要知道蒲公英在我们路边或农村的田地里，是一种很常见的野菜，也属于一种中草药，有着特别高的药用价值，如果蒲公英采摘后干燥后再用于饮水，对健康非常有益，所以要说经常用蒲公英泡水喝，一段时间可能会给身体带来四种变化。
　　蒲公英泡水，喝一段时间，4“好“可能”在袋子里！”
　　1，钙，预防骨质疏松症的
　　事实上，蒲公英其中含有大量的钙，但也有很多超过在乳制品中的钙可以是在帮助身体对钙的效果非常有效，尤其对老年人，体内的钙因老人后很多的损失，如果经常用蒲公英水喝在平时，也可以是人体所需的一种非常有效的补充钙质，所以对预防骨质疏松有很好的疗效。
　　2、有助于肝肾排毒
　　要知道蒲公英中含有很多有益的物质，特别是对于肝功能和肾功能都不好，所以在平时使用蒲公英泡水喝的时候，可以非常有效的加快血液循环，另外新陈代谢的能力也是可以非常有效的，这样可以让肝肾毒素顺利的排出体内，可以非常有效的保护肝肾，提高肾的功能。
　　3、清热解毒
　　相信大家都知道，蒲公英具有清热解毒的一个很好的效果，事实上，在体内肝火旺盛，它经常被用来蒲公英水喝，可以起到很好的清肝热，打败愤怒的效果，尤其是在秋天经常说到咳嗽口渴就会出现，如果蒲公英水喝，可以起到很好的解毒作用的情况下，缓解上火的作用。
　　4、美容养颜
　　其实对于女性来说，最怕的一件事就是衰老，其实在平时没有水喝的时候，可以非常有效的抗衰老，主要是因为蒲公英友谊是一种很强的抗氧化剂，可以非常有效的消除身体中过多的自由基，所以延缓衰老的速度是非常好的，对于皮肤状况特别差的女性来说，经常用蒲公泡水饮用，可以非常有效的去除女性脸上的色斑，缓解皮肤不好的症状。
　　蒲公英虽好，但是蒲公英的属性是微寒的，正式由于这个因素，导致大部人都都不太适合长期用蒲公英，尤其是阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用蒲公英根泡水的话，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。
　　如果把蒲公英和青柑一起泡水喝，就解决这个寒性问题了，因为青柑性温，可以有效的中和蒲公英的寒性，两者搭配一起泡水喝，效果更佳。解决了蒲公英的寒性问题的同时，又增加了青柑的效果，可以说是112的效果。

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