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自制中药减肥茶

2月14日 侯按 投稿

  生活当中有不少的爱美女性每天都在努力减肥,可是减肥不想吃减肥药,又不想运动,感觉身体肥肥的胖胖的不仅影响美观,还影响自己的肠胃,那么不如就来试一试一款自制中药减肥茶吧,其中的药材在中药房里面就可以买到,非常的方便,接下来小编就来教大家尝试一下5款自制减肥茶泡制方法,不妨在家自己泡一泡尝试一下。   一、山楂益母红茶:消脂去肿   中药减肥茶:山楂益母红茶   山楂益母红茶:消脂去肿。   材料:山楂果35颗、益母草1钱、红茶茶包1个。   做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c。c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。   功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。   提醒:山楂与益母草会促进肠胃道蠕动,不宜空腹饮用,以免刺激肠胃道。   二、陈皮乌梅普洱:止胀解腻   中药减肥茶:陈皮乌梅普洱   陈皮乌梅普洱:止胀解腻。   材料:陈皮35片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。   做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500cc滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约57分钟即可。   功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。   提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。   三、山楂陈皮决明子:降血脂   中药减肥茶:山楂陈皮决明子   山楂陈皮决明子:降血脂。   材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。   做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c。c滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。   功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能...(全文)

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