随着我们年龄的增长，身体很容易遭到疾病的侵袭。大家知道我们人体的血管遍布全身，血管也会自然随着身体衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。常常会有一些垃圾毒素堵塞血管，这是造成许多疾病的根源。有些食物就能很好的帮助大家解决这一难题，下面小编就来介绍这些神奇的食物。
　　玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
　　番茄中各种维生素的含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
　　茶叶中含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
　　大蒜含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
　　茄子能保护心血管、降血压。茄子中富含一种黄酮类化合物，维生素P，这种元素具有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
　　三七可以促进血液循环，预防心血管疾病。经常食用，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管等疾病，是心血管类疾病最佳保健食品。
　　以上食物都是清理血管的清道夫，可以让大家的血管畅通无阻。清除血液垃圾是重获健康的根本途径和惟一捷径。只有将血管壁清理干净了，血管的管腔就变大了，血流就通畅了，患心脑血管疾病的几率也就减少了。

制作护肝养肝的茶五脏六腑，可以说是身体中最为重要的部分，分别担任着身体运行中的各种职能，每个肾脏对身体都是不可或缺的，一旦哪部分出现了问题都会引发一系列的疾病。肝，被比作身体的森林，起着新陈代……怀孕三个月喝金银花茶可以吗金银花原本是属于一种中药，可以当作花来欣赏，也可以当做凉茶来喝，金银花原本是属于一种寒性的食物。它们可以起到清热解毒的功效，但是不利于冬天食用，很多肾脏不好的朋友们也不可以食用……天天喝绿茶能减肥瘦身吗？女孩们最多做的事情就是减肥，瘦身是女人们最关注的事情，每天节食，运动，减肥茶以及减肥药等都是当下的减肥方法，这么多的减肥方法一定要选择适合自己的减肥方法，不然不但减肥不成功，还……花旗参红枣枸杞茶好吗花旗参红枣枸杞茶对于补身体是很不错的选择，但是花旗参红枣枸杞茶也不适宜太经常喝。因为太经常喝就太补了，凡是过了头，都是不好的。参本身就很补身体的东西，小孩子和体制太虚的人就不适……大红袍需不需要要洗茶如果是质量不好的茶叶，最好在喝之前要先洗一下茶叶，会比较干净。尤其是那种散装的茶叶一定要洗茶，单独包装的还可以不洗。但是对于大红袍这种茶叶，就没有必要洗了，如果一定要洗的话过滤……冬瓜茶味道好的要怎么做呢？冬瓜虽然很常见，也比较便宜，在烹饪方面也比较简单。但是冬瓜茶就比较麻烦，做出来的味道不尽相同。冬瓜茶的好处几乎是罗列不完的，正是因为这样，很多朋友想学着做冬瓜茶。学会做冬瓜茶之……经常喝荞麦茶能减肥吗？玫瑰花茶、普洱茶等一系列的茶饮越来越受人们的欢迎，近来苦荞麦也走进了大家的视野，希望能够通过坚持饮用这种茶帮助消耗体内积存的脂肪。不过现在还有许多人对苦荞麦的减肥功效持怀疑态度……桂花赤豆汤的营养桂花可以用来和赤豆一起熬汤喝，如果用赤豆和桂花来熬汤喝的话还可以提高身体素质，身体虚弱的时候可以选择给自己吃桂花赤豆汤，桂花赤豆汤熬制过程不麻烦，很多不会煮饭的人都会做，而这个……薏米赤豆汤的营养薏米，还有赤豆，都是属于五谷杂粮中的一种，这种薏米，还有赤豆吃了之后很养生，也是被人们称之为特别养生的食物，薏米和赤豆也是比较粗的杂粮，这样的食物吃了之后对身体不仅有健身的好处……薏米小赤豆熬汤的营养薏米和小赤豆在农村那是经常可以见到的一种农作物，不过，对于现在的城市人来说，这样的食物是非常罕见的，也是难以买到的，因为这个食物是属于粗粮杂食中的一种，吃这个薏米和小赤豆很多人……原汁鸡汤泡饭的做法用鸡汤来做泡饭对于很多人来说这样的食物不仅方便，并且还特别的有营养，特别是熬制的原汁鸡汤，这样的鸡汤是没有经过任何加工的，而这一点原汁鸡汤泡饭吃还可以喝到鸡汤的营养，鸡汤可以补……健脾解毒汤的几种组成人生病都会选择西医治疗疾病，我身边的朋友最近都在使用健脾解毒汤，我听说这是一种中药制剂，我本身还是很喜欢中医的，中医文化是我们老祖宗传下来的，代表着中国的古老的文化，中医虽然见……