菊花茶的养生喝法喝菊花茶的禁忌
　　菊花茶的养生喝法
　　用沸水冲泡最好别加冰糖
　　冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。
　　有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。
　　专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。
　　此外，脾胃虚弱的人群最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。
　　菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
　　菊花茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以和一些食材搭配，口感不同之余还可以获得不同的保健功效。
　　菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。
　　喝菊花茶的禁忌
　　1、过敏体质者
　　在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
　　2、孕妇
　　菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
　　3、寒性体质者
　　寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
　　4、伤寒感冒者
　　一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
　　因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
　　5、老人及儿童
　　也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。
　　小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

滋补鸽子汤的做法是什么？鸽子的营养可能很多人都知道吧，特别是对于很多做完手术的人来说，对于伤口的恢复有着很大的帮助，鸽子肉吃着也比较不错，但是很多人还是比较喜欢熬制鸽子汤，那么下面就为您介绍一下滋补鸽……支气管哮喘的饮食疗法是什么支气管哮喘是比较常见的一种呼吸道感染疾病，会给患者的生活带来很大的影响，甚至是威胁患者的生命安全。而病从口入，这话一点也不假，所以在平时你一定要注意饮食健康，儿食疗方法，也是一……消化和吸收不好吃什么最好？一说起吸收和消化不好，很多人会第一时间感到同感，造成这种现象的主要原因就是长期的不合理的饮食习惯造成的。遇到喜欢吃的就使劲吃不喜欢吃的看都不看，长而久之就会引起肠胃的不适，最终……荨麻疹不能吃什么食物？荨麻疹是一种很常见的皮肤疾病，发病的时候主要表现为皮肤瘙痒、皮肤起疱疹、皮肤红肿等，这也是一种皮肤过敏的行为。引起荨麻疹的原因有很多，比如饮食不当、饮食习惯不健康、生活方式不健……手指关节肿胀疼痛吃什么有效果？很多朋友在生活当中出现了手指关节肿痛的情况，可能不会非常注意，但其实这种情况很有可能是风湿关节炎而引起的症状，得了关节炎之后我们可以使用一些偏方来进行治疗，但是也要按照自己的身……疣状胃炎吃什么食物比较好？疣状胃炎在我们的周边生活中变得越来越常见，很多患者在发病之后都要采用相应的药物进行治疗，但是饮食方面的调理对于自身病情的缓解，同样可以起到至关重要的作用。那么患者在日常中应该多……谁知道吃什么降血糖最好？对于血糖比较高的人们来说，一旦饮食方面不注意，导致血糖再度升高，后果还是很严重的，事实上很多的糖尿病患者，就是因为血糖没有控制住，才会受到疾病的侵扰与伤害，可见合理膳食对每个人……缺铁贫血吃什么好贫血是一种比较严重的疾病，对于人们的生活来说贫血能够造成巨大的影响，这就是许多人都比较讨厌这种疾病的原因，虽然贫血在我们的生活中的发病率比较高，但是一般的贫血症状是完全可以治疗……吃什么容易脱发呢？现如今脱发现象还是很常见的，甚至有些人还会严重到出现秃顶现象，此时就需要意识到自己生活的不良习惯，也要及时的改正过来，比方说饮食不合理就是不可小觑的，只有调理好饮食结构，改善饮……急性食物中毒症状有哪些呢？食物中毒是常见的一种中毒表现，他的主要原因，就是患者吃的食物呗细菌污染，或者食物本身含有毒物，从而引起的中毒症状，急性食物中毒的症状，根据不同类型划分，有恶心，呕吐，腹痛腹泻，……喝冰的就拉肚子怎么办？很多人都有一些毛病，像是喝冰就会拉肚子，吃辣就会肚子疼。遇到这种事情有些人会选择忍一忍，可是时间就了忍一忍也会痛，这可怎么办？为什么会这样？大家也知道不能吃冷的太多对身体都不好……慢性胃炎和十二指肠炎日常饮食禁忌有哪些越来越多的常见病多发病困扰着人们，特别是现在快节奏的生活，不规律的饮食，压力增大，现在很多年轻的人胃不好，肝不好，肺不好等五脏六腑感觉都是不好的。不唠叨太多我们就说下我们身边常……