此招在以前可以说不是亲信徒弟不会传授的格斗诀窍。动作非常简单确实蕴含了很高很实用的奥义所在。
　　【技法】
　　1。敌我双方对峙，近身
　　2我左脚向前上步，插入对方中门，落脚的位置要超过对方的后脚。左脚插入敌中门，右脚跟上，同时身体以一个整体向前撞击对方身体，对方必跌。
　　如果对方两脚疾退，我可右脚蹬地，左脚向前疾进，右脚跟进，再度以身体挤靠对方
　　4。对方连连后退，你可连连进步，直至将对方“逼”倒在地
　　要点：
　　在民间，懂得“老鼠窜”的人多多少少是得到了师傅的真传，这种平凡而简易的招势，虽然不起眼，貌不惊人，但其实际应用效果却是极佳的。若单以我方动作而论，不过是一个“半马步前滑”动作，这是武术基本功中最基础的练习方式。
　　然而，当把这一简单招势使出，前滑步逼迫对手，连连突进时，许多人因后退不及而倒地。可以说，如果能成功地运用本招，跌人简直不费吹灰之力。

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