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葡萄被誉为水果中的溶栓之王不同品种功效大不相同

10月18日 贺捽 投稿

  紫色、绿色、黑色、红色一颗颗晶莹剔透,但葡萄真正的营养价值和功效您都知道吗,赶紧和360常识网来看看吧   水果中的溶栓,颜色越深越好   研究发现,葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成,并能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。   每天食用适量的鲜葡萄,不仅会减少心血管疾病的发病风险,还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。   鲜葡萄中的黄酮类物质,能“清洗”血液,防止胆固醇斑块的形成。   葡萄越呈黑色,含黄酮类物质越多,但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用,对心脏的保护作用更佳。   促进消化   葡萄中蕴含果酸成分,这是一种酸性物质,进入肠道中能对积存的食物进行分解,促进消化的速度。所以在炎热夏日,不如吃点葡萄助消化吧!   健脾养胃   在葡萄中含有丰富的酒石酸,这是一种助消化的物质,因而对于肠胃功能弱的人群,适量吃点葡萄能有效减轻肠胃消化的负担,起到健脾养胃的功效。   安神助眠   葡萄不仅可以洗净食用,还可以酿制成葡萄酒饮用。在葡萄中含有一种重要的助眠物质褪黑素。因此,对于饱受失眠困扰的人,便可以吃点葡萄或是饮用葡萄酒来酣甜入梦。   养血理气   气血是先天之本,对人们的健康起着至关重要的作用。而在葡萄中含有丰富的铁元素,在被人体摄取后很容易吸收,所以多吃点葡萄能有效固血养生,对于需要补血的人群是养血理气的佳品。   《神农本草经》记载,葡萄有神奇的补益作用,它主筋骨湿痹,益气,倍力,强志,令人肥健,耐饥忍风寒。久食轻身,不老延年。   但从现代医学及营养学角度来说,葡萄含有3个法宝,有很强的抗氧化性,有益人体健康,尤其是其防止血栓形成的功效与阿司匹林相比有过之而无不及。   花青素   抗氧化   花青素是纯天然的抗衰老营养补充剂,它的抗氧化性能比维生...(全文)

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