快好知初中八卦旅游教案瑜伽潮品
饮食词组
工作技能
技术职场
安全案例
母婴范文
思考生活
安好八卦
新闻探索
情感日志
保健爱情
爱好美体
星座搞笑
两性智家

吃宵夜可能会导致记忆力下降

12月12日 罗竿 投稿

  吃宵夜可能会导致记忆力下降   吃宵夜可能会导致记忆力下降   由于工作需要而熬夜的夜猫子往往会在凌晨感到饥寒交迫,这个时候吃点宵夜,补充能量是非常必要的。但是宵夜党们可要注意了,科学家研究发现,吃宵夜可能会导致记忆力下降。   人类与许多动物一样,有着与昼夜明暗循环周期相一致的内部生物钟,即昼夜节律。为了研究进食时间的改变是否会对记忆力产生不利影响,美国加利福尼亚大学的科学家便做了一项以实验鼠为对象的研究。   在实验开始前,科学家把实验鼠分为两组,一组遵循正常进食和睡眠时间表,而另一组则在通常要睡觉的时间进食并使之习惯这种作息。实验开始时,研究人员将实验鼠置于一个装有两个物体的盒子中,让它们记住这两个物体。然后又将它们置于一个装有一个熟悉物体和一个新物体的盒子中,并计算两组实验鼠认出曾经见过的物体的时长。   研究结果表明,与进食时间正常的实验鼠相比,在通常应该睡觉的时间进食会损害实验鼠的记忆力,它们要花更长的时间才能认出熟悉的物体,即便它们的睡眠时长与遵循正常进食和睡眠时间表的实验鼠一样。(全文)

<<<<<<>>>>>>

教你如何泡一壶好茶教你如何泡一壶好茶教你如何泡一壶好茶喝茶之前选好茶都说饮茶养生,不少人饮茶都是蜂拥而上,饮用一段时间后,发现饮茶没有想象中的功效,甚至会带来些不适,便各自推脱……盘点这些“保健品”的食用禁忌盘点这些“保健品”的食用禁忌盘点这些“保健品”的食用禁忌生活中,不少人认为的食品,其中额外添加了很多营养素或药物成分,具有一定的功效,其实应该是保健品。它们有着自身……盘点易浮肿和消浮肿的食物盘点易浮肿和消浮肿的食物盘点易浮肿和消浮肿的食物1、易浮肿:豆类扁豆,大豆和豌豆都是导致体内气体增加的食物。豆类富含蛋白质,也富含人体不能吸收的糖类和纤维,所……揭秘最能让人长寿的四种菜揭秘最能让人长寿的四种菜揭秘最能让人长寿的四种菜如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种,看似不……揭秘你绝对不知道的酸奶小秘密揭秘你绝对不知道的酸奶小秘密揭秘你绝对不知道的酸奶小秘密面对种类繁多概念热闹的乳制品货架,你有没有感觉困惑?为什么有些酸奶产品不用冷藏?为什么有些酸奶总是号称加了有……暴饮暴食的危害如何控制食欲?暴饮暴食的危害如何控制食欲?暴饮暴食的危害1、神经衰弱:晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。2、疲……多吃海鲜会伤害免疫力多吃海鲜会伤害免疫力多吃海鲜会伤害免疫力新研究发现,通过吃海鲜而摄入体内的汞可能会增加自体免疫系统疾病风险,育龄女性危险更大。新研究中,研究分析了199920……吃宵夜可能会导致记忆力下降吃宵夜可能会导致记忆力下降吃宵夜可能会导致记忆力下降由于工作需要而熬夜的夜猫子往往会在凌晨感到饥寒交迫,这个时候吃点宵夜,补充能量是非常必要的。但是宵夜党们可要注意……正确食用罐装食品更有益哦!正确食用罐装食品更有益哦!正确食用罐装食品更有益哦!研究表示,与新鲜水果蔬菜相比,正确食用罐装食品能够帮助人体摄入更多有益物质。有关专家对市场上买到的罐装食品……喝牛奶可预防阿尔茨海默病喝牛奶可预防阿尔茨海默病摄入量越多阿尔茨海默病风险越低阿尔茨海默病是目前认知疾病中最多的疾病,它以健忘和记忆力越来越低下为主要特征,目前认为65岁以上的老人中,10……吃什么食物可以提高记忆力?吃什么食物可以提高记忆力?吃什么食物可以提高记忆力?甜浆果和樱桃特别是深色的浆果,如黑莓、蓝莓和樱桃都富含可以提高记忆的花青素和其他其他黄酮类化合物。吃一些浆……多吃蔬菜肤色更好哦!多吃蔬菜肤色更好哦!多吃蔬菜肤色更好哦!水果和蔬菜不仅能让人从饮食中获取丰富的营养元素,还能让你外表看起来更有吸引力。新研究发现:吃新鲜的农产品能让皮肤的色调显现出……

<<<<<<>>>>>>

黑芝麻黑米粥怎么做好吃什么粥补肝肾呢早上适合吃什么粥呢补肝肾的粥有什么减肥粥的各种做法有哪些早晨吃什么粥好呢什么粥是养胃的螃蟹南瓜粥是怎么做的什么粥补肾又补气血什么粥能养胃什么粥可以养颜什么粥减肥养胃