男人最善待自己的地方就是生殖系统，它的健康直接关系到男人性福。这么一来，性保健成为男人都非常关心的事情，做得好那么性生活就一帆风顺。如果性保健做得不到位，或者有所欠缺，那么做爱时候就会遇到或多或少的问题。下面推荐几个性保健秘诀，让男同胞能活得更滋润一些。
　　第一：充足的水分滋润男人
　　水是男人性保健最不能缺少的东西，尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。
　　中等个子的男人，每天至少应补充1500～2000毫升水，天气炎热及爱运动的男人，更应多饮水。性生活后也要摄入大量水，不过应该休息后再引用，切忌饮凉水。
　　第二：养成好的夫妻生活生活和生活习惯
　　日常生活中的好习惯，也是男性保健的关键，平时性生活中应增强保健意识，加强健康维护；减少健康威胁因素，改变不良生活习惯；树立生活信心，寻求有效帮助；消除陈旧的保健观念，矫正错误的健康认知。
　　性生活要以健康、安全、适度为基础，在两厢情愿的情况下进行，不要勉强自己和伴侣，状态和身体不好时宁缺毋滥。不盲目地模仿、使用另类做爱方式。合理调配时间，不要疲劳，也不要禁欲。
　　第三：夫妻生活必须戴避孕套
　　性健康是性保健、性生活的基础。做爱中，男人要主动承担责任，保护自身和伴侣的健康，戴避孕套是最佳选择。避孕套可以有效避孕，同时防止病菌对生殖系统的侵害。现代的情趣避孕套还能大大增加性生活乐趣。
　　很多年轻情侣都选择至尊超薄避孕套，这款套套效果十分拔群，它拥有如发丝般轻薄的体质，戴上后没有丝毫隔膜感。情侣在性生活中能深切体验到紧致的肌肤之亲，在浓情蜜意地身体交融中享受极致快感。

增强性功能的食物增强性功能是许多男性都关注的问题，对于夫妻来说这更是一个非常关键的问题。我们知道饮食是可以很大程度的改变身体的状况，因为食物不仅有着身体所需要的营养成分还具有自己本身的功效与作……从内裤看穿男人性爱年龄男人的内裤，就好比是女人的内衣一样，充满着性感的魅惑。作为男人最贴身的衣物，内裤很容易把男人出卖，一条内裤都可以泄露出他的各项性爱分数，包括他的“性”年龄。通过内裤的选择，能很……男性怎么补充雄性激素360常识网研究发现，经常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏综合征。富含雄激素的食物有：动物内脏。那么还有什么可以补充男性雄性激素呢？保证作息时间生活在网络时……不同血型男人“性事”区别血型除了影响人的性格，还会影响到生活的方方面面。不同血型的男人，性功能和性生活的习惯就大不一样，本篇就来为你揭秘血型与性功能的关系。a型帅哥的性功能a型男人做爱特别……别急躁5策略拯救中年“软”男年纪越大，越力不从心，越力不从心，就越急躁，这是很多中年男性在房事上面临的问题。那么，中年男性如何解决这个问题呢？1。性器官不用则废，因此要规律“使用”40岁前，只……男人“播种”选对季节很重要以色列一项最新研究显示：男性在冬春两季产生的精子最健康。360常识网说，正常人在冬天和春天时精子的数量较多、精子游动的速度较快，不正常的情况较少，春天后精子的质量就会逐渐下降。……细腰翘臀的男性对女性最具杀伤力有个词叫“异性相吸”，所以走在大街上不只男人爱看女人，女人也爱看男人。很多实例证明相比于女人的脸，男人更爱看女人的胸，那么女人又喜欢看男人的哪里呢？她们有喜欢看身材怎样的男性呢……谁伤害了男人的硬度揭秘“硬”汉的四个标准你知道吗？男性勃起硬度有明确的分级标准。英国著名性爱治疗师莱曼用4种食物对这四种状态进行了更为生动的比喻：“豆腐、剥了皮的香蕉、未剥皮的香蕉、黄瓜，可以分别用来比喻第1到第4级……提高男性性功能方法性功能是很多男性朋友都非常在意的，因为性功能的高低经常会成为许多男性的面子的代表。所以，很多男性们因为性功能比较弱的问题，在现实生活中经常会抬不起头来，所以提高男性性功能是非常……四个小动作让男子振雄风加上蔬菜效果佳在我国古代医学中，有不少帮助男性提升性能力的“养生术”，简单实用，值得学习。四个小动作让男子振雄风小便时踮脚尖小便时踮脚尖对男性好处很多。首先，踮脚尖能够通畅……早晨几点男人性能力最强大自然有着许多神奇的规律，就连人类性爱也不例外。360常识网公布了一组有趣的性爱数字，其中包含了许多性爱规律，了解它们，能帮助夫妻更科学的享受美好性生活。早上67点，男人……男人这样做活得更“滋润”男人最善待自己的地方就是生殖系统，它的健康直接关系到男人性福。这么一来，性保健成为男人都非常关心的事情，做得好那么性生活就一帆风顺。如果性保健做得不到位，或者有所欠缺，那么做爱……