吃了一些进补食品之后，尤其是羊肉，狗肉吃多了，难免觉得有些油腻，这时喝上一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道。
　　木耳豆腐汤
　　1将木耳泡发洗净
　　2木耳和豆腐一起放入锅中。也可以根据自己的口味加点胡萝卜等蔬菜
　　3煮十分钟即可食用
　　木耳被营养学家誉为素中之王，它的含铁量在各种荤素食品中占榜首。因此，它可以补气血。而且木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘，杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，
　　豆腐营养丰富，含有铁，钙，磷，镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类，植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。豆腐中大豆卵磷脂以及丰富的优质蛋白，有益于神经，血管以及大脑的生长发育，可以增强免疫力，强身健体。
　　经常食用木耳豆腐汤可以软化血管，清理肠胃，还可以起到降血脂的作用。
　　这道木耳豆腐汤做法简单，食材价格便宜。冬天喝上一碗，既养胃清肠，补气血，还能降血压，护血管，是日常生活必不可少的营养美味，大家快为家人做起来吧。

花椒有这么多好处，好多人都不知道！说起花椒，大家都会想到调料，花椒火锅、花椒鱼片、花椒油花椒作为一种食用香料，位列调料“十三香”之首，具有香料与药用双重价值，能去寒、养胃、调节食品口味的功效，因而深受人们……芋头的功效与作用芋头属于淀粉类蔬菜，含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、氟等多种矿物质，以及胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族等多种维生素，适量食用能增强人体免疫功……退休军医告诫：12月，胡萝卜和此物一起煮，。。。疾病都是吃出来，很多人不注意养生，健康主音大推荐粥，小米粥煮今天加入胡萝卜，胡萝卜和小米是纯粹的绝配，光滑，清新，食物在我们的生活中，可以补充维生素，防止视力，减轻眼睛疲劳，暖……美颜养胃，猴头菇10种吃法！今天来介绍一下猴头菇，猴头菇是药食两用的真菌，因外形像猴子头而得名。它是鲜美无比的山珍，菌肉鲜嫩，香醇可口，有“素中荤”之称。性味与归经猴头菇性味与归经甘，平……退休医生告诫：冬至前，见到这菜多买20斤，。。。这次，小编带来一个明确的肠道，炒蔬菜，你吃这个食物，婴儿食品的味道很清香，可以保存，沙拉，汤，等等，本身具有芳香气味，食品价格是便宜的，并且经常吃对身体是好的，这一次炒烹饪这道……这一碗气血双补，相当于6克阿胶，5克当归，。。。女人每个月都会有那么几天身体不适，影响心情和工作，小编在这里就为大家推荐一款食物，它是“穷人的阿胶”，它就是枸杞！如果大量食用大补之物，虚弱的身体并不能够很好的利用，反而会加重……吃木耳的人，注意了！冬季千万别这么吃，别。。。每个人难免都会有些头疼脑热，小病小痛。今天送大家一份知识福利【家庭常见疾病用药大全】。领取方式：文章底部海报二维码，关注公众号回复1领取。木耳是很多家庭餐桌上……生花生和熟花生哪种对身体更健康？听听专家。。。生活中，相信很多人对于花生都是情有独钟。特别是炸花生米、花生酱、花生糖等等。花生本身吃起来就有着一股独特的香味，越嚼越香，根本停不下来。但是也有人提出：生花生和熟花生哪种对身体……比川贝枇杷膏效果还好，深秋多咳嗽，多吃它。。。桂花雪梨膏帮友们大家好，我是烘焙帮胖熊！进入深秋，温差逐渐变大，一不留神就容易感冒咳嗽。这不，办公室的小伙伴们咳嗽声此起彼伏，大有你方唱罢我方登场的既视感。不……含口姜，保安康如说鹿鞭、海马鞭，这些东西非常辛燥，而且热，偶尔吃一点问题不大，吃多了就会伤阴耗液，热性的东西就把阴津都消耗了，破坏了人体正常的平衡状态。男性平时进补就两样东西足矣，一是……木耳和此物一起吃，肠胃好了，气血足了，早。。。吃了一些进补食品之后，尤其是羊肉，狗肉吃多了，难免觉得有些油腻，这时喝上一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道。木耳豆腐汤1将木耳泡发洗净2木耳和豆……食疗药膳干贝擅滋阴补肾、调中消食！这。。。白玉山贝排骨汤文中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中国人民共和国药典2010、2015版》中药材及饮片临床标准修订专家组成员、广州中医药大学第一附属医院内科……