季多发生肉毒中毒和亚硝酸盐中毒等。
　　引起食物中毒的原因有很多，其中最主要、最常见的原因就是食物被细菌污染。据我国近五年食物中毒统计资料表明，细菌性食物中毒占食物中毒总数的50左右，而动物性食品是引起细菌性食物中毒的主要食品，其中肉类及熟肉制品居首位，其次有变质禽肉、病死畜肉以及鱼、奶、剩饭等。
　　上文中介绍了一些食物中毒的病症，当我们身边有人出现这些症状的时候，需要引起注意，应该尽快的送往医院进行洗胃的治疗。我们在平时的生活中也要特别注意饮食健康，剩菜剩饭一定要放在冰箱，变质的，容易腐烂的食物都不能吃。应该尽量多吃点新鲜的蔬菜和水果。

薏米粥煮的时间要多久煮薏米粥时很多人习惯先煮薏米，等薏米快要熟了后再放入大米或是其它的食物，这样薏米才会快速的熟，不然就会很硬不好吃。那么薏米粥煮的时间要多久呢？生活中好多人对薏米都不熟悉，但是却……玉米粥含的糖量高吗玉米这个食物是我们生活中很常见的，其中玉米的做法也是很多的。而大家之所以喜欢玉米不仅仅是因为玉米做出来的食物口味比较好，同时还因为玉米中含有很高的营养成分。但是对于一些糖尿病的……薏米粥的熬法有哪些呢喜欢吃薏米的人是非常多的，可以清热，对肝肺功能是极好的，对补气也是很好的，经常吃也能预防或是控制多种疾病的发生，喜欢吃时就要掌握相关的做法，薏米粥的熬法是极重要的，熬好此粥有很……煮薏米粥的方法有哪些呢很多人都喜欢吃薏米，可以放到鸡汤里，也可以直接煮，或是放到粥里，所做的薏米粥美味，也有治疗或是缓解身体疾病的功效，在食用薏米粥时还要注意很多禁忌，主要是在于自己的食用要求，所添……玉米粥的简单做法有哪些玉米粥的口感非常好，而且很多人喜欢在玉米粥中加一些别的食材，做出不同味道口感的玉米粥，但是，有些人就偏爱味道比较简单的玉米粥，那么，玉米粥有什么简单的做法吗？答案是肯定的，而且……煮薏米粥大全有哪些呢国内很多人都喜欢吃粥，清晨的时候吃粥配上小菜或是包子类的食物更好，当然有些人则喜欢吃面食，面包牛奶等，吃粥时就要观察近期的身体情况，可利用粥类食物调理好身体，所产生的益处则会增……吃玉米粥会发胖吗玉米在我们的生活中是很常见的一种食物，尤其是很多的朋友喜欢用玉米粒做成玉米粥当成早餐。因为大家也知道玉米种含有很丰富的营养价值，对于身体方面也是有着很棒的保健作用。但是却有一些……玉米粥喝多了会引起发胖吗在秋季初的时候，我们可以见到很多的玉米。不论是做出来的玉米粥还是一些煮的甜玉米都是大家很喜欢的食物。而大家之所以喜欢这个食物的原因就是因为口味还有营养价值方面都是很高的，但是对……吃什么去肝斑呢？很多人不知道肝斑是什么，其实这就是我们平时所说的黄褐斑，之所以称之为肝斑，就是因为这是肝脏原因所致的色斑，长斑之后还是需要及时察觉到的，也要尽快的采用正确的方法来祛斑，可以说合……痛风患者到底能吃酸奶吗痛风是我们常见的一种病症，痛风的出现不但会给我们带来了疼痛的感觉而且还容易影响到我们的行动，所以大家一定要重视痛风这种症状才行，一旦出现了痛风的症状，我们除了要积极去治疗外，还……喝酒喝多了流鼻血怎么办呢？夏天热，年轻人火气又大，很多人都会出现鼻子出血，也就是流鼻血的症状，很多人再喝酒以后也会流鼻血，那么，对于这种情况，应该怎么办呢？喝酒喝多了流鼻血，在一般情况下是不需要特别治疗……厌食症早期有哪些反应呢？有的人挑食现象比较严重，很多蔬菜水果都不愿意吃，时间长了，就会得厌食症。尤其是一些小孩子，还有一些热衷于减肥的小女孩，厌食症在这类人群中的发病率比较偏高。厌食症对于身体的伤害是……