南怀瑾先生说过：我常常告诉你们，我有一个咒语，这个咒比孙悟空的紧箍咒还厉害，你们学会了就有用处，一切世间法、出世间法，都在我这个咒语里头。四句话，你们大家注意：“看得破，忍不过；想得到，做不来”。 这十二字，道尽了世间众生的人生常态，大多数人就是困于这十二个字。 1。看得破，忍不过 明末小说家冯梦龙有篇小说叫《薛录事鱼服证仙》：唐朝有个叫薛伟的人官拜青城山主簿，称“薛少府”。他生了一场重病之后，魂魄变成了一条鲤鱼，在水里游的时候看到渔户投到水中的鱼饵又大又香的一块油面，他又正好肚子饿了。 他很清楚：这鱼饵上有个钩子，要是去吃这鱼饵的话，肯定被他钓上去！我是个人，只是暂时变成鱼玩玩，难道还找不到其他吃的，非得吃他钩子上的鱼饵？ 他离开了鱼饵，在水里转了几圈。但是那鱼饵太香了！香味一阵阵地溜进鼻子里，肚子又饿，就开始这么想：我是个活人，有一二百斤重，就算我去吃鱼饵被勾住了，他能一竿子就能把我钓上去？于是游过去一口咬住了鱼饵，结果一下子就被钓上去了。 作者评曰：眼里识得破，肚里忍不过。 人世间很多诱惑，一旦经不起诱惑就会有损伤自己人人皆知。但是在诱惑面前，又有几人能克制住自己？ 下定决心戒烟戒酒时，知道烟酒不能碰，碰了就前功尽弃；减肥时，知道要节制饮食，否则就会无效果。但是烟、酒、美食，萦绕在脑海中，经常出现在身边，就易因心痒难搔而“破戒”。 古人说得好：“夫鱼见饵不见钩，虎见羊不见阱。猩猩见酒不见人，非不见也，迷于所美而不暇顾也。” 看得破，忍不过，这就是我们凡人的常态，诱惑之所以会起作用，是因为我们的欲望。 王阳明说：“岂有邪鬼能迷正人乎？只此一怕即是心邪。故有迷之者。非鬼迷也，心自迷耳。” 诱惑之所以绊住你，根本在于自己的欲望。贪财，就是被财鬼诱惑；好色，就是被色鬼诱惑；控制不住自己的怒气，就是被怒鬼诱惑。 “此心一冷，则热闹之景不能入；一淡，则艳冶之物不能动。“制欲，方能不为诱惑所困。 2。想得到，做不来 “想得到”，一是道理想得到。人世间的大道理很难懂吗？其实不难。仁义礼智信，温良恭俭让这些道理早已深深地印在我们心中。 古人云：“夫以匹妇之明，犹能推事理之致，探祸福之机。” 苏轼《荀卿论》中感叹孔子的思想：“其所言者，匹夫匹妇之所共知；而其所行者，圣人有所不能尽也。”“仁者爱人”、“己所不欲，勿施于人”、“学而时习之”孔子所说的这些道理，普通人其实都明白，而少有人切实地做到。 《尚书说命中》曰：“非知之艰，行之惟艰。”人人皆知世间道理，明白不难，可是身体力行，很难。 “想得到”，二为理想想得到，立志不难，实现难。 理想与现实之间，总是会有一道鸿沟。 有的人可以在理想和现实之间搭一座桥梁，将理想变为现实；也有的人，理想和现实之间过于遥远，理想只是在心里盘旋了一圈就烟消云散反正不可能实现，算了吧。 空想是很容易的，甚至可以说，你的心气有多高，理想就有多辉煌。 可是，我们生活的是现实世界。脚踏在实地上，不可能去摘星星。理想再美，变成现实才是最美。 立志高远，听起来堂而皇之，但人生的高下，不是以口号的响亮来评判的。 一旦立志，要么踏实地去做，要么就量力而行、立一个自己有可能触得到的理想。 在诱惑面前，自制力不够，忍不过，收不住自己的欲望；在善道和理想面前，做不来，不能把心里想的落到实处。 看得破，忍不过；想得到，做不来。世俗大众之所以庸碌，浑浑噩噩度日，这两者道出了机要。 只要能忍住自己的欲望，笃行自己所知的善道看得破，也能忍得过；想得到，也能做得来，即可出为人上。
《沈归愚诗文全集》主要内容简介及赏析诗文词合集。七十一卷，附二卷。清沈德潜撰。乾隆年间成书。（撰者事迹参见“《古诗源》”条）《沈归愚诗文全集》分十种，附二种；七十一卷，附二卷。其中《归愚诗钞》二十卷，《余集……《方望溪先生全集》主要内容简介及赏析文别集。三十卷。清方苞撰。方苞，字凤九，又字灵皋，号望溪。生于清康熙六年（1668年），卒于乾隆十四年（1749年）。桐城（今属安徽）人。康熙四十五年进士。文章得到当时文……《续画品》主要内容简介及赏析亦名《后画品录》、《续画品录》，绘画品评著作。一卷。南朝陈姚最撰。成书年代不详，约在南朝梁大宝年间（552年以前），一说约在西魏恭帝时代（556年前后）。姚最，字士会。生……《便民图纂和便民纂》主要内容简介及赏析属农家日用百科全书类农书。十六卷。明邝璠撰（本书初版本为邝任江苏苏州吴县知县时刻行，但未载著者姓名。因此，是否邝所著，尚有疑义）。成书于明弘治十五年（1502年）或稍前。……《唐朝名画录》主要内容简介及赏析画论著作。一卷。唐朱景玄撰。朱景玄，约生于唐贞元三年1787年，卒年不详。吴郡人。唐宪宗元和初应举，曾官翰林学士。该书作者自序云：“景玄窃好斯艺，寻其踪迹，不见者不录，见……《秋江集》主要内容简介及赏析诗别集。六卷。清黄任撰。初刊于乾隆年间。黄任，字于莘，又字莘田。生于清康熙二十二年（1683年），卒于乾隆二十七年（1762年）。康熙四十一年举人，官广东四会知县，至则以……《樊榭山房集》主要内容简介及赏析诗文词别集。三十九卷。清厉鹗撰。刊于清光绪年间。（撰者事迹参见“《宋诗纪事》”条）《樊榭山房集》，三十九卷。其中诗集八卷，词集二卷，续集诗八卷，词一卷，北乐府小令一卷，为……《耒耜经》主要内容简介及赏析现存最早农具专书。一卷。唐陆龟蒙撰。约成书于唐广明元年（880年）前后。（撰者事迹参见“《甫里先生文集》”条）本书并序文在内，共六百三十三字。文章严谨，层次分明，条理清晰……《敬业堂集》主要内容简介及赏析诗别集。五十卷。清查慎行撰。初刊于康熙年间。查慎行，初名嗣琏，字夏重，后改名慎行，字悔余，号他山，又号初白。生于清顺治七年（1650年），卒于雍正五年（1727年）。海宁……《负暄野录》主要内容简介及赏析书学杂著。二卷。宋陈槱撰。具体成书年代不详。陈槱，生卒年不详。长乐（今属广东）人。约生活于宋绍熙年间前后。生平事迹不详。该书上卷论历代石刻及诸家书法，分为总论古今石……《郑板桥集》主要内容简介及赏析诗词文别集，五辑，清郑燮撰。撰者自编，成书于乾隆年间。郑燮，字克柔，号板桥。生于康熙三十二年（1693年），卒于乾隆三十年（1765年）。兴化（今属江苏）人。幼家境贫寒，……《海峰先生文集》主要内容简介及赏析文别集。八卷。清刘大櫆撰。初刊于乾隆年间。刘大櫆，字才甫，又字耕南，号海峰。生于康熙三十七年（1698年），卒于乾隆四十五年（1780年）。安徽桐城人。喜好读书，工于文章……